Depresi

Bagaiman cara mengatasi capek mental? Karena saat ini saya sedang mengalami berbagai permasalahan hingga membuat saya stress dan cemas terhadap masalah hidup ini? Dengan rasa lelah dengan berbagai permasalahan dalam hidup ini saya mencoba minta saran teman teman saya tetapi tidak membantu saya mengatasi capek mental yang sedang saya hadapi sekarang ini.

Saya susah sekali untuk berhenti menggunakan narkotika jenis sabu, ini udh 1minggu saya berhenti, tapi efek nya saya susah tidur, gelisah, gk fokus, dan kurang percaya diri

Halo dok, saya mau tanya jika seseorang suka menangis tanpa sebab itu kenapa ya dok?

Kenapa ya dok saya selalu merasakan deja vu dengan kegiatan saya?

Kenapa ya dok saya kalau trauma sering nangis bahkan saya sering ingin bunuh diri dok?

Semoga dijawab

🙏🙏

Hai Sobat Sehat!

Bekerja di perkantoran ternyata rentan juga, lho, mengalami beberapa masalah mental.

Berikut ini 4 masalah mental yang Sobat Sehat perlu waspadai sering dialami oleh pekerja kantor.

Bila Sobat Sehat merasakan adanya masalah, stres yang berkepanjangan dan mengganggu aktivitas sehari-hari, sebaiknya konsultasikan ke dokter terdekat, ya.

Semoga bermanfaat.

Artikel selengkapnya bisa dibaca di Waspadai 4 Masalah Mental yang Rentan Terjadi Pada Pekerja KantorWaspadai 4 Masalah Mental yang Rentan Terjadi Pada Pekerja Kantor

Sedang sering uring-uringan karena masih harus membawa pekerjaan pulang dan rasanya tidak punya waktu untuk diri sendiri? Jangan-jangan work life balance Anda sedang terganggu, simak deh tanda-tandanya. Work Life (Im)balance

pernah ga sih tiba tiba ngerasa berat banget buat pergi kerja, atau ngerasa mudah lelah tapi kaya ga sedang ngelakuin kegiatan yang menguras tenaga. bisa jadi itu gejala dari burnout lo. Burnout adalah kondisi stres kronis di mana pekerja merasa lelah secara fisik, mental, dan emosional gara-gara pekerjaannya. yuk kenali tanda-tanda dari burnout.

Anda sedang mengalami stress? Segera ketahui penyebabnya dan carilah pertolongan profesional, karena stress yang tidak ditangani dengan tepat dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Stress Bikin Sakit

Menangis kerap dikaitkan dengan kesedihan, kerapuhan atau dianggap terlalu perasa dan sensitif. Tidak jarang menangis dipersepsikan sebagai bentuk ketidakberdayaan atau kelemahan. Anggapan ini membuat sebagian orang jadi enggan mengekspresikan emosinya dengan menangis, padahal tidak mengapa kalau memang harus menangis. Apalagi menangis pun ada manfaatnya lho. Manfaat Menangis

Halo dok saya lelaki berusia 31 tahun...saya sering mengalami gangguan kecemasan...saya juga kecanduan pornografi dan apakah gangguan kecemasan saya ditimbulkan oleh kecanduan itu... terimakasih

Halo dok...

Kenapa ya, saya terlalu sensitif dengan orang orang termasuk keluarga saya sendiri, saya seperti tidak bisa menerima pendapat, saran dan nasehat dari orang lain, karna saya selalu memikirkan hal negatif dari pendapat orang lain tersebut, hingga saya overthinking, dan saya mudah tersinggung juga. saya sulit mengontrol emosi saya, sering nangis sendiri padahal ga ada apa apa, padahal hal sepele bisa buat saya marah, tapi marahnya saya itu diam, saya gak meluapkan marah saya, tapi disatu sisi saya juga sering kesepian kalau gak ada orang orang disekitar saya, saya merasa gak ada yang peduli atau butuh saya, karna hal itu, saya kebanyakan murung dan nangis, kadang kadang dada saya sakit, capek karna nangis