Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Terbaru
Populer
Mau nanya nih. Jadi kemarin sore tuh kaki saya terkilir pas turun dari tangga. Sekarang udah bisa buat jalan walau masih nyeri. Nah terus pergelangan kaki saya bengkak dan tadi udah 2 kali tulang engkel sempat terasa geser. Kira kira penjelasannya gimana ya, dok? Apakah itu termasuk parah? Terus buat penanganan di rumah apakah cukup hanya dengan mengompres bagian yang bengkak dan mengistirahakan sendi? Terima kasih.
Selain membentuk tubuh, tulang belakang berperan penting untuk melindungi sel saraf yang berada di bagian tengahnya. Tugasnya sangat penting, yaitu membawa sinyal ke dan dari otak ke tubuh sehingga menghubungkan antara otak dengan tubuh. Beberapa hari yang lalu saya melakukan pemeriksaan untuk cedera tulang belakang saya dan hasil MRI “diffuse disk bulging L 4 – 5. Sakit nya di punggung bagian bawah, Apakah bisa sembuh seperti semula? Olahraga dan pola hidup seperti apa yang harus saya jalani agar cedera tulang belakang ini bisa sembuh? Terima kasih.
Saya pernah di diagnosa menderita scoliosis tapi tidak parah (karena memang saya kerja sebagai admin jadi sering duduk) dan ada riwayat penyakit maag juga. Setiap selesai makan dan merasa kenyang, bahu kiri saya selalu sakit sekali sehingga ketika bernafas panjangpun terasa susah karena terasa sakit. Dan sakitnya lama-lama menghilang selang 15 - 20 menit. Tapi siklus itu selalu berlanjut setiap saya merasa kenyang. Apakah ini berkaitan dengan penyakit scoliosis yang saya derita ataukah ada penyebab lain? Terima kasih.
Awalnya saya merasakan sakit dibagian pinggang, terus kemudian sakit dibagian pantat. Jika terasa nyeri dibagian tersebut seperti ada yang tertarik dan sakit sampai ke betis dan kaki sebelah kanan. Saya sudah ke dokter saraf dan telah dilakukan rontgen bagian punggung dan pantat, dari hasil rontgen tersebut dokter mengatakan hasilnya kejang otot. saya kemudian disarankan untuk melakukan fisioterapi. saya sudah beberapa minggu rutin ke fisioterapi dan melakukan beberapa latihan peregangan di rumah sakit maupun di rumah. namun belum ada perkembangan yang signifikan. Ketika selesai fisioterapi kaki dan punggung terasa enteng mungkin efek penggunaan pain killer saat fisioterapi. tetapi setelah beberapa hari selanjutnya kaki saya pasti kambuh lagi. Tapi di pantat saya jika tersentuh saat beraktifitas atau duduk bisa jadi pemicu sakit nyeri yang tertarik sampai ke kaki dan hal ini sudah saya alami lebih dari setengah tahun yang lalu. Selain ke fisioterapi, adakah obat yang bisa saya minum
... Lihat Lainnya
Ibu saya sudah bertahun tahun sakit kaki sampai tidak bisa berdiri tapi bukan lumpuh . Dulu pernah dokter, itu beliau terkena penyakit asam urat. Nah setelah kami rutin cek.up sekarang jadi ngga bisa jalan dok. Gimana cara nya supaya pengobatan yang beliau jalani bisa membuat lutut minimal bisa berdiri seperti dulu? Terima kasih.
Hallo Sobat Sehat, kita sudah memasuki tahun 2023, sudah saatnya nih membuat resolusi olahraga dan perubahan gaya hidup yang ingin Sobat Sehat penuhi.
Yuk sharing resolusi olahraga dan gaya hidup sehat yang ingin Sobat penuhi di tahun ini.
***
Untuk membantu menjaga komitmen resolusi tersebut, berikut beberapa tipsnya.
1. Buat resolusi yang sederhana
Cara terbaik adalah fokus terhadap satu atau dua tujuan terpenting yang paling diutamakan.
2. Pikirkan matang-matang
Memilih apa yang terpenting terkadang bisa membingungkan. Untuk resolusi olahraga di tahun baru ini, usahakan berkonsentrasi pada hal yang memberi dampak pada kebahagiaan, kesehatan, dan rasa puas.
3. Lakukan a
... Lihat LainnyaSaya mengalami cedera hamstring akut, saat kedokter katanya otot semimembranosus nya robek. Sama dokter cuma dikasih obat tetapi tidak diberitahu cara penyembuhan fisiknya. Jadi setiap malam sama pagi hari saya buat peregangan sore harinya cuma joging apakah cara ini benar? Jika tidak apa cara untuk penyembuhan fisik yang tepat dan cepat untuk penyembuhan cidera ini? Terima kasih.
Kaki saya sebelah kiri sering nyeri dari paha hingga betis apabial selesai berolahraga dok. Dan sebelum saya olahraga saya selalu melakukan stretching. itu bagaimana mengatasi kaki kiri saya yang sakit dari paha hingga betis dok? Dan itu bisa diobati dengan cara apa agar sembuh? Terima kasih
IklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
