Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Jadi Sandwich Generation emang berat, tapi lebih berat lagi kalau kamu gak lindungin diri kamu sendiri! Mulai dari kesehatan fisik sampe mental bisa kamu percayain sama Allianz Flexi Medical!
Yuk, lindungi diri kamu sekarang di sini! !!!
Terbaru
Populer
Ada gak sih yang sama suka badmood dan langsung stress kalo ada yang ngomong atau nanya tapi pake nada tinggi... Padahal udah sering dengar... Tapi setiap kali denger lagi jadi ngerasa dibentak... pengen terbiasa tapi g bisa... Kalo lagi ada di situasi kek gitu jadi badmood, stress, dan bakal kepikiran terus
hai dok, saya umur 17 tahun dan sering banget gabisa ngatur emosi, dan ga jarang suka melempar atau merusak barang yg ada di dekat saya saat saya marah. Tapi marah saya sering muncul saat orang tua saya sedang berantem atau saling teriak², sebenernya yg saya rasakan bukan hanya marah tapi sedih, frustasi, cemas, dll. Gajarang juga saya suka menyakiti diri saya sendiri saat saya marah seperti menggigit bagian tubuh saya seperti tangan atau kaki, terus ngejambak rambut sendiri, memukuli tubuh saya sendiri juga. Dan itu dilakukan secara tidak sadar. Setelah emosi reda saya baru sadar telah berbuat yg seharusnya tidak dilakukan seperti menyakiti diri sendiri dan merusak barang disekitar saya.
Sejujurnya saya punya trauma saat saya masih kecil selalu melihat orang tua saya berantem, tidak hanya cekcok tapi kadang ayah saya suka menyakiti ibu saya. saat saya kelas 4 sd orang tua saya cerai dan saya ikut ibu saya. saya umur 15th ibu saya menikah lagi dan hal yg sama terjadi lagii ora
... Lihat LainnyaPernahkah Sobat Sehat bertemu dengan orang toksik? Atau jangan-jangan Sobat Sehat sendiri pernah merasa demikian?
Sebelum memberi penilaian terhadap orang lain maupun diri sendiri, lebih baik kenali dulu ciri-cirinya. Setelah itu, pahami permasalahan yang dihadapi dan tetapkan batasan sampai mana kamu mau bertindak.
Umumnya, orang toksik tidak menyadari perilakunya membuat orang lain tidak nyaman. Maka dari itu, pertimbangkan untuk mengajaknya berbicara dari hati ke hati tentang apa yang kamu rasakan ya.
Simak artikel berikut untuk tips bagaimana menghadapi orang dengan kepribadain toksik https://hellosehat.com/mental/stres/menghadapi-orang-toxic/ .
Halo dok gimana caranya ya dok menghilangkan was was saya. Setiap hari setiap saya mau sholat terus pingin Ketut terus saya takut keluarnya juga bersama kencing terus saya ke kamar mandi setelah itu saya sholat sering di ulang ulang terus dok gimana ya dok cara menghilangkan was was saya yg terus menerus
Beberapa waktu lalu saya mengalami kejadian yg menurut saya cukup membekas dan membuat saya shock dgn kerabat terdekat. Sebetulnya ini merupakan kejadian kedua, yg sebelumnya terjadi saat kondisi saya baru melahirkan dan saya mencoba melupakan. Tetapi disaat kejadian kedua kemarin seketika saya jd flashback ke kejadian pertama saat kejadian berlangsung dan jujur saya shock pada saat itu. Jadi sekarang setiap kali nama orang tersebut disebutkan atau ada yg cerita tentang orang itu saya reflek jantung berdebar, tangan gemetar atau dingin dan saya merasa begitu takut. Apakah yang saya alami termasuk trauma??? Terima kasih, salam hangat.
IklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
