avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Dok, bb sy 56 dan tb sy 159, sy ingin

Dok, bb sy 56 dan tb sy 159, sy ingin mengecilkan pinggang dan perut bagian bawah gmn ya crnya? Sy sdh diet ekstrim + wo pun tk mempan

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
2
Lihat komentar lainnya
Obesitas kelas 1 ingin diet sehat

Halo dok, saya ingin bertanya diet sehat untuk saya, BB saya kurang lebih 62kg-an dok, dengan tinggi badan 148cm di usia 23 tahun ini, apakah ada tips untuk mengurangi berat badan saya dok sama saya jika duduk terlalu lama dan kaki di lipat akan terasa kesemutan, apakah itu terjadi karena bb berlebihan dok, sebelumnya terima kasih dok?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
3
Lihat komentar lainnya
Manfaat Aktivitas Ringan Digital untuk Kesehatan Mental

Aktivitas digital ringan seperti permainan angka, teka-teki, atau simulasi sederhana ternyata punya manfaat positif bagi kesehatan mental. Mulai dari mengurangi stres, menjaga fokus, hingga membantu menjaga suasana hati tetap stabil. Temukan bagaimana rutinitas digital harian bisa memberi dampak baik untuk keseimbangan emosional Anda.

#kesehatanmental #aktivitasdigital #manfaatgame #stimulasiotak #tekananstres #rutinitaspositif #infosehat #kodal4D

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
Apakah olahraga teratur bisa meningkatkan fokus dan konsentrasi saat bermain di platform digital seperti Kodal4D?

Olahraga teratur terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan aliran darah ke otak, memperbaiki fungsi kognitif, dan meningkatkan fokus serta konsentrasi. Hal ini tentu bermanfaat, terutama bagi pengguna platform digital seperti Kodal4D, yang membutuhkan ketenangan dan fokus saat berinteraksi secara aktif.


Apakah benar olahraga ringan seperti jalan kaki atau yoga bisa membantu meningkatkan performa mental saat online? Yuk, bahas dari sisi kesehatan!

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
Hanya pertanyaan

Strain Otot Hamstring dan Starain Otot Quadriceps itu bagaimana cara menanganinya?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
8
2
Lihat komentar lainnya
Masalah waktu olahraga

Hay dok

Saya kerja sift malam, bolehkah saya di waktu malam pas lagi kerja saya sambil olahraga angkat beban, dan di pagi harinya saya tidur untuk istirahat, alasannya karna saya tidak ada tempat jika berolah raga di waktu siang

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
1
Hidup sehat

Jadwal makan yg bagus agar buncit cepat hilang d tubuh?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
Cidera lutut

Karna terlalu over training waktu lari

dengan bb 79kg.apa yang harus saya lakukan. Aq lari 30 menit. Kalo di ganti jalan. Berapa jalan yang di butuhkan. Berapa jam berapa kilo.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
16
2
Lihat komentar lainnya
menurunkan berat badan

hallo dok, saya izin bertanya

saya umur 17 tahun bb saya 64 tb saya 155 , saya ingin menurunkan berat badan saya dok, saya mau minta rekomendasi obat menahan rasa lapar itu apa ya dok? agar bisa seimbang dengan olahraga juga dok, terimakasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
6
1
Hallo dok, saya ingin tanya. cara agar tinggi bertambah di usia 15 tahun bagaimana ya?sekarang saya 147 di usia 15 tahun

Cara agar cepat tinggi di usia 15 tahun bagaimana caranya?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
1
TENTANG FORUM INI
Olahraga itu penting. Tapi bagaimana cara berolahraga yang benar? Ayo bergabung bersama komunitas olahraga Hello Sehat. ... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan