Nutrisi

dok jika menaikan bb itu bgaimana acaranya dan mkanan apa yg hrus dikonsumsi dan jika tak ada kenaikan apa boleh minum suplemen penggemuk badan.

Hallo Dok, saya Ratna umur saya 26 tahun tinggi badan saya 155 berat badan saya 43 saya menginginkan berat badan yang ideal dok , saya sudah mencoba berbagai produk tetap hasilnya nihil .

Hari-hari selama haid terkadang mengganggu aktivitas sehari-hari, karena sering disertai mood yang buruk, perut kram, kembung, dan lain sebagainya. Apakah boleh kita diet saat menstruasi? Dan apakah bahaya diet saat menstruasi? Terima kasih.

Selain diet, upaya menurunkan berat badan juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi obat. Salah satu obat yang kerap dianjurkan untuk orang-orang dengan obesitas. Apakah boleh kita mengkonsumsi obat Xenical untuk orang obesitas untuk program diet ? Terima kasih.

Mengurangi berat badan dapat dilakukan dengan banyak cara, utamanya adalah menerapkan pola makan sehat dan olahraga. Apakah aman kalau diet dengan menggunakan minum dulcolax obat pencahar? Terima kasih.

Kentang umumnya diolah menjadi lauk pauk. Beberapa orang yang menurunkan berat badan mengganti nasi dengan kentang rebus. Namun, benarkah kalori kentang rebus kecil sehingga aman untuk diet? Dan apakah diet kentang rebus dan telur saja aman untuk kesehatan? Terima Kasih.

Saya sedang berusaha menurunkan berat badan dan sering bertanya-tanya kapan hasil diet terlihat dan di kategorikan berhasil? Apakah diet 1 minggu turun 5 kg sudah bisa di katakan berhasil? Dan Kapan pula IMT (indeks massa tubuh) bisa masuk dalam kategori ideal?

Apakah berat badan 45 kg termasuk gemuk untuk orang yang memiliki tinggi 150 cm? Dan apakah itu berat 45 kg itu sudah termasuk berat badan yang ideal? Kalau belum, bagaimana cara menaiki berat badan yang efektif? Terima kasih

Menaikkan berat badan dengan cepat tidak hanya bisa dilakukan dengan makan yang banyak. Tapi juga perlu memperhatikan asupan kandungan gizi pada makanan penambah berat badan yang akan dikonsumsi. Bagaimana cara menambah berat badan 10 kg dalam 1 minggu? Terima kasih.

Banyak orang yang percaya bahwa sering tidur atau rebahan bikin gemuk. Padahal, rasa kantuk memang sering sekali datang dan ingin tidur terutama di siang hari. Apakah rebahan bisa menambah berat badan? Dan banyak mana caranya agar tidak gampang rebahan terutama di siang hari? Terima kasih.