Mohon sampaikan saran Anda
Tolong beri tahu kami bila ada yang salah
Kami tidak memberi pelayanan kesehatan berupa diagnosis atau perawatan, tapi kami terbuka terhadap saran Anda. Silakan ketik di kotak berikut ini.
Hipokondria adalah kecemasan atau kekhawatiran berlebih dengan pemikiran bahwa Anda sedang atau mungkin sakit parah, padahal bisa jadi tidak menunjukkan gejala fisik sama sekali.
Ketika mengalami kondisi ini, Anda mungkin memercayai bahwa respons tubuh yang normal atau gejala minor merupakan gejala penyakit serius, walau pemeriksaan medis tidak menunjukkan kondisi yang serius.
Hipokondria termasuk gangguan kecemasan dan/atau gangguan somatisasi, sering juga disebut sebagai kecemasan kesehatan. Apabila Anda memiliki kondisi medis atau berisiko tinggi memilikinya, Anda mungkin akan dipenuhi rasa khawatir.
Anda mungkin memiliki kegelisahan berlebih bahwa respons tubuh yang terkait dengan penyakit merupakan suatu tanda ancaman yang lebih besar daripada yang sebenarnya.
Kegelisahan berlebih ini, dibandingkan dengan gejala fisik sendiri, menyebabkan stres yang dapat sangat mengganggu.
Kelainan ini merupakan penyakit kronis yang dapat berubah-ubah intensitas gejalanya, mungkin juga bisa memburuk seiring waktu. Namun konseling psikologis (psikoterapi) dan beberapa obat dapat membantu meredakan rasa khawatir Anda.
Hipokondriasis dapat terjadi pada usia berapa pun, tetapi puncak dari kondisi ini biasanya terjadi pada masa remaja dan selama usia paruh baya. Pria dan wanita tampaknya memiliki rasio yang sama untuk memiliki kondisi ini.
Hipokondria dapat ditangani dengan mengurangi faktor-faktor risiko. Diskusikan dengan dokter untuk informasi lebih lanjut.
Tanda-tanda dan gejala dari hipokondria dapat bervariasi antara satu orang dengan orang lainnya. Beberapa tanda dan gejala hipokondria umum meliputi:
Diagnosis dan perawatan dini dapat menghentikan kondisi ini agar tidak memburuk dan mencegah kondisi medis darurat lainnya. Maka itu segera bicaralah pada dokter Anda untuk mencegah kondisi bertambah serius.
Jika Anda memiliki tanda-tanda atau gejala-gejala di atas atau pertanyaan lainnya, konsultasikanlah dengan dokter Anda. Tubuh masing-masing orang berbeda. Selalu konsultasikan ke dokter untuk menangani kondisi kesehatan Anda.
Ada 3 penyebab utama yang dapat menyebabkan hipokondria, yaitu:
Anda tidak mengerti arti dari respons tubuh atau penyakit, atau keduanya. Hal ini dapat menyebabkan Anda berpikir bahwa semua respons tubuh adalah kondisi serius, sehingga Anda mencari bukti-bukti untuk mengonfirmasi bahwa Anda memiliki penyakit serius.
Anda lebih mungkin memiliki kegelisahan apabila orangtua Anda terlalu khawatir mengenai kesehatan mereka atau kesehatan Anda.
Anda mungkin pernah mengalami penyakit serius pada masa kecil, sehingga sensasi fisik tertentu menimbulkan rasa takut.
Ada banyak faktor yang memicu Anda bisa memiliki kondisi kecemasan ini, antara lain:
Hipokondria atau penyakit takut sakit yang tidak segera diatasi dapat menyebabkan permasalahan lebih lanjut, seperti berikut:
Informasi yang diberikan bukanlah pengganti nasihat medis. SELALU konsultasikan pada dokter Anda.
Apabila dokter menduga Anda memiliki kondisi ini, beberapa pemeriksaan dan tes yang akan dilakukan, yaitu:
Beberapa cara yang dapat dilakukan, antara lain:
Salah satu jenis terapi psikoterapi yang bisa dilakukan untuk mengatasi hipokondriasis adalah cognitive behavioral therapy (CBT). Menurut Cleveland Clinic, terapi ini dapat membantu pasien untuk menghadapi hipokondria dan menjalani hidup yang lebih produktif.
Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa didapat jika mengatasi penyakit takut sakit dengan CBT:
Penggunaan obat-obatan antidepresan, seperti selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), dapat mengatasi gangguan kecemasan. Obat-obatan lain seperti obat untuk mengatasi gangguan mood dan kegelisahan juga dapat dikonsumsi untuk membantu mengatasi kondisi ini.
Meski begitu, selalu konsultasikan dengan dokter mengenai berbagai penggunaan obat.
Berikut adalah gaya hidup dan pengobatan rumahan yang dapat membantu Anda mengatasi hipokondria:
Terlalu banyak informasi kesehatan yang belum tentu terkait dengan situasi Anda dapat menyebabkan kebingungan dan kecemasan. Apabila Anda memiliki gejala yang mengkhawatirkan, sebaiknya bicarakan dengan dokter pada jadwal pertemuan berikutnya.
Hipokondria merupakan salah satu kondisi mental yang bisa dicegah. Setidaknya, Anda bisa mencegahnya agar tidak mengalaminya untuk yang kedua kali. Ada beberapa cara yang bisa Anda coba untuk mencegah salah satu jenis gangguan kecemasan ini:
Bila ada pertanyaan, konsultasikanlah dengan dokter untuk solusi terbaik masalah Anda.
Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.
Illness Anxiety Disorder: Beyond Hypochondriasis. Retrieved 20 January 2021, from https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9886-illness-anxiety-disorder-beyond-hypochondriasis
Illness Anxiety Disorder. Retrieved 20 January 2021, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/illness-anxiety-disorder/diagnosis-treatment/drc-20373787
Hypochondriasis. Retrieved 20 January 2021, from https://www.mountsinai.org/health-library/condition/hypochondriasis