Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Jadi Sandwich Generation emang berat, tapi lebih berat lagi kalau kamu gak lindungin diri kamu sendiri! Mulai dari kesehatan fisik sampe mental bisa kamu percayain sama Allianz Flexi Medical!
Yuk, lindungi diri kamu sekarang di sini! !!!
Terbaru
Populer
Ketika masih SD sekolah siang jadi setiap hari bangun jam 7 pagi dan sekolah jam 12.30 sampai 17.00.Waktu itu jadwal hidup masih teratur dan bangun pagi terasa segar, tidak stres, dan tidak mengantuk. Kdg2 bangun jam 04.00 pagi. Tapi karena mulai SMP tiap hari sekolah pagi jam 06.30 sampai 12.30, maka pola hidup mulai berubah. Sering stres dan depresi karena sering dibully. Hal itu terus berlanjut sampai lulus S-2 tapi banyak orang yang tidak respek karena mengira saya cuma tamat SMP dan IQ 75 kalo tdk melihat latar belakangnya secara jelas. Ada yg anggap gelar palsu. Tapi itu tidak benar. Studi dengan sudah payah apalagi waktu ujian thesis banyak ditanya ttg politik dan bagi saya mudah untuk menjawab. Tapi setelah lulus pola hidup terbalik. Malam bergadang dan siang tidur sampai ke psikiater lagi sejak tahun 2008 krn bnyk keluhan isteri2 org yg suami2nya sering diganggu shg akhirnya saya dikucilkan tapi di lingkungan kerja boleh dibilang tidak ada masalah yang berarti meskipun masi
... Lihat Lainnya
Apakah kawin lari itu merupakan pelanggaran hukum dan bisa dituntut mnrt hukum yg berlaku? Lalu yang disebut perawan tua adalah wanita yang belum menikah di usia berapa?Apakah Presiden tidak harus punya pasangan karena ada pemimpin negara asing yg tidak menikah? Jadi sekarang ini usia berapa yang ideal untuk menikah dan usia berapa yang baik untuk memiliki anak? Krn bnyk yg sudah di atas 30 tahun baru punya anak bahkan 40 lebih baru punya anak selama belum menopause.
Waktu masih kecil boleh dibilang emosi masih stabil. Tapi sejak SMP pikiran sering campur aduk karena sering dibully dan dihina dianggap bodoh dan pernah masuk RSJ. Sampai ada guru yg bilang demikian. Padahal sebetulnya tidak. Itu cuma fitnah. Sejak saat itu emosi mulai tidak stabil tergantung mood. Kalau di rumah merasa nyaman tapi di sekolah sering was-was dan takut dekat dengan pria serta sering marah jikalau diganggu. Bisa menulis yang penuh inspirasi yaitu tentang bolos oleh guru BP dan dimuat di majalah sekolah, tapi di kelas 3 SMP saya sering bolos kalau ada mata pelajaran yang saya kurang suka krn juga sering dibully. Cuma kalo ujian nyanyi dan terpilih ikut lomba koor antar sekolah sekota dan juara harapan I dan ikut lomba vokal group antar kelas satu sekolah juara 3 serta ujian nyanyi di depan kelas baru mereka bangga. Ya krn pernah tidak naik kelas dan stres maka minum Haldol 0,5 mg maka badan jadi melar dan tdk menstruasi shg diberi obat spy menstruasi. Jadi perilaku men
... Lihat LainnyaWaktu masih kecil saya termasuk cuek dan ndablek, acuh tak acuh tidak pernah iri terhadap siapapun. Tapi setelah SMP mulai iri lihat teman2 pacaran walau masih cinta monyet lebih2 SMA. Juga agak iri terhadap teman2 yg masuk rangking atas krn saya termasuk underachiever. Di SMA saya juga termasuk iri thp teman2 yg IQ-NYA superior meskipun IQ saya 119, satu poin lagi sdh superior. Lalu heran melihat TEMAN IQ normal tapi bisa masuk jalur prestasi di Universitas dan bisa lulus S-2. Kata guru BP kalo mood saya baik hasil IQ bisa lebih baik lagi. Sekarang ini suka iri lihat org yg tampaknya bahagia dgn hidup berkeluarga sedangkan saya masih jomblo. Juga iri lihat orang yang usianya spt anak dengan ibu pacaran dan sudah nikah muda. Jadi saya sering bnyk kritikan shg dibenci. Lalu krn sekarang sudah nyanyi 175 lagu kebangsaan, saya suka kritik penyanyi lain yang gayanya kurang dari saya dan tdk punya bakat langka spt saya. JD bagaimana cara mengatasi selalu iri?
Selama ini saya tidur tidak teratur. Kadang2 1 hari cuma tidur beberapa jam saja meskipun setelah minum obat malam kepala terasa kliengan dan hampir jatuh terutama kalau 1-3 hari belum makan. Tapi belum mau tidur karena sibuk lihat HP dan browsing apa saja atau membuat nyanyian lagu kebangsaan negara-negara lain di medsos dan bnyk viewsnya. Ada video di YouTube yang setelah selesai ada suara tepuk tangan tapi ada yang tidak. Apakah yg ada suara tepuk tangan itu berarti sudah ditonton oleh pihak YouTube? Jadi kalo tidak bisa tidur lakukan aktivitas lain. Tapi kdg2 juga tidur bnyk sekali sampai 15 jam krn terasa ngantuk sekali atau tdk ada kegiatan sampai semalam tdk makan. Obat saya sekarang Sertralin 50 mg, Lamictal 100 mg 2 kali sehari, Seroquin XR 400 mg, Clobazam 10 mg sudah cocok. Jadi apakah penyebab tidur tidak teratur dan bagaimana cara mengatasinya? Apa saja ciri2 kecanduan HP?
tutor buat percaya diri, awal di perkuliahan, aku kira aku dh berubah, kukira aku lebih PD dan punya banyak teman, orang2 suka sm aku, dulu waktu SMA aku anxiety, skrg kukira aku dh sembuh krn udh ada di lingkungan baru, tp aku ttp sama aja, makin kesini aku makin insecure, ngrasa dijauhin, atau ngrasa kyk org org nganggep aku bodoh, ya emg ga pinter sih aku ... cmn kek kliatan bgt bodohnya, orang² emang kliatan ngeremehin aku, ada yg pernah terang²an juga... aku tau aku ga pinter... ga bs public speaking, mungkin aku emang beban... dan malu²in diri sendiri, aku ngrasa omonganku ga didenger, pdahal aku koordinator mata kuliah, aku takut buat mimpin org lain krn aku jg mrasa ga pantes, skrg aku makin insecure, makin introvert lagi kayak waktu SMA, aku cuman pengen sembuh, dn ga anxiety lagi, gamau gemeteran lagi, gamau tiba² nangis lagi, gimana caranya buat lebih percaya diri dan disukai orang lain
Dok saya selalu merasa seperti tidak disukai semua orang, selalu merasa tidak disayangi, selalu di bencidan kalau emosi atau kesal suka berpikir untuk membunuh orang tpi tdk bisa jdi saya emosi suka maki¹ di dalam hati kadang juga dok suka sedih sendiri padahal tidak ada yg di sedihkan stress sendiri juga.apakah itu gejala awal orang yg mulai perlahan mengalami penyakit mental?
IklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
