5 Cara Jitu Membangkitkan Nafsu Makan Pasien Kanker

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 28/05/2020 . Waktu baca 3 menit
Bagikan sekarang

Hilangnya nafsu makan kadang menjadi salah satu efek samping kemoterapi kanker. Sebab selama proses kemo, obat-obatan yang digunakan untuk mematikan sel kanker sekaligus memecah sel organ pencernaan sehingga fungsi pencernaan dan penyerapan makanan jadi terganggu. Kemoterapi juga menyebabkan kelelahan dan anemia, yang bikin pasien kanker makin enggan menyantap makanan. Tenang, ada berbagai cara mudah yang bisa Anda lakukan sebagai penambah nafsu makan pasien kanker. Contek di bawah ini, yuk! 

Macam-macam hal yang bisa jadi penambah nafsu makan pasien kanker

Mengonsumsi makanan yang bervariasi merupakan cara yang mudah untuk mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh agar cepat pulih. Tapi ketahui dulu apa yang boleh dan tidak boleh disajikan untuk penderita kanker. Makanan sehat tinggi protein dan karbohidrat kompleks adalah dua asupan kunci dalam menu makan pasien kanker. Sementara juga hindari junkfood, buah atau sayuran yang mengandung pestisida, dan makanan yang berlemak.

Setelah Anda memahami bagaimana menyajikan pola makan yang sehat, Anda baru bisa mengetahui tips dan trik penambah nafsu makan pasien kanker, seperti berikut:

1. Bikin porsi makanan kecil-kecil

Bagi orang yang sedang sakit, makan besar sebanyak 3 kali dalam sehari bisa terasa berat. Untuk itu, coba sajikan menu makan besar dalam porsi yang terbagi lebih kecil. Untuk 6 kali makan sepanjang hari, misalnya. Tapi Anda tetap harus penuhi kecukupan nutrisi dalam satu piring kecil itu. Untuk lebih mudahnya, Anda bisa menyelipkan minuman bubuk protein, yoghurt, ataupun manisan buah di antara waktu makan guna menambah asupan kalori penderita kanker.

2. Tambahkan rempah penyedap

Makanan orang sakit tak melulu harus bubur ayam dan oatmeal yang rasanya datar. Tapi jangan juga menambahkan erlalu banyak garam atau MSG untuk masakannya. Lebih baik, tambahkan bawang putih, bawang merah, daun bawang, kunyit, jinten, kari, jahe, kayu manis, lada merah atau hijau untuk menambah cita rasa masakan.

3. Sajikan makanan dengan cantik dan unik

Mempercantik penampilan makanan sekreatif mungkin, baik itu dengan mengatur warna-warna lauk makanan atau menambah garnish piring makan, dapat Anda jadikan trik penambah nafsu makan pasien kanker.

Untuk pasien yang berusia muda, buatlah es krim atau es loli warna-warni yang berasal dari buah-buahan. Sedangkan untuk pasien yang berusia dewasa, sajikan makanan dengan hiasan seperti salad atau buah di sekitar lauk pauk.

4. Ajak berolahraga

Selanjutnya, Anda bisa mengajak atau membuat pasien kanker melakukan aktivitas fisik guna menggugah nafsu makan agar meningkat. Setidaknya dengan aktivitas santai seperti jalan-jalan pagi di lingkungan rumah,  melipat baju, atau bahkan menyiapkan dan memasak makanan yang akan dimakan. Bila Anda ingin berolahraga, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter mengenai tipe olahraga dan seberapa berat harusnya pasien kanker berolahraga tergantung dari kondisinya.

5. Buat waktu makan menjadi menyenangkan

Beberapa orang berselera makan jika waktu makan dibuat semenyenangkan mungkin. Makan bersama anggota keluarga sambil menikmati waktu bersama juga bisa membuat waktu makan menyenangkan.

Sekali-kali, cobalah menggabungkan waktu makan atau menonton acara TV yang bertema makanan. Disarankan bagi Anda untuk jangan menyinggung apapun mengenai penyakit kanker yang diderita pasien, ubah dan angkat topik pembicaraan yang bisa membangkitkan selera makan pasien.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Sering Menggoyang-goyangkan Kaki Saat Tidur? Ini Penyebabnya

Suka menggerak-gerakan kaki saat tidur? Tidak nyaman jika tubuh berdiam diri? Mungkin Anda mengidap restless leg syndrome. Mari simak penjelasannya.

Ditulis oleh: Novita Joseph
Hidup Sehat, Tips Sehat 06/08/2020 . Waktu baca 3 menit

7 Cara Mengatasi Sering Buang Air Kecil yang Mengganggu

Poliuria membuat Anda sering buang air kecil sehingga bisa mengganggu kegiatan sehari-hari. Ini cara mudah mengatasi sering buang air kecil akibat poliuria.

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Adelia Marista Safitri
Urologi, Kandung Kemih 06/08/2020 . Waktu baca 6 menit

Berbagai Penyebab Penyakit Infeksi Saluran Kencing yang Perlu Anda Ketahui

Anyang-anyangan alias infeksi saluran kencing membuat Anda sering kebelet dan terasa sakit saat buang air kecil. Apa saja penyebab infeksi saluran kencing?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Novita Joseph
Urologi, Urologi Lainnya 06/08/2020 . Waktu baca 6 menit

Nokturia, Penyebab Sering Buang Air Kecil pada Malam Hari

Nokturia adalah kondisi yang membuat Anda sering kencing pada malam hari. Pelajari gejala, penyebab, dan cara mengatasinya di sini.

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Rizki Pratiwi
Urologi, Kandung Kemih 06/08/2020 . Waktu baca 6 menit

Direkomendasikan untuk Anda

sarang nyamuk

4 Tips Mencegah Rumah Menjadi Sarang Nyamuk

Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 13/08/2020 . Waktu baca 4 menit
bibir gatal

7 Penyebab Bibir Hitam untuk Anda yang Tidak Merokok

Ditulis oleh: Nimas Mita Etika M
Dipublikasikan tanggal: 12/08/2020 . Waktu baca 3 menit
rileksasi tubuh

5 Cara Sederhana untuk Relaksasi Sehabis Olahraga

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Dipublikasikan tanggal: 07/08/2020 . Waktu baca 4 menit
mengobati infeksi saluran kencing obat cefixime antibiotik

7 Pengobatan Alami Mengobati Infeksi Saluran Kencing

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Rizki Pratiwi
Dipublikasikan tanggal: 07/08/2020 . Waktu baca 8 menit