Nutrisi

Dok mau tanya saya minum kopi sehabis solat magrib berapa jam baru boleh minum obat,?

Selamat siang dokter izin bertanya apakah olahraga plank aerobik dan kardio setiap hari dapat mengecilkan lingkar perut, paha, betis dan lengan? Dan apakah bisa menurunkan berat badan ?

Selamat siang dokter saya baru memulai diet untuk menurunkan berat badan saya mau bertanya makanan yang baik untuk di konsumsi saat diet? Dan jam makan nya seperti apa dokter yang baik

Dan untuk bb ideal saya di angka berapa ya dokter?

Olahraga yang cocok untuk saya juga apa saja dokter untuk mengecilkan lingkar perut, lingkar lengan, lingkar paha, dan lingkar betis

Berapa kalori dalam sehari yang saya butuhkan dokter?

Umur= 23 tahun

Berat badan= 53 kg

Tinggi badan= 147 cm

Selamat siang dokter saya baru memulai diet untuk menurunkan berat badan saya mau bertanya makanan yang baik untuk di konsumsi saat diet? Dan jam makan nya seperti apa dokter yang baik

Dan untuk bb ideal saya di angka berapa ya dokter?

Olahraga yang cocok untuk saya juga apa saja dokter untuk mengecilkan lingkar perut, lingkar lengan, lingkar paha, dan lingkar betis

Umur= 23 tahun

Berat badan= 53 kg

Tinggi badan= 147 cm

Saya wanita usia 47 bb 57 TB 155 aktifitas sedang, jalan kaki 6 hari dalam seminggu 30-45 menit perhari

Kira² kebutuhan kalori sy brp perrhari sy lg program diet igin bb ke 45

Halo dok,saya tinggi 175cm dan berat badan saya 80kg,saya tidak pernah olahraga,tetapi aktivitas keseharian saya cukup aktif,saya ingin menurunkan berat badan dgn berat yg ideal,apa makanan yg harus saya konsumsi setiap harinya,agar penurunan berat badan saya lebih efektif

Dok saya mau tanya, kalau botol minum yg berbahan silikon apakah aman untuk digunakan

Dok, berapa kalori yg saya perlukan perharinya jika ingin menurunkan berat badan?

wanita

1. aktifitas sedang olahraga 5 kali perminggu

2.usia 24

3. tinggi 150

4. berat saat ini 84 kg

merek teh yan bagus buat turunin berat badan dengan cepat tapi yang sudah bpom dan halal

Dok, saya ingin memperbanyak sperma tanpa suplemen bagaimana cara nya?