Nutrisi

Makan saya banyak pikiran juga ngak begitu berat tapi berat badan tetap sama aja angak naik ngak turun saya tipekal pekerja keras

Bagaimana cara mengatasi wajah bengkak paska melahirkan sebulan di sertai sesak nafas??

Mengapa kita perlu menjaga pola makan saat memasuki masa pubertas? Apakah ini bisa berkaitan dengan kesehatan kita saat kita beranjak dewasa nanti? Karena adik saya lagi masa pubertas tapi dia tidak mau menjaga pola makannya. Sebaiknya apa yang harus saya lakukan agar dia mau menjaga pola makannya? Terima kasih.

Jari tengah bengkak terus menerus . Rasanya nyeri panass . Rasanya seperti kejepit pintu . Kalau udah kempes rasanya gatal . Ini gimana ya cara mengatasinya ? Mohon infonya . Terimaksih

Hallo Dok,

Ibu saya mengidap kanker tiroid dan makanannya pke selang NGT. Untuk saat ini ibu saya hanya minum susu ensure 230 gram x 3. Menu lainnya yang tepat untuk ibu saya , apa aja ya dok.🙏

Sebenarnya apa yang menyebabkan perut seseorang menjadi buncit dan berlipat-lipat? Saya usia 27 tahun dan bb 49kg sudah 3 bulan tidak naik bb karena menjaga pola makan. Tinggi 154cm. Apakah sudah ideal? Tapi perut agak berlipat. Ingin sekali agar perut ramping tidak berlipat atau mengendur walaupun saya melahirkan pas tahun 2020.

Apakah jaga pola makan aja cukup Dok? Apa wajib olahraga? Olahraga apa yang pas karena saya kadang mager?

Saya ingin bertanya jadi beberapa hari yang lalu saya mulai batuk dok, tipe batuknya adalah batuk yang berdahak. Ketika saya batuk ini, saya juga merasakan sakit di perut saya. Saya sudah coba minum obat tapi batuk saya belum mendingan, nah perut saya juga masih ikutan sakit. Bagaimana cara mengatasi batuk dan sakit perut ini yah? Apakah ada obat khusus yang sebaiknya saya konsumsi? Terima kasih

Sudah lebih 1 bulan batuk berdahak saya tidak kunjung sembuh, sudah minum berbagai macam obat tetap saaj tidak sembuh juga. Apakah penyebab penyebab batuk berdahak tidak kunjung sembuh ini? Apakah saya terkena suatu infeksi penyakit? Terima kasih.

Saya kan habis makan gorengan banyak dok, besokannya saya mengalami batuk kering. Batuknya cukup sering bahkan ketika tiduran dok, sampai-sampai rasanya saya agak sesak napas. Bagaimana cara mengatasi batuk kering dan sesak nafas ini? Dan obat apa yang sebaiknya saya minum yah? Terima kasih.

Selama 2 bulan terakhir ini saya membatasi untuk asupan kalori saya dengan tujuan untuk menurunkan berat badan. Tapi selama 2 bulan ini hanya turun 5 kg, yang mana target saya harus turun 10 kg. Saya juga sudah coba berbagai olahraga yang di rekomendasikan teman saya tapi masih juga belum berhasil. Olahraga seperti apa yang efektif untuk menurunkan berat badan? Apakah GYM bisa mampu menurunkan berat badan dan membakar kalori? Terimakasih.