Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Terbaru
Populer
Halo.
Saya sering berbicara (dalam hati) dengan diri sendiri (pikiran saya) ketika kesal atau marah. Saya dan diri saya (pikiran saya) saling memaki, mengancam, bahkan sering ingin membunuh satu sama lain.
Saya juga memukul paha, menjambak rambut, menggigit pipi bagian dalam, menggesek jari, dan mengepalkan tangan saat saya dan diri (pikiran saya) saling berbicara.
Apa ini mungkin karena saya tidak pernah mengeluarkan semua emosi saya dan terus memendam sedih, kecewa, takut, cemas, dan marah? Memang saya tidak pernah menunjukkan emosi marah, sedih, kecewa, saya hanya diam.
Berbicara dengan diri sendiri (pikiran saya) seperti ini apa sangat berbahaya?
Halo.
Apakah saya ada gejala haphephobia? Saya merasa jijik jika disentuh orang lain, bahkan keluarga saya. Area yang disentuh akan terasa aneh dan hangat/dingin (masih bisa saya rasakan sentuhannya walau sudah lama). Saya merasa jijik dan agak marah serta gelisah.
Kemudian, apakah saya ada gejala ocd?
Saya selalu mengecek berkali-kali tempat yang saya duduki atau tiduri, saya juga selalu mengecek telapak kaki saya takut ada kotoran padahal tau tidak ada, tetapi kalau tidak dicek selalu merasa cemas. Kemudian saya selalu memastikan kompor apakah dalam keadaan mati, sudah jelas-jelas mati, tapi saya tidak percaya dan tetap dicek berkali-kali sampai saya nyala-matikan.
Lalu, saya juga tidak suka jika barang"/tempat saya disentuh orang lain karena takut kotor atau rusak. Berkali" saya cek ini-itu, agak mengganggu kegiatan saya dan saya jadi takut kalau tidak dilakukan serta menjadi cemas berlebih setelah mengecek ber
... Lihat Lainnya
Saat ini saya sedang mengandung anak ke 2 Alhamdulillah...
Tetapi disini saya benar"diuji secara mental, emosional dan lingkungan..
Terutama lingkungan dari keluarga suami yang sangat tidak mendukung dan menginginkan kehadiran anak ini..
Jujur saat ini yang saya rasakan adalah kesedihan yang mendalam tapi Alhamdulillah semua itu tidak begitu membebani saya karna saya mendapatkan dukungan dari Suami dan keluarga saya sendiri secara mental dan emosional..
Ketika saya merasa down saya jadi kepikiran calon bayi saya kasian belum lahir dia harus merasakan kesedihan yang begitu mendalam dari ibu nya..🥺
Semoga saya dan calon bayi saya kuat menjalani ini semua..
Halo, saya ibu 1 anak, anak saya sekarang usia 19 bulan, suami kerja di luar kota,
Tiap harinya jarang bisa komunikasi dengan suami karena sibuk kerja, saya tinggal di rumah ortu,,
Hampir setiap hari saya bersabar meladeni anak yg begitu aktif, dan kadang permintaanya gak bisa dimengerti,,
Namun rasa stress semakin berat jika dengar saya disalahkan, padahal saya sudah berusaha maksimal,,
Saya sangat stres, sampai kadang memarahi anak saya,,
Minta tolong bantuanya, saya harus bagaimana?
hai dok saya akhir akhir ini merasa cemas takut akan hal lain capek sering nangis tanpa sebab takut tangan sampai gemetar ga bisa tidur itu kenpa ya dok saya takut akan hari esok saya cemas aaya gatau cerita kesiapa lagi tiba tiba nangis ga jelas sedang makan nangis tiba tiba itu knpa dog apa saya mengalami ganguan kecemasn atau gimana
saya adalah seseorang yang tidak sering melampiaskan perasaan di waktu itu juga. saya biasanya menahan sedih, amarah, kecewa dll nya sampai semuanya terasa penuh di dalam diri saya. namun belakangan saya menyadari sesuatu saat saya sedang mengeluarkan semua emosi yang sudah terpendam itu saya merasa tubuh saya sedikit bergetar, lalu pernah suatu waktu saat saya sedang menangis juga saya merasa emosi yang ada di diri saya tidak keluar jika saya tidak merasa sakit (berupa sakit di bagian fisik ) jadi sesekali saya menjambak rambut saya sendiri, memukulkan tangan ke tembok, mencubit dll kepada diri saya sendiri. saya sadar itu tidak baik namun saat itu saya seakan tidak dapat mengontrol diri saya sendiri karena terlalu sakit jika di pendam maka sebaiknya saya selesaikan di saat itu juga. saya pernah memikirkan untuk melakukan self harm seperti menyayat nyayat tangan dll bahkan sampai bunuh diri namun saya masih dapat sadar alhamdulillah. kejadian kejadian seperti ini memang lah tidak s
... Lihat LainnyaGejala depresi yang kumiliki saat ini semakin parah. Pernah suatu waktu saat aku selesai menunaikan shalat isya dan ingin beranjak tidur. Pikiran ku semakin kacau dan aku melihat flasback atau luka lama yang aku alami dan parahnya waktu itu, aku merasakan dingin di sekujur tubuh, kepalaku pusing bukan main, otakku tak bisa berhenti untuk overthinking. Dan akhirnya aku merasakan sesak yang begitu berat hingga aku terbatuk. Saat itu, aku ngk bisa merasakan apapun dan hanya menunduk disudut ruangan. Namun itu pertama kali dan juga terakhir kali aku merasakan nya. Apakah itu sudah termasuk depresi akut? Hingga saat ini hanya overthinking yang ngk bisa aku kendalikan saat ini😭
halo dok, perkenalkan nama saya diah, saya berusia 19 tahun, saya mengalami hal hal yang menurut saya terlalu berlebihan untuk saya. saya selalu dikekang oleh orang tua saya. bahkan kerap kali mereka melarang keras saya pergi keluar rumah dengan siapapun itu, saya bener2 cape dok, tiap saya mau main sama temen temen saya diluar, saya mesti dikekang, ga dibolehin keluar rumah walaupun cuma hang out bareng temen buat refreshing. lama lama saya merasakan mental saya bener2 down dan saya depresi. tidak jarang juga saya kerap mempunyai fikiran untuk bunuh diri, tp sesaat kemudian saya tersadar kembali, bahwa hal itu tidak baik saya lakukan, saya benar benar bingung dengan keadaan seperti ini, ditambah lagi saya juga seringkali punya niat untuk membunuh orang lain. apakah itu hal wajar ? harap dibantu ya dok, terimakasih
IklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
