Kesehatan Muskuloskeletal

Nyeri otot merupakan salah satu keluhan kesehatan yang paling sering dijumpai, baik akibat aktivitas fisik berat, postur tubuh yang buruk, maupun cedera. Salah satu metode terapi yang kini semakin populer untuk mengatasinya adalah dry needling. Cari tahu apa saja manfaat hingga efek samping terapi tusuk jarum ini di sini. Apa itu dry needling? Dry needling adalah metode terapi […]

Tulang merupakan bagian tubuh yang sangat penting. Selain untuk menyokong tubuh, tulang membuat tubuh bisa bergerak, melindungi organ-organ dalam tubuh, serta menyimpan dan melepaskan kalsium yang dibutuhkan oleh tubuh. Itulah mengapa penting untuk menjaganya agar tetap sehat. Namun, bagaimana cara menjaga kesehatan tulang? Berikut tips-tipsnya. Pentingnya menjaga kesehatan tulang Seperti yang disebutkan sebelumnya, tulang memiliki peranan penting […]

Kebiasaan sehari-hari dapat memengaruhi kesehatan tubuh Anda. Salah satu kebiasaan yang menjadi perhatian adalah postur berdiri dan duduk yang kerap kali salah dipraktikan. Lantas, seperti apa postur tubuh yang buruk? Apa saja masalah yang bisa ditimbulkan?  Cari tahu jawabannya di bawah ini agar Anda bisa memahami lebih dalam bahwa kebiasaan ini tidak baik untuk kesehatan. Seperti apa […]

Saat baru lahir, sistem gerak manusia terdiri dari tulang-tulang rawan, yang seiring dengan pertambahan usia akan terbentuk menjadi tulang. Proses ini berlangsung terus-menerus, bahkan hingga Anda menua. Lalu, bagaimana proses pembentukan tulang? Simak selengkapnya dalam artikel ini. Proses pembentukan tulang manusia Sebelum terbentuk sempurna, tulang manusia masih dalam bentuk tulang rawan saat baru lahir. Hal ini disebabkan saat […]

Perawatan chiropractic adalah prosedur terapi untuk mengatasi masalah atau sakit tulang belakang. Prosedur terapi yang juga dikenal sebagai manipulasi tulang belakang ini bermanfaat untuk meningkatkan pergerakan tulang sekaligus fungsi tubuh secara fisik. Nah, untuk mengetahui lebih lengkap tentang chiropractic, simak penjelasannya berikut ini. Apa itu chiropractic? Terapi chiropractic, atau yang kini sering disebut juga dengan pijat kretek, adalah prosedur yang dilakukan oleh […]

Di era yang serba digital, keberadaan keyboard sangat penting. Pasalnya, tanpa alat ini Anda akan kesulitan untuk mengoperasikan komputer mengingat sejumlah fungsinya hanya bisa dilakukan dengan keyboard. Supaya Anda mudah menemukan produk yang sesuai dengan kebutuhan, kami memiliki rekomendasi merek keyboard terbaik. Yuk, simak ulasan selengkapnya berikut ini! Cara memilih rekomendasi keyboard terbaik Keyboard merupakan perangkat keras […]

Latihan membentuk dan meningkatkan ukuran otot mungkin Anda lakukan sehari-hari. Jika demikian, Anda dapat mengalami kondisi hipertrofi otot. Apa yang dimaksud dengan hipertrofi otot? Simak yuk penjelasan lengkapnya pada artikel berikut ini. Apa itu hipertrofi otot? Hipertrofi otot adalah peningkatan ukuran otot di bagian tubuh tertentu. Umumnya, kondisi ini tampak pada otot lengan atau paha. Hal ini berbeda […]