Cari bantuan

Halo dok...Saya sering mendengar seperti orang sedang mengelas besi. Suaranya bukan seperti melengking. Padahal disekitar saya tidak ada aktivitas seperti itu. Saya perlu periksakan diri ke mana ya?

Aku disini mau cerita aja.. saat ini aku sudah tidak sepenuhnya tinggal di rumah sama ortu, karena sudah kuliah di Bandung dan kost disana. Setelah aku tinggal di Bandung, aku pikir aku pikir mental ku udh baik2 aja.. aku rasa semua beban pikirin yang ngebuat aku takut, was2, dan g tenang itu udh gak ada... Tapi ternyata setelah aku balik ke rumah dan tinggal disini baru bbrp hari aja, denger keributan, perdebatan, omelan2, atau sebenarnya mereka ngomong biasa aja tapi aku ngerasa ya itu nada tinggi. Aku rasa ternyata selama ini aku belum baik2 aja... Rasanya pengen cepet2 keluar rumah dan balik ke rumah (kost-an)

Ada berita mengenai malika anak berusia enam tahun yang menjadi korban penculikan dalam kondisi letih dan linglung saat ditemukan oleh polisi. Yang mana anak tersebut mengalami kekerasan pada saat diculik. Bagaimana kita bisa membantu trauma pada anak yang mengalami kekerasan dan penculikan seperti kasus penculikan anak seperti malika ini? Pasti dia mempunyai trauma yang sangat mendalam. Terima kasih.

saya mau minta pendapat sama dokter mengenai kondisi saya yg lebay dan over menurut suami. apa yg saya harus lakukan ya?

Halo dok

Says terbiasa melukai diri saya sendiri, entah itu karna apa dan saya juga suka sekali melihat darah yg mengalir dari luka saya atau luka org lain, saya juga kadang mengalami gangguan tidur, kadang juga saya memikirkan hal hal yg belum tentu terjadi dan itu melintas saja di pikiran saya. Saya juga seeing berbicara sendiri seperti ada seseorang yg saya shake bicara padahal kenyataan nya tidal ada siapa pun. Itu kenapa ya dok? Saya bingung sama diri saya sendiri

saya tidak tau kenapa saya selalu menyakiti orang lain,saya selalu bicara nada tinggi,ketus,cepat,hingga membuat siapa saja tersinggung,setiap saya bicara seperti itu saya selalu spontan dan tidak memikirkan bagaimana kedepannya,namun setelah melontarkannya saya merasa perasaan bersalah,saya juga susah melupakan masa lalu,saya selalu ingin mengeluarkan air mata namun saya tidak bisa saya sudah lelah melakukan semuanya.

Halo dok, izin bertanya. Saya ingin bertanya, seringkali saya setiap kali kecemasan maupun serangan panik, pikiran bawaan nya ingin dibawa ke IGD, diperiksakan dan dicek, karna berfikiran takut memiliki penyakit2 yang serius. Bahkan hingga saya mengalami gangguan pencernaan, karena maag. Dan juga ada beberapa gejala yang tidak nyaman seperti sesak nafas, maupun kaki tangan lemas, dan terasa panas dingin, atau bahkan batuk2, gemetar hingga keringat dingin, dan merasa bahwa itu karena penyakit serius. Yang nyatanya kalo diperiksa tidak ada penyakit fisik nya. Saya menyadari hal ini dan tidak nyaman rasanya, hampir tiap hari saya melawan untuk tidak lari ke IGD dan sekarang saya mengalami penurunan mood dikarenakan hal ini.

Halo dok, izin bertanya. Saya ingin bertanya, seringkali saya setiap kali kecemasan maupun serangan panik, pikiran bawaan nya ingin dibawa ke IGD, diperiksakan dan dicek, karna berfikiran takut memiliki penyakit2 yang serius. Bahkan hingga saya mengalami gangguan pencernaan, karena maag. Dan juga ada beberapa gejala yang tidak nyaman seperti sesak nafas, maupun kaki tangan lemas, dan terasa panas dingin, atau bahkan batuk2, gemetar hingga keringat dingin, dan merasa bahwa itu karena penyakit serius. Yang nyatanya kalo diperiksa tidak ada penyakit fisik nya. Saya menyadari hal ini dan tidak nyaman rasanya, hampir tiap hari saya melawan untuk tidak lari ke IGD dan sekarang saya mengalami penurunan mood dikarenakan hal ini.

dok, mau tanya ini saya sebenarnya kenapa ya? sudah satu minggu saya ovt dalam hal yang sama. saya ovt tentang kematian, baik itu dari diri saya maupun keluarga saya dok. waktu hari pertama itu ntah kenapa tiba-tiba ada rasa aneh, perasaan takut mati. saya sampe begadang gabisa tidur karena saya berpikir kalo saya tidur saya gabisa bangun lagi esok harinya. terus berulang hingga satu minggu, saya coba melakukan cara alternatif mengobati perasaan ini, mendekatkan diri pada sang Illahi, berolahraga, keluar ruangan, baca cerita" bahkan sampe main sama temen" tapi tetep kalo hari berganti malam. perasaan dan pikiran itu muncul lagi, saya juga merasa dada sedikit berdetak kencang tapi pas cek ke dokter katanya normal" aja. itu kira" kenapa ya dok? saya selalu ga tenang soalnya🤕

Sy pernah di ponis oleh dokter sikolog memiliki trauma hati yg mendalam. Sy tidak mengerti maksudnya apa?

Hanya saja yg saya rasakan dlm kehidupan sy yaitu: sy sering merasa takut di tengah kegelapan, sy suka menyendiri krna dgn sendiri sy mrsa lbh tenang, sy sering takut dan berandai2 jika melakukan sesuatu, seperti bepergian k pantai, kolam dan yg paling sy takutkan adalah wisata alam bebas. Sy sering merasa tdk PD dgn kemampuan sy, dan sy sering merasa takut dan ragu utk mengeluarkan pendapat. Sy susah tidur, dan sering mrasa lelah dan bahkan mudah tersinggung dan emosi.