Komunitas
Nutrisi

Nutrisi

8 topik
14k interaksi
967k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

avatar
Anonim
1 bulan lalu
Berat badan kurus

Dok saya tingginya 158 dan berat badanya 43. Ketika makan sering mual kalo kebanyakan. Jadi kalo makan udah ada rasa mual meskipun baru beberapa suap langsung berhenti. Tapi ketika seringkali juga saya makan banyak namun itupun makan makanan yg sembarangan kaya seblak, lumpia basah, mie ayam dll makanan sejenisnya. Dan sekarang saya mau mulai berolahraga tiap seminggu 5 hari olahraga lari dengan capaian 2 km, per 10 menit/km.

Pertanyaannya

1. bagaimana saya bisa Menaikan berat badan dengan kondisi tersebut?

2. Apakah baik memilih olahraga berlari?



3
avatar
Beverlee micheylly Tigauw
2 bulan lalu
Asam lambung luka

Herbal apa yang sangat cocok untuk asamlambung luka ya dok

1
2
S
Shisui Izanami
2 bulan lalu
sakit kaki

hallo dokknpa ya kakisya sakit dari paha smpe bawah, kadang klo mau berdiri. abis rebahan suka mau roboh jatuh lagi kaya lemes git abis duduk dan jongkok sma gitu, dan kaki terasa berat saat d angkat atau jalan naik tangga

3
W
Wina
3 minggu lalu
Perut Buncit

Hallo dok, mau tanya dok saya emang daridulu perutnya buncit kaya orang hamil dan saya abaikan itu, kalo sekarang kaya mengganggu banget aktifitas kerja atau sehari-hari, untuk menu makanan sehari-hari hampir setiap hari ada sayurnya ada proteinnya juga, pertanyaannya selain menjaga pola makan saya harus olahraga apa ya dok yg disarankan untuk perut buncit?

Terimakasih.

2
avatar
Anonim
1 bulan lalu
Makanan junkfood

Dok apa bener makan basreng terlalu sering tidak baik buat kesehatan walaupun basreng yang dimakan tanpa bumbu

2
avatar
Hesti
Moderator
Nutrisi
4 bulan yang lalu
Tetap Aktif di Usia Emas!

Sering menahan khawatir karena sulit menahan buang air kecil atau jadi lebih sering ke toilet?


Keluhan seperti ini bukanlah hal yang harus dianggap "normal" seiring bertambahnya usia. Inkontinensia urin dapat memengaruhi kenyamanan, aktivitas sehari-hari, hingga rasa percaya diri. Namun, kondisi ini dapat dikelola dengan penanganan yang tepat.


Jangan biarkan keluhan ini mengganggu kualitas hidup Anda.


🌿 Ikuti Health Talk & Senam Lansia GRATIS!


👨‍⚕️ Health Talk bersama dr. Miftah Adityagama, Sp.U


📚 Topik: Kenali Inkontinensia Urin dan Penanganannya


🧘‍♀️ Senam Lansia bersama tim Primaya Hospital Bekasi Utara


🎁 Dapatkan doorprize dan goodie bag menarik

📅 Sabtu, 20 Juni 2026


🕣 08.30–10.30 WIB


📍 Primaya Hospital Bekasi Utara


Jl. Kali Abang Tengah, Kota Bekasi

... Lihat Lainnya
Tetap Aktif di Usia Emas!Tetap Aktif di Usia Emas!
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
avatar
Anonim
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Kesehatan mulut

Bagaimana cara mengatasi karies dan polip gigi ya dok?JUga bagaimana cara mengatasi bau mulut karna gigi berlubang?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Misni Lestari
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Vitamin d

Hallo dok, apakah vitamin d3 merk ipi bagus untuk di konsumsi harian? Karna harganya yg jauh lebih murah di banding merek lain membuat saya ragu

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
M
Mirnawat
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Leher tegang

Hallo dok izin bertanya, jika sulit menoleh gejala apa ya dok?

Resep Sehat

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
M
Mirnawat
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Hallo dok izin bertanya kenapa ya dok, tengkuk belakang saya sering mengalami tegang?

Izin bertanya dok, mengapa ya dok tengkuk belakang saya sering mengalami tegang

Tips Naik Berat Badan

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Sri Iyenumuri
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Penderita asam lambung

Apakah penderita asam lambung bisa minum obat kianpipil Untuk menambah nafsu makan

Tips Naik Berat Badan

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Kesehatan reproduksi

Halo dok, saya ada pertanyaan. Katanya berhubungan badan saat haid bisa menyebabkan penyakit kista bagi wanita, sedangkan saya tidak tau tiba-tiba haid saat melakukan hubungan badan. Apakah berbahaya dok?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
boru panggoaran (Icha)
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Kelebihan Berat badan

Dokter bantu saya menurunkan berat badan BB 88kg TB 150

Saya tidak suka sayuran dan olahraga

Tips Turun Berat Badan

Diet

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Rizky Febrianty
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Berat badan lebih

Dok tinggi saya 147 tapi BB saya 52 makanan apa yang harus saya makan? Saya ingin melakukan diet tapi tidak tahu mulai dari mana

Tips Turun Berat Badan

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Dini Eka Rianti
Nutrisi
1 tahun yang lalu
menaikan berat badan agar pipi tembem

Berat badan ideal tinggi 157

Bagaimana cara menghitung berat ideal yang berdasarkan tinggi badan, dan membuat pipi tirus menjadi lebih besar.

Misalnya tinggi badan 157 cm. Berapa berat badan ideal tinggi 157? Apakah berat 49 KG sudah termasuk ideal dok, dan yang harus di tempuh agar bisa memiliki pipi yang berisi/tembem? Terima kasih.

Tips Naik Berat Badan

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
avatar
deden sofyan
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Brp kalori yang harus saya keluarkan dan saya masukkan perhari

Izin dok. Saya deden umur 35 tahun. Tinggi 170 dan berat 86. Menurut saya ini saya kegemukan. Izin dok. Kira2 baik nya setiap saya olah raga perlu brp kalori yg saya buang dan perlu berapa kalori yang saya masukkan saat makan n minum

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
434445
331
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
avatar
Umum
avatar
Diet
avatar
Resep Sehat
avatar
Nutrisi Olahraga
avatar
Tips Turun Berat Badan
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin