Cari bantuan

Sy pernah di ponis oleh dokter sikolog memiliki trauma hati yg mendalam. Sy tidak mengerti maksudnya apa?

Hanya saja yg saya rasakan dlm kehidupan sy yaitu: sy sering merasa takut di tengah kegelapan, sy suka menyendiri krna dgn sendiri sy mrsa lbh tenang, sy sering takut dan berandai2 jika melakukan sesuatu, seperti bepergian k pantai, kolam dan yg paling sy takutkan adalah wisata alam bebas. Sy sering merasa tdk PD dgn kemampuan sy, dan sy sering merasa takut dan ragu utk mengeluarkan pendapat. Sy susah tidur, dan sering mrasa lelah dan bahkan mudah tersinggung dan emosi.

Saya introvert ga suka keramaian, saya dulu pernah di permalukn di keramaian. Bisakah seperti dulu lagi?

Hai dok, izin bertanya, bagaimana kita menjaga emosi tetap stabil ketika kita berhadapan dengan orang punya kepribadian histrionik? Mohon bantuannya dok. Terimakasih

Pagi.. saya mau nanya Istri saya sering memarahi anak saya yang masih 5 bulan, apakah hal ini wajar ?

Kadang tiba-tiba saya menangis tanpa sebab yg jelas, mudah berteriak ketika stress, mental saya juga sangat lemah, mudah marah kepada seseorang, dan saya juga mudah cemas. Apakah ini termasuk gangguan mental?

Gimana cara atasi sindrom tersebut

sy sudah bertekat utk tdk berbohong tapi selalu selalu sperti itu , lelah rasanya

dan bbrpa bulan ini perasaan sy tdk tenang slalu ingin bunuh diri , tapi masih bisa saya tahan , krna sy masih takut mati tapi makin lama sya takut ktika rasa takut sy akan kematian menghilang dan sy akhirnya melakukan bunuh diri, dan kondisi ini akhirnya berdampak ke emosi sy sndri sy malu bercerita ke suami saya saya tdk ada tempat untuk mengadu sama sekali . Adakah saran yg tepat utk saya ? Ketika sy mengetik ini sy dalam keadaan sadar dan tdk berbohong sama sekali sy .

hai dok, saya mau nanya, ntah kenapa akhir" ini mood saya naik turun. kalo sedang bahagia mood saya bagus tapi tidak berlangsung lama terkadang di besoknya atau di beberapa hari kemudian mood saya langsung turun. terkadang saya hanya diam di tempat kerja, dan sampai dirumah kadang saya menyudut di ujung kamar menangis tanpa tau apa masalahnya dan terkadang jika sudah terlalu turun moodnya kadang saya suka meremas tangan saya. saya juga pernah ketika mau tidur atau berada diluar saya merasa seperti titik kecil yg semakin mengecil. kira" kenapa saya begitu ya dok ? terkadang saya juga merasa tidak berharga dan ketika saya merasa tertekan atau bersalah pasti saya akan serasa dirundung akan 2 hal itu. begitu juga ketika saya akan ditinggalkan oleh seseorang pasti saya akan mengurung diri dan hanya berinteraksi sekedarnya.

Malam dok maaf sya tdk bisa mendeskripsikannya :)

Assalamualaikum mau bertanya..

Saya setiap kalau ada masalah suka kepikiran.. pikiran saya suka tidak tenang suka berpikir negatif.. suka nyoba berpikiran positif tapi tidak bisa:( l.. Bagaimana dok cara megatasinya supaya kalau ada apa apa tidak kepikiran Mulu??