Nutrisi

8 topik

14k interaksi

968k anggota

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Anonim

1 bulan lalu

Berat badan kurus

Dok saya tingginya 158 dan berat badanya 43. Ketika makan sering mual kalo kebanyakan. Jadi kalo makan udah ada rasa mual meskipun baru beberapa suap langsung berhenti. Tapi ketika seringkali juga saya makan banyak namun itupun makan makanan yg sembarangan kaya seblak, lumpia basah, mie ayam dll makanan sejenisnya. Dan sekarang saya mau mulai berolahraga tiap seminggu 5 hari olahraga lari dengan capaian 2 km, per 10 menit/km.

Pertanyaannya

1. bagaimana saya bisa Menaikan berat badan dengan kondisi tersebut?

2. Apakah baik memilih olahraga berlari?

Beverlee micheylly Tigauw

2 bulan lalu

Asam lambung luka

Herbal apa yang sangat cocok untuk asamlambung luka ya dok

Shisui Izanami

2 bulan lalu

sakit kaki

hallo dokknpa ya kakisya sakit dari paha smpe bawah, kadang klo mau berdiri. abis rebahan suka mau roboh jatuh lagi kaya lemes git abis duduk dan jongkok sma gitu, dan kaki terasa berat saat d angkat atau jalan naik tangga

Wina

3 minggu lalu

Perut Buncit

Hallo dok, mau tanya dok saya emang daridulu perutnya buncit kaya orang hamil dan saya abaikan itu, kalo sekarang kaya mengganggu banget aktifitas kerja atau sehari-hari, untuk menu makanan sehari-hari hampir setiap hari ada sayurnya ada proteinnya juga, pertanyaannya selain menjaga pola makan saya harus olahraga apa ya dok yg disarankan untuk perut buncit?

Terimakasih.

Anonim

1 bulan lalu

Makanan junkfood

Dok apa bener makan basreng terlalu sering tidak baik buat kesehatan walaupun basreng yang dimakan tanpa bumbu

Tetap Aktif di Usia Emas!

Sering menahan khawatir karena sulit menahan buang air kecil atau jadi lebih sering ke toilet?

Keluhan seperti ini bukanlah hal yang harus dianggap "normal" seiring bertambahnya usia. Inkontinensia urin dapat memengaruhi kenyamanan, aktivitas sehari-hari, hingga rasa percaya diri. Namun, kondisi ini dapat dikelola dengan penanganan yang tepat.

Jangan biarkan keluhan ini mengganggu kualitas hidup Anda.

🌿 Ikuti Health Talk & Senam Lansia GRATIS!

👨‍⚕️ Health Talk bersama dr. Miftah Adityagama, Sp.U

📚 Topik: Kenali Inkontinensia Urin dan Penanganannya

🧘‍♀️ Senam Lansia bersama tim Primaya Hospital Bekasi Utara

🎁 Dapatkan doorprize dan goodie bag menarik

📅 Sabtu, 20 Juni 2026

🕣 08.30–10.30 WIB

📍 Primaya Hospital Bekasi Utara

Jl. Kali Abang Tengah, Kota Bekasi

... Lihat Lainnya

Suka

Simpan

Komentar

Terbaru
Populer

Menaikkan Berat Badan

Dok, saya mau tanya bagaimana cara menaikkan berat badan?

Saya berusia 21 tahun, tinggi nya 164 cm dan sekarang berat badan 40 kg. Saya hitung BMI termasuk underweight. Selama ini saya sudah usaha menaikkan berat badan tapi belum ada yang berhasil bahkan sampai ke minum obat gemuk. Sekarang saya baru mulai Workout di rumah sudah berjalan 3 hari tapi makan masih 2 kali sehari karena terhalang waktu bekerja, apakah ada cara yang lebih membantu?

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

aku tidak percaya dirii.

dokk, aku sedang berusaha untuk menaikan berat badan karena aku risih dengan orang yang selalu bilang aku kurus. bagaimana cara menaikan berat badan??

Tips Naik Berat Badan

Suka

Simpan

Komentar

assalamu'alaikumdok tinggi saya 147cm dgn bb 48kg, sy merasa sgt

assalamu'alaikum

dok tinggi saya 147cm dgn bb 48kg, sy merasa sgt gemuk jd mau menurunkan bb.

Pertanyaan sy brp kg yg harus sy turunkan? terus diet seperti apa yg bisa sy lakukan.

Tips Turun Berat Badan

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

Cara nambah berat badan

Dok mau tanya makan dan minum apa biar berat badan saya nambah dalam beberapa hari dan waktu jam makannya jam berapa?

Tips Naik Berat Badan

Suka

Simpan

Komentar

Minum fiber

Tolong rekomendasikan minum fiber yang terbaik untuk perut buncit nomor 1

Suka

Simpan

Komentar

Mengecilkan perut buncit

Cara untuk mengecilkan perut buncit, dan minum serat seperti apa yang terbaik untuk diminum

Suka

Simpan

Komentar

Nyeri kepala

Dok, seya sering merasa nyeri berdenyut dekat pelipis sebelah kiri dn menjalar ke kepala sebelah kiri tapi kurang dari semenit hilang, itu kenapa yah?

Umum

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

obat penggemuk nature

dok apakah boleh minum obat nature herbal untuk nambah nafsu makan, dan apakah boleh untuk ibu hamil, soalnya di keterangannya boleh

Tips Naik Berat Badan

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

Cara Turun BB yang stuck 1 bulan?

Tidur teratur sebanyak 7 jam, olahraga 2-4 kali seminggu, pola makan atur porsi. saya sering berpuasa senin kamis. Kenapa bisa BB stuck?

Tinggi 160 cm BB 57.50 KG

Suka

Simpan

Komentar

Apakah buah alpukat,buah naga dan bengkoang boleh di jus bersamaan

Apakah buah alpukat,buah naga dan bengkoang boleh di jus bersamaan dok

Suka

Simpan

Komentar

TENTANG FORUM INI

Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya

Umum

Diet

Resep Sehat

Nutrisi Olahraga

Tips Turun Berat Badan

Temukan komunitas Anda

Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.