Postingan Utama
Lihat selanjutnya
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Tanya dokter secara gratis
Posting berbagi
Diskusi Menarik
dok kenapa bb saya stuck di 35 ke atas pdhl saya tiap hari makan 3x kadang lebih
bagaimana pola makan yang harus saya terapkan untuk menurunkan berat badan saya, dan di angka berapa berat badan saya bisa ideal
Biasanya bau mulut itu dirasakan yang tidak enak kenapa setiap sikat gigi dan bau mulut tidak pernah hilang kenapa ya
Dok saya mau tanya,ada benjolan dibawah kantung mata saya,biasanya suka hilang suka tiba tiba muncul lagi,bukan seperti bintitan tapi lebih seperti jerawat
Umur saya 20th, tinggi badan 170, berat badan 51kg
saya bekerja selama 12 jam perhari, setiap minggu ganti shift siang ke malam, sebelum bekerja, BB saya 58kg, setelah bekerja selama 5 bulan BB menurun drastis ke 51 ,badan saya sangat kecil,kurus kering.Bagaimanacara menambah berat badan dengan kondisi seperti itu?dan jarang tidur akibat bekerja?
Terbaru
Populer
Puasa pada bulan Ramadan merupakan kesempatan emas bagi umat Muslim untuk beribadah sekaligus menurunkan berat badan.
Sejumlah studi medis melaporkan bahwa puasa dapat mengendalikan tekanan darah hingga kadar kolesterol.
Di bawah ini beberapa alasan mengapa puasa bisa menjadi alternatif untuk mengurangi berat badan.
1. Detoksifikasi
Salah satu alasan mengapa puasa bisa menjadi cara aman menurunkan berat badan yaitu membantu mendetoks tubuh.
2. Mengurangi resistensi insulin
Tak hanya detoksifikasi, puasa selama bulan Ramadan dapat mengurangi resistensi insulin.
Puasa di bulan Ramadan dapat menurunkan kadar serum leptin, sehingga rasio leptin dan resistensi insulin ikut berkurang. Jadi, berpuasa ternyata cukup baik untuk mengontrol obesitas yang bisa menyebabkan resistensi insulin.
3. Mengurangi risiko obesitas
Dila
... Lihat Lainnya
Di Indonesia, gorengan seolah sudah menjadi makanan wajib saat berbuka puasa.
Konsumsi gorengan saat berbuka puasa sebenarnya boleh saja asalkan tidak berlebihan.
Makan gorengan dalam jumlah banyak saat buka puasa memaksa lambung untuk langsung bekerja dengan keras.
Padahal, lambung yang semula kosong selama puasa perlu diisi secara bertahap agar sistem pencernaan Anda tidak “kaget” mencerna banyak makanan berlemak sekaligus.
Jika terlalu banyak kamu juga berisiko mengalami masalah kesehatan jangka panjang.
Apa menu berbuka Sobat Sehat hari ini?
Simak video berikut!
Saat puasa saya perut saya terasa geli, seakan seperti ada yang menggantung dan terasa berat untuk di bawa berjalan. Awalnya sih susah bab hingga mengejan terlalu lama. Apa yang menyebabkan perut saya jadi seperti ini? Dan apakah kondisi ini bisa menyebabkan kena stroke ringan? Terima kasih
hallo dok, saya mau tanya,
saya sc oktober 2022, kebetulan berat badan naik lumayan, sebelum hamil 55/56, setelah melahirkan berat badan saya mencapai 68, mau tanya olahraga serta diet yang pas apa yah dok? karena saya menyusui, working, dan lahiran secara sc, takut salah nantinya. target saya turun lagi ke 55 atau bahkan 50, terima kasih banyak dok.
Halo dok, saya mau bertanya. Awalnya saya punya komedo dibagian hidung saya, jadi saya pencetin. Kemudian malah muncul benjolan dibagian yang saya pencet tadi, awalnya sakit tapi beberapa hari ini sudah tidak sakit. Cuma benjolannya belum hilang/kempes, apa ada solusi agar benjolannya bisa kempes dok?
IklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
