Nutrisi

Halo dok, usia saya saat ini 19 jalan ke 20 tahun diusia ini bulu ketiak saya tidak lebat seperti teman teman sebaya saya apakah saya termasuk telat pubertas dok mengingat saya mengalami pubertas ,perubahan suara di usia 16 tahun dan apakah telat pubertas dipengaruhi oleh genetik

Saya mudah lupa saat meletakkan barang yg baru saya pegang dok

halo dok, salam sehat semuanya.

saya mau bertanya tentang cara konsumsi vitamin, saya punya vitamin a, b, c, d, e dan zinc, itu apakah bisa diminum langsung bersamaan? atau harus satu satu dan di beri jeda? dan katanya zinc itu bisa di minum bersamaan dengan vitamin lain, lebih jelas nya vitamin apa ya dok?

dan apakah bisa konsumsi vitamin itu semua setiap hari? atau konsumsi hanya menyesuaikan kondisi tubuh saya?

terimakasih dok, salam sehat.

Dok gimana cara menambah berat badan diusia 21thn, dan menambah tinggi badan

halo dok, saya mau bertanya tentang vitamin.

saya baru aja beli vitamin ipi yang a, b complex, c, d3, e, calsium dan zinc. awalnya saya bingung mau beli yang mana tapi setelah cari tau tentang manfaat tiap vitamin nya saya rasa saya butuh yang saya sudah sebutkan tadi, sebenarnya ada juga yang rekomendasi untuk konsumsi blackmores yang multivitamin tapi harga nya lumayan😅 jadi saya coba vitamin ipi aja dulu.

nah itu cara konsumsi nya gimana ya dok? apakah bisa dikonsumsi semua nya dalam satu hari? dan apakah diminum nya bersamaan?

selamat pagi, saya mau bertanya. 2 bulan ini saya rajin jalan kaki 10k langkah/hari. tapi kadang mood tidak selalu bagus, kadang letika ada masalah, bikin mood utk olahraga jd hilang. apakah dgn jaga makan saja, berat badan masih bisa turun?

Selamat mLam dok, saya mau tanya. Sudah 2 minggu saya terbangun malam sekitar jam 2 dan jantung sy berdeba kadang disertai Tungkai kaki lemah. Tetapi herannya klau bangin pagi tidak berdebar. Gejala awalnya dulu sakit perut. Kira" apakah ini penyebabny adalah sakit perut atau faktor lain

Halo dokter, tubuhku tiba tiba tipis, lembek dan kendur yg sangat parah seperti tidak ada otot penyangga lagi. Apa mungkin ini terjadi karna malnutrisi? Jika ya, bagaimana cara untuk mengembalikan nya agar kencang lagi dan berapa lama kira kira waktu yg dibutuhkan? Selama 1 minggu kebelakang aku sudah mengkonsumsi susu, kaldu tulang, kulit sapi, buah sayur dll agar merangsang kolagen tp blm ada hasil yg signifikan. Apa bisa dokter memberikan meal plan yg pas untuk kondisi ku saat ini agar segera pulih? Terimakasih sblmnya dokter

Halo dok saya mau tanya. Sekarang saa sedang hamil di tm 2, tetapi jarang meminum vitamin dikarenakan vitamin tersebut berukuran besar.dan aturan minum nya dipgi hari. Boleh kah saya mengganti waktu minum vitamin ny di malam hari?

Halo dok, saya punya benjolan dalam dileher kanan, dan kadang bisa bikin pegal lengan kanan saya, saya juga merasa detak jantung tidak teratur, dan juga kadang sensitif sama suhu dingin, saya usia 16 dgn berat badan 95 an apakah ini bisa dibilang hipotiroidisme?, tapi sebelumnya saya konsultasi kedokter aktanya ini kelenjar tapi saat itu dokter tidak terlalu menanya keadaan saya, hanya mengecek benjolan dan langsung menyatakan itu kelenjar getah bening. Dan saya disuruh minum obat antibiotik. Jadi bagaimana dok, jika ternyata aku mengidap hipotiroid, tapi sebelumnya mengonsumsi obat untuk kelenjar