avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Tidak konsentrasi dan stress

Halo dok, sudah beberapa bulan terakhir ini saya selalu dihantui rasa sedih berlebihan, takut saya merasa stress dilain sisi karena tugas perkuliahan saya begitu padat, saya punya pacar satu'nya orang support sistem dan yang paling mengerti saya tapi saya sudah break up 6 bulan lalu karena ada intervensi dari teman nya. keluarga ada tapi sama sekali tidak ada perannya dan saya merasa orang terpenting di hidup saya pacar saya karena jika ada dia masalah saya bisa ringan karena punya tempat bercerita tapi sekarang tidak sulit sekali semuanya di pikiran saya tidak mampu saya kendalikan saya aanat stres dan tidak fokus dalam menjalankan aktivitas saya bahkan akademik saya yang begitu penting semuanya tidak bisa saya jelaskan hanya dengan kalimat ini

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
3
Lihat komentar lainnya
aku dapetin bapak aku selingkuh, aku harus apa..?

aku seorang remaja berumur 15 tahun, baru saja aku mendapati bapakku selalu menghubungi seorang wanita lain yang bukan ibuku, aku sering liat mereka chat-an, walaupun aku ga pernah pegang hp bapakku untuk melihat secara jelas chat-chatnya, tapi udh sering aku liat secara sekilas klo dia beneran lagi selingkuh.. semisal kalau dia lagi duduk disampingku, ekor mata aku bisa baca chatnya.


aku anak pertama, cuma punya satu adik yang belum remaja, orang tua aku udh menikah selama 16 tahun, aku sendiri tidak terlalu dekat dengan bapakku karena sejak kecil aku jarang ketemu dengan dia, dia selalu sibuk dengan pekerjaannya yang mengharuskannya untuk merantau ke pulau lain, bukan berarti aku punya hubungan yang dingin sama bapakku, walaupun tidak terlalu akrab denganku, bapakku tetap sayang dengan aku dan adikku.


sebaliknya, aku sangat sangat sangat dekat dengan ibuku, sejujurnya, iya aku lebih sayang ibuku dibandingkan bapakku, kalau ada apa apa pasti aku ce

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
2
Lihat komentar lainnya
Cara bunuh diri tanpa rasa sakit gimana yah

Saya capek hidup dengan dunia ini di karenakan keluarga kandung punya hobi hutang yang masing masing sangat besar kalau di gabungin 1 -3 miliyar lebih trs aku harus bantuin, di balik bantuin juga harus bantuin ortu karena mempunyai sebuah warung, di balik itu juga kalau aku dapet pekerjaan pasti ada aja yang bisa membuat bikin aku resign dari pekerjaan &ulah nya karena keluarga juga, dan

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
126
2
7
Lihat komentar lainnya
cara mat1

di sains, emng ada cara mati yang g ngerasa sakit?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
1
1
Aku alhamdulillah selama 15 taun hidup gak ada ngerasain hal

Aku alhamdulillah selama 15 taun hidup gak ada ngerasain hal hal yg aneh, mama papa pisah dari kecil tpi gak ada yg bikin trauma, semua baik baik aja, karena itu saya mau nanya, nah sebelum kejadian, gimana caranya mempersiapkan mental biar gak di goreng masa depan?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
1
Aku cape, orang tua ku pisah, aku jadi serba salah

Aku cape, orang tua ku pisah, aku jadi serba salah bingung nanggepin nya, sebelumnya pernah ke psikolog tapi ga ada perubahan rasanya tetep sesek, kepala penuh, pengen mati pengen mati, aku ga berguna, ga berharga, ga ada kebahagiaan kayanya di hidupku, semuanya sama aja, kapan bahagia nya, aku gabisa luapin emosi ku, aku redam semuanya, aku cape ya tuhan cape banget pengen mati ajaa

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
2
Lihat komentar lainnya
Izin serius bertanya dan mohon dijawab 🙏🏻

Kepada Yth. bapak ibu Dokter,

Saya serius ingin bertanya bagaimana cara agar mendapatkan kematian yang instan? Seperti adakah obat yang dengan cepat dapat menghilangkan nyawa. Saya sudah tidak kuat untuk hidup didunia. Saya sudah lelah dari sejak lahir menjadi tumbal hidup dari semua karma dari perbuatan bapak kandung, ibu kandung, dan para saudara orang tua kandung. Karena setiap perbuatan mereka itu selalu saya yang harus membayar ataupun yang menerima konsekuensi akibatnya. Mungkin dengan kematian saya, maka akibat setiap perbuatan mereka itu menimpa diri mereka masing-masing.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
2
Lihat komentar lainnya
Susah mengendalikan amarah dan stres berlebihan

Saya menyadari bahwa saya mulai sedikit berubah setelah saya melahirkan anak pertama. Entah mengapa saya menjadi sangat pemarah, mudah emosi, dan kata kata yang keluar dari mulut saya kasar (terutama kepada suami atau org terdekat). Dulu saya bisa menyembunyikan itu, misal lagi kesal atau marah ke orang, saya bisa menyakinkan diri gak usah dipikirin dan biar saja berlalu. Jadi orang jarang menemukan saya pernah marah.

Apalagi setelah bayi saya makin bertambah umur (sekarang usianya 10 bulan), emosi saya serasa meledak ledak, setiap hari bawaannya mau marah, emosi dan kesal. Gak cukup kutahan saja, kadang saya nangis tiba2. Paling parah saya sampe bentak bayi saya, berteriak atau melemparkan barang. Pokoknya kalo marah bawaannya ingin melemparkan sesuatu atau melampiaskannya dengan berteriak, baru saya rasa puas.

Saya sadari, sadarrrrr banget kalo hal itu salah, dan saya sadar itu seharusnya tidak dilakukan oleh orang dewasa normal apalagi seorang ibu. Saya juga sadar k

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
2
Lihat komentar lainnya
Susah tidur

Ibu saya mengalami susah tidur beberapa hari ini makin kesini efeknya makin keliatan seperti kesehatan menurun, rasa gelisah semakin menjadi jadi ,pikiran kemana-mana bahkan minum obat tidur kurang efektif untuk membuat beliau tertidur, mohon solusinya dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
2
Lihat komentar lainnya
Saya gatau ini normal atau tidak

Aku mengalami beberapa gejala emosional dan perilaku yang cukup mengganggu aktivitas sehari-hari, antara lain:


1. Self-harm dan Self-hate – aku kadang menyakiti diri sendiri dan memiliki perasaan benci terhadap diri sendiri secara konsisten.



2. Agresivitas – aku mudah marah, menunjukkan reaksi agresif terhadap situasi atau orang di sekitarnya.



3. Membenci orang lain secara tiba-tiba – aku sering merasakan permusuhan atau rasa benci mendadak terhadap orang lain tanpa alasan jelas.



4. Mood labil – aku cepat berubah suasana hati, mudah sedih, frustrasi, atau marah.



5. Frustrasi tinggi – aku sering merasa frustasi bahkan dengan masalah kecil,




Frekuensi & Durasi: Gejala muncul secara rutin dan cukup sering memengaruhi aktivitas sehari-hari


Dampak: Gejala ini mengganggu interaksi sosial, kemampuan b

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
2
Lihat komentar lainnya
TENTANG FORUM INI
Jiwa yang sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Kami peduli dengan kesehatan jiwa Anda, terut... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan