Kupas Tuntas Penyebab dan Gejala Diare pada Anak, Plus Cara Mengatasi dan Mencegahnya

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 24/03/2020 . Waktu baca 11 menit
Bagikan sekarang

Diare adalah salah satu penyakit pencernaan yang umum terjadi pada anak bayi dan balita. Anda sebagai orangtua pastinya cemas dan khawatir melihat si kecil rewel karena BAB-nya encer terus. Jangan panik dulu. Simak di sini semua informasi lengkap mengenai penyebab, gejala, hingga pengobatan diare pada anak.

Berbagai penyebab diare pada anak

Banyak hal yang mungkin jadi penyebab diare, apalagi pada anak-anak. Namun, anak yang terus buang-buang air umumnya disebabkan oleh beberapa masalah umum berikut ini:

1. Kurang menjaga kebersihan badan

Anak kecil cenderung lebih rentan mengalami mencret karena mereka belum cukup terlatih untuk menjaga kebersihan tubuh sendiri. Anak-anak usia dini juga masih belum begitu paham betul mengenai pentingnya hal tersebut.

Besar kemungkinan kuman penyebab diare masuk ke dalam tubuh anak lewat tangannya yang kotor. Tidak mengherankan, karena anak kecil cenderung aktif menggunakan tangannya untuk beraktivitas; mengisap jempol, menggigiti kuku, meraih dan menggenggam mainan, bermain di tanah, mengambil makanan, hingga merangkak dan merayap di lantai.

Selain itu, refleks anak yang suka memegang popok kotor atau dudukan toilet saat di kamar mandi juga dapat menjadi penyebabnya. Ketika anak memasukkan tangan atau mengemut dan memasukkan benda-benda asing ke dalam mulut, kuman yang ada di permukaan tangan atau benda tersebut dapat berpindah ke dalam tubuh.

Tangan itu sendiri menjadi rumah bagi ratusan hingga ribuan kuman penyebab penyakit, termasuk diare. Bakteri yang bisa menyebabkan diare adalah Campylobacter, Salmonella, Shigella, dan E. coli, sementara virus yang bisa menyebabkan diare umumnya jenis rotavirus. Parasit yang bernama Giardiasis juga dapat menginfeksi pencernaan. 

Risiko anak kecil terinfeksi kuman penyebab diare umumnya lebih tinggi karena daya tahan tubuhnya belum sekuat orang dewasa. Kuman penyebab diare akan lebih mudah menginfeksi jika sistem imun lemah.

2. Keracunan makanan

Beberapa kasus diare pada anak-anak dapat disebabkan oleh keracunan makanan. Kemungkinan ini dapat lebih besar jika gejala mencretnya dibarengi dengan muntah-muntah beberapa jam setelah makan. 

Diare sangat mudah menyerang anak lewat makanan atau minuman yang telah terkontaminasi oleh kuman. Kuman juga dapat masuk ke dalam tubuh jika anak mengonsumsi makanan yang tidak matang sempurna,

Perpindahan kuman penyebab diare pada bayi dan anak bisa saja terjadi pada proses produksi, mengolah, bahkan ketika disajikan. Risiko masuknya kuman penyebab diare juga mungkin terjadi saat ibu atau pengasuh menyuapi si kecil dengan tangan, tapi tidak cuci tangan dulu.

Diare yang diakibatkan keracunan makanan biasanya dapat mereda sendiri dalam waktu kurang dari 24 jam.

3. Mengonsumsi obat-obatan tertentu

Efek samping obat antibiotik dan obat pencahar dapat menyebabkan diare pada anak. Dikutip dari Mayo Clinic, ada penelitian yang menyatakan bahwa sembarangan minum antibiotik dapat menyebabkan diare dengan ikut membunuh koloni bakteri baik di usus.

Jika antibiotik adalah penyebab anak Anda diare, segera hubungi dokter. Jangan langsung hentikan atau kurangi dosisnya sendiri. Dokter dapat mengurangi atau mengubah dosis, atau mungkin mengganti resep obat anak.

4. Alergi makanan

Anak yang memiliki alergi terhadap makanan tertentu dapat mengalami diare dan muntah-muntah jika mengonsumsinya.

Ada banyak jenis makanan yang berisiko menyebabkan alergi. Namun, makanan berikut adalah yang paling sering menyebabkan reaksi alergi pada anak:

  • Produk susu (termasuk susu, keju, butter, krim susu, dan es krim)
  • Telur
  • Kacang-kacangan
  • Kedelai
  • Gandum

Pada anak bayi yang masih menyusu, ia dapat mengalami alergi dari makanan yang ibunya konsumsi. Protein dari makanan yang ibu makan akan terserap ke dalam ASI dan masuk ke dalam tubuh bayi.

5. Kondisi kesehatan tertentu

Beberapa gangguan pencernaan seperti IBS atau irritable bowel syndrome, penyakit Crohn, dan penyakit Celiac juga dapat menjadi penyebab anak mengalami diare.

Periksa dan konsultasi ke dokter mengenai kondisi kesehatan lain yang mungkin menyebabkan masalah buang-buang air pada anak.

Tanda dan gejala diare pada anak

diare pada anak

Gejala diare pada anak kecil umumnya terlihat dari frekuensi BAB yang lebih sering dengan tekstur feses lembek atau cair.

Penting juga bagi orangtua untuk memerhatikan gejala lain yang menyertai diare pada si kecil:

  • Anak mengeluh kram atau sakit pada perutnya
  • Perut anak kembung
  • Anak mengeluh mual dan ingin muntah
  • Anak sering kebelet buang air besar
  • Suhu tubuhnya meningkat alias demam
  • Wajah anak terlihat lesu dan lelah
  • Nafsu makan anak berkurang

Namun, gejala diare pada bayi berbeda dari anak usia balita ke atas. Berikut adalah gejala diare pada bayi yang harus orangtua tahu:

  • Kencing lebih jarang, bisa dilihat dari popok yang jarang basah
  • Bayi rewel dan nangis terus; tapi tidak keluar air mata sewaktu menangis
  • Mulut bayi kering
  • Bayi terus mengantuk dan lesu 
  • Kulit bayi tidak kenyal atau elastis seperti biasanya 

Mengenali gejala dehidrasi pada anak yang diare

penyebab diare pada bayi

Anak-anak kecil yang sedang diare sangat rentan terkena dehidrasi. Dehidrasi pada anak-anak saat diare disebabkan oleh pola BAB mereka yang jadi lebih sering serta akibat dari muntah-muntah dan demam.

Dua hal tersebut membuat tubuh anak kehilangan banyak cairan dalam satu waktu. Selain itu, anak juga mungkin belum begitu lancar untuk berkomunikasi bahwa ia merasa lemas dan haus serta butuh minum. Belum lagi, anak kecil cenderung tidak menyukai rasa air putih yang tawar. Hal-hal inilah yang membuat diare rentan menyebabkan anak-anak dehidrasi.

Mengutip laman Kementerian Kesehatan RI, selain mengamati gejala diare yang umum orangtua juga wajib bisa mengenali tanda-tanda dehidrasi pada anak. Sebagai gambaran, Anda bisa melihat gambar di bawah ini:

Gejala diare dengan dehidrasi pada anak
Gejala dehidrasi pada anak

1. Gejala diare tanpa dehidrasi

Diare pada anak belum sampai tahap dehidrasi jika dirinya masih terlihat aktif, riang, dan ceria meski terus bolak-balik BAB. Si kecil juga belum menunjukkan dehidrasi apabila ia masih minta minum putih seperti biasa, dan matanya tidak cekung (celong).

Tanda-tanda tersebut menandakan si kecil kehilangan cairan sekitar 5% dari berat badannya, tapi ini masih terhitung normal.

2. Gejala diare dengan dehidrasi ringan

Saat diare sudah menyebabkan gejala dehidrasi ringan pada anak, ia terlihat lebih rewel dari biasanya, matanya sedikit celong, juga terus-terusan minta minum karena kehausan terus.

Tanda anak sudah kena dehidrasi ringan akibat diare juga dapat dilihat dan dirasa dari kulitnya. Caranya, cubit lebar kulit perut anak dan tahan 30 detik. Cubit pelan saja. Perhatikan waktunya saat Anda melepas cubitan tersebut.

Jika kulit cepat membal kembali dalam 1 detik, turgor anak masih baik. Sementara jika kembali dalam 2-5 detik, turgor kulit anak agak kurang. Turgor adalah penilaian derajat dehidrasi dari seberapa baik elastisitas atau kekenyalan kulit anak.

Gejala-gejala ini menandakan si kecil sudah kehilangan cairan 5-10% dari berat badannya.

3. Gejala diare sampai dehidrasi berat

Dehidrasi berat akibat diare pada anak, akan membuatnya terlihat lesu dan lunglai, juga malas minum. Matanya juga sangat cekung.

Tes juga kulit anak dengan mencubit perutnya perlahan dan lepas setelah 30 detik. Bila kulit kembali ke kondisi normal dalam 5-10 detik, turgor kurang dan bila lebih 10 detik artinya turgor sudah jelek.

Berbagai tanda ini menandakan tubuh anak kehilangan cairan lebih dari 10% dari berat badannya.

Cara mengatasi diare pada anak

obat diare anak

Diare umumnya bisa sembuh sendiri dalam 1 sampai 2 hari. Meski begitu, Anda tidak boleh memandang penyakit ini sebelah mata. Pada kasus parah, diare bisa menyebabkan kematian.

Ada beberapa cara yang dapat orangtua lakukan untuk mengatasi diare pada anak, yaitu:

  • Bila anak masih menyusu ASI, lebih seringlah menyusui dari biasanya untuk mengganti cairan tubuh anak yang hilang.
  • Bila anak sudah bisa minum selain ASI, berikan minuman elektrolit sebagai pertolongan pertama. Air putih saja tidak cukup untuk menggantikan mineral natrium, kalium, dan nutrisi lain yang hilang. 
  • Memberikan obat zinc atau antibiotik yang bisa dibeli di apotek. Ini berguna untuk mengurangi keparahan diare pada anak dan mencegah kekambuhan beberapa bulan ke depan.  
  • Berikan anak makanan berkuah seperti sup ayam hangat atau jus buah

Bila anak mengalami dehidrasi, segera bawa ke rumah sakit untuk mendapatkan cairan infus langsung ke pembuluh darahnya.

Pilihan makanan untuk anak-anak yang sedang diare

  • Untuk bayi baru lahir sampai berusia 6 bulan bisa diberikan ASI lebih sering dan lebih lama dari biasanya. Jangan berikan makanan atau minuman lain selain ASI.
  • Untuk bayi berusia 6 bulan ke atas juga masih terus diberikan ASI dan makanan pendamping yang sudah dihaluskan seperti bubur pisang.
  • Untuk balita usia 1 tahun juga dapat diberikan ASI terus menerus dibarengi dengan MPASI dengan campuran telur, ayam, ikan, dan wortel
  • Untuk balita usia 1 sampai  2 tahun disarankan untuk terus diberi ASI,dan makan makanan seperti sop ayam hangat. Jangan berikan makanan berminyak. 
  • Untuk balita umur 2 tahun ke atas, berikan makanan sehat yang umum seperti nasi, pisang, roti, kentang, dan yoghurt 1 sampai 3 kali sehari 

Ibu yang sedang menyusui mungkin juga perlu menyesuaikan asupan makan mereka sendiri untuk menghindari makanan yang bisa memicu diare pada anak bayi mereka. Hindari dulu makanan yang pedas, asam, dan berminyak.  

Pada anak yang usianya lebih dewasa, dokter mungkin akan merekomndasikan Anda menerapkan diet BRAT untuk mengatasi diare.

Cara mencegah diare pada anak

Anak laki-laki cuci tangan pakai sabun

Risiko diare pada anak bisa dicegah dengan beberapa cara berikut ini:

1. Biasakan anak cuci tangan

Pastikan anak-anak mencuci tangan yang bersih, terutama setelah dari toilet dan sebelum makan. Mencuci tangan adalah cara terbaik untuk mencegah infeksi diare yang menular dari orang ke orang. 

Penting juga bagi orangtua, anggota keluarga lainnya, serta pengasuh untuk selalu mencuci tangan dan menjaga kebersihan lingkungan sekitar anak.

Bayi atau balita sering memasukkan benda asing dan tangan ke dalam mulutnya. Benda apa pun yang kotor dan masuk ke dalam mulut anak dapat memindahkan kuman ke dalam tubuhnya.

2. Jaga kebersihan kamar mandi, wastafel, dan toilet

Selalu bersihkan permukaan toilet, wastafel, dan kran wastafel secara rutin. Umumnya anak-anak sering menyentuh bagian tersebut saat di kamar mandi.

Jangan lupa juga untuk rutin membersihkan mainan dan mencuci boneka yang sering anak ajak bermain, terutama jika sampai dibawa-bawa keluar rumah.

3. Cuci buah dan sayuran sebelum diolah

Selalu cuci semua sayur dan buah sampai bersih menggunakan sabun khusus makanan. Beberapa buah dan sayuran mentah mengandung parasit dan bakteri yang bisa menyebabkan infeksi diare.

Tidak lupa juga, selalu bersihkan dapur dan peralatan memasak dengan sabun, terutama sehabis memotong daging hewan mentah.

4. Masak makanan sampai matang

Menyajikan makanan dengan tepat adalah satu cara mencegah diare pada anak. Pastikan semua bahannya sudah dimasak hingga matang sempurna. Terutama daging sapi, ayam, dan ikan.

Ciri-ciri daging sapi yang sudah matang dilihat dari warnanya coklat merata, tidak ada bagian daging yang berwarna merah muda. Daging ayam atau ikan yang sudah matang sempurna biasanya berwarna putih merata. Selalu simpan persediaan daging mentah di freezer kulkas. 

5. Jangan berikan anak air minum yang tidak steril

Selalu berikan anak air minum yang terjamin bersih juga bisa menjadi cara jitu mencegah diare. Jangan berikan air minum langsung dari mata air, sungai, air kran, dan sumber lain yang belum tentu terjamin kebersihannya.

Jika sedang bepergian, selalu siap sedia air minum kemasan atau air putih dalam botol untuk mencegah risiko diare pada anak akibat air minum terkontaminasi.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

9 Cara Lindungi Diri Jalankan Hobi di Luar Ruang saat Adaptasi Kebiasaan Baru

PSBB memang mulai longgar, tetapi tetap ikuti tips lindungi diri di adaptasi kebiasaan baru agar terhindar dari COVID-19, Sobat Sehat!

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Willyson Eveiro
Konten Bersponsor
lindungi diri di adaptasi kebiasaan baru
Hidup Sehat, Tips Sehat 29/07/2020 . Waktu baca 5 menit

Berbagai Cara Agar Pria Tahan Lama Saat Berhubungan Seks

Pria kadang suka "keluar" duluan. Adakah cara agar seks menjadi lebih lama? Yuk simak berbagai cara tahan lama pria saat berhubungan seks di bawah ini.

Ditulis oleh: Novita Joseph
Hidup Sehat, Seks & Asmara 28/07/2020 . Waktu baca 3 menit

Tidur Sebaiknya Pakai Bra atau Tidak?

Yang jelas, kabar bahwa tidur pakai bra bisa menyebabkan kanker payudara, itu sama sekali tidak benar. Tapi, apakah ini berarti kita boleh tidur pakai bra?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Hidup Sehat, Fakta Unik 28/07/2020 . Waktu baca 4 menit

Hati-hati Penggunaan Obat Kortikosteroid Berlebihan

Sering disebut "obat dewa" karena bisa menyembuhan alergi, gatal-gatal, hingga flu, obat kortikosteroid juga bisa berbahaya jika dipakai berlebihan.

Ditulis oleh: dr. Angga Maulana
Hidup Sehat, Tips Sehat 28/07/2020 . Waktu baca 4 menit

Direkomendasikan untuk Anda

nutrisi untuk mencegah covid

Penuhi Nutrisi Ini untuk Mencegah Penularan Coronavirus saat New Normal

Ditulis oleh: Maria Amanda
Dipublikasikan tanggal: 30/07/2020 . Waktu baca 9 menit
lemak paha sulit dihilangkan

Lemak Paha Anda Sulit Dihilangkan? Ini Penyebabnya

Ditulis oleh: Nimas Mita Etika M
Dipublikasikan tanggal: 30/07/2020 . Waktu baca 4 menit
Konten Bersponsor

8 Tips Lari di Luar Ruangan saat Masa New Normal

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Willyson Eveiro
Dipublikasikan tanggal: 29/07/2020 . Waktu baca 5 menit
Konten Bersponsor
persiapan saat new normal

8 Hal yang Perlu Dipersiapkan Saat Keluar Rumah di Masa New Normal

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Maria Amanda
Dipublikasikan tanggal: 29/07/2020 . Waktu baca 6 menit