Diet Intermittent Fasting
Selamat sore dok
Saya mau bertanya apakah saya boleh mengkonsumsi minuman yang mengandung oat di luar jendela makan saya ( di atas jam 6 sore ) selama puasa IF atau murni hanya minum air putih saja ? 🙏🏻
( Saya ikuti puasa 16/8 , yaitu makan jam 11 siang - 6 sore )
Terimakasih sebelumnya dok 🙏🏻






























