Komunitas
Nutrisi

Nutrisi

8 topik
14k interaksi
967k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

avatar
Anonim
1 bulan lalu
Berat badan kurus

Dok saya tingginya 158 dan berat badanya 43. Ketika makan sering mual kalo kebanyakan. Jadi kalo makan udah ada rasa mual meskipun baru beberapa suap langsung berhenti. Tapi ketika seringkali juga saya makan banyak namun itupun makan makanan yg sembarangan kaya seblak, lumpia basah, mie ayam dll makanan sejenisnya. Dan sekarang saya mau mulai berolahraga tiap seminggu 5 hari olahraga lari dengan capaian 2 km, per 10 menit/km.

Pertanyaannya

1. bagaimana saya bisa Menaikan berat badan dengan kondisi tersebut?

2. Apakah baik memilih olahraga berlari?



3
avatar
Beverlee micheylly Tigauw
2 bulan lalu
Asam lambung luka

Herbal apa yang sangat cocok untuk asamlambung luka ya dok

1
2
S
Shisui Izanami
2 bulan lalu
sakit kaki

hallo dokknpa ya kakisya sakit dari paha smpe bawah, kadang klo mau berdiri. abis rebahan suka mau roboh jatuh lagi kaya lemes git abis duduk dan jongkok sma gitu, dan kaki terasa berat saat d angkat atau jalan naik tangga

3
W
Wina
3 minggu lalu
Perut Buncit

Hallo dok, mau tanya dok saya emang daridulu perutnya buncit kaya orang hamil dan saya abaikan itu, kalo sekarang kaya mengganggu banget aktifitas kerja atau sehari-hari, untuk menu makanan sehari-hari hampir setiap hari ada sayurnya ada proteinnya juga, pertanyaannya selain menjaga pola makan saya harus olahraga apa ya dok yg disarankan untuk perut buncit?

Terimakasih.

2
avatar
Anonim
1 bulan lalu
Makanan junkfood

Dok apa bener makan basreng terlalu sering tidak baik buat kesehatan walaupun basreng yang dimakan tanpa bumbu

2
avatar
Hesti
Moderator
Nutrisi
4 bulan yang lalu
Tetap Aktif di Usia Emas!

Sering menahan khawatir karena sulit menahan buang air kecil atau jadi lebih sering ke toilet?


Keluhan seperti ini bukanlah hal yang harus dianggap "normal" seiring bertambahnya usia. Inkontinensia urin dapat memengaruhi kenyamanan, aktivitas sehari-hari, hingga rasa percaya diri. Namun, kondisi ini dapat dikelola dengan penanganan yang tepat.


Jangan biarkan keluhan ini mengganggu kualitas hidup Anda.


🌿 Ikuti Health Talk & Senam Lansia GRATIS!


👨‍⚕️ Health Talk bersama dr. Miftah Adityagama, Sp.U


📚 Topik: Kenali Inkontinensia Urin dan Penanganannya


🧘‍♀️ Senam Lansia bersama tim Primaya Hospital Bekasi Utara


🎁 Dapatkan doorprize dan goodie bag menarik

📅 Sabtu, 20 Juni 2026


🕣 08.30–10.30 WIB


📍 Primaya Hospital Bekasi Utara


Jl. Kali Abang Tengah, Kota Bekasi

... Lihat Lainnya
Tetap Aktif di Usia Emas!Tetap Aktif di Usia Emas!
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
avatar
Nur Fajarwati
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Infeksi dan radang usus

Assalamualaikum wr wb

Selamat siang dok..

Orang infeksi atau radang usus apa boleh makan buah alpukat atau jus alpukat?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
E
Ellen Bait
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Infeksi perut

Apa makanan yang bisa di knsumsi oleh pengidap sakit infeksi perut

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
M
Muh azhar
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Masalah percernaan

Halo dok ,perkenalkan nama saya ashar umur 28 tahun ,mau bertanya awal mula penyakit saya sering bab tapi tapi bab.nya darah kadang menggumpal kadang cair udah 4bulan ,terus GK lama sy berobat herbal Alhamdulillah agak mendingan cuman kadang2 aja dok bab darah lagi ,tapi bab.nya GK berhenti2 dok ,setiap apa yang saya makan pasti bab apapun yg saya makan ,dan pertanyaannya ini penyakit apa yah dok ?makasih sebelumnya dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Affiz Alfiansyah
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Cara menaikan berat badan dengan waktu yang cepat dok

saran dong dok naikan berat badan apa saja makanan nya, dan cemilan apa yang cocok untuk naikan berat badan, dan buah yang cocok untuk naikan berat badan dok, soalnya saya workout tapi badan kurus kali berat badan saya 41 kg dok

Nutrisi Saat Puasa

Tips Naik Berat Badan

Nutrisi Olahraga

+1 topik lainnya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
avatar
dilafadilla
Nutrisi
1 tahun yang lalu
diare

makanan yg di anjurkan saat diare dan apakah minum obat diapet boleh sebelum makan

Resep Sehat

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Nutrisi apa yang bisa menumbuhkan tinggi badan di usia 26thn

Saya Umur 26thn konsumsi obat boney 6btol tapi tdk ad perubahan untuk meninggikan tinggi badan mohon infonya bgmna biar aku bisa naikin tinggi badan dri 157cm__175

Tips Naik Berat Badan

Nutrisi Olahraga

Umum

+1 topik lainnya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Ichsan Fauzi
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Kulit pecah, gatal, dan perih

Mau tanya tentang kulit tangan saya dok, kenapa akhir-akhir ini kulitnya pecah2 seperti digambar, apakah karen alergi, atu faktor air yang tidak cocok, atau bagaimana dok?

Kulit pecah, gatal, dan perihKulit pecah, gatal, dan perih
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
1 tahun yang lalu
sakit bawah perut

hi doc, semenjak bulan puasa ini saya sering sakit pada bawah perut. perut saya juga terasa sakit ketika perut kosong dan juga selepas makan. saya juga sentiasa sendawa dan kentut yang banyak. apakah sebabnya ya? perut bawah saya sakit selepas saya habis haid dan berterusan.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Harun Al Makassary
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Gula darah

Halo Dok...

Bahaimana cara mengolah pare untuk jadi obat penurun gula darah Dok?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Nayra Annisa
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Tanya dok

DOk saya mau nanya, apakah aman buat si kecil jika vitabumin dan yayle Diminum besamaan ?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
383940
331
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
avatar
Umum
avatar
Diet
avatar
Resep Sehat
avatar
Nutrisi Olahraga
avatar
Tips Turun Berat Badan
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin