Tips Naik Berat Badan

Malam Dok izin bertanya

tips supaya bisa gemuk gimana ya dok umur saya 19 BB 53 TB 178.adakah tips supaya menambah berat badan serta masa otot diluar olahraga.

halo dok,,,kenapa ya saya sangat sulit untuk menaikkan BBM padahal saya sudah banyak makan, tapi saya bukan tipe yg hobi ngemil saya akan makan sehari itu 2x tapi sekali saya makan itu banyak, saya punya sakit mag. tips dan trik agar cepet naikkin BB dok umur saya 21 BB 50 TB 158

Dokter saya punya anak usia 11 bulan dan kepalanya panas terus tp badan normal terkadang kepalanya panasnya naik turun perh kejang anaknya juga sama nafsu makannya kurang.

Hii dok,my name IDRIS . Saya mau bertanya dok gimna yaa naikin berat badan supaya ideal . Saya tinggi165cm berat48kg😔

Saya sangat sulit untuk menaikkan berat badan dok, saya merasa terlalu kurus dengan berat badan yang hanya stuck di angka 43-45 kg. Dengan tinggi 163cm

Kira² saya harus makan bagaimana ya dok agar berat badan saya bertambah

Halo dok, perkenalkan nama saya Andri, saya ingin bertanya tentang bagaimana menaikkan berat badan. Sebelumnya tinggi saya 155 cm dengan bobot 49 kg. Sebelumnya saya disarankan untuk membeli produk Goldsure by Ensure rasa vanila. Tapi disatu sisi saya mengongsumsi obat mental illnes dengan diagnosis Anxiety Disorder. Obat saya konsumsi 2 kali dalam sehari seperti alprazolam, lorezepam, clobazam dan vitamin B complex. Mohon arahannya dokter 🙏

dok berat badan saya kan susah banget buat naik, dan kata orang-orang juga saya itu kurus banget 'ceking', sekarang saya sudah berumur 19 tahun, namun bb saya hanya 37kg dan tb saya 149 cm, gimana caranya ya dok supaya berat badan saya naik menjadi 45 atau 47kg an? mungkin ada saran? jadi saya itu orangnya gampang kenyang makan sedikit juga, dan gimana caranya menambah nafsu makan? dan saya harap ada saran/kegiatan lainnya selain makan, misalnya olahraga (olahraga yang seperti apa yang harus saya lakukan agar berat badan naik?) apalagi saat ini sedang puasa, jadinya jarang sekali ada asupan makanan yg masuk, saya juga selalu sengaja makan malam supaya berat badan naik, cuma tidak ada perubahan

Halo dok saya mau bertanya bagaimana caranya agar mengatasi masalah bb yang tak kunjung naik naik walaupun tidur sudah normal makan teratur

Siang dok saya ingin bertanya apakah vitamin ipi b komplek bisa untuk meningkatkan berat badan?

Sedangkan di kemasan nya %Akg dihitung berdasarkan diet 2150 kkal.

Sabtu, 2 Maret 2024, Hello Sehat meet up dengan Sobat Sehat (member Komunitas Hello Sehat) untuk belajar bersama di #HelloMeetUp Kelas Diet Sehat bersama para ahli gizi profesional dari ISNA (Indonesian Sport Nutritionist Association).

Sampai jumpa di #HelloMeetUp selanjutnya!