Nutrisi

saya pelajar smp cewe umur 13 dengan TB 150 dan BB 55 apakah boleh dok mengonsumsi 900 kalori per harinya?

dan minta saran makanan yg gampang dicari dok untuk dikonsumsi

Dok,Bantuin list makanan buat aku dong

bb aku 63 tinggi aku 152

Dari 1370 kalori yg dokter sebutkan tadi,saya sore ini sekitar setengah 5 mau olahraga aerobik kombinasi dengan senam bl 30 menit,,,berapa yg akan terbakar dari 1370 ???

Dan saya malam ini tidak makan,,mungkin hanya makan buah apel ukuran kecil 1

Siang dok..

Pagi ini saya makan 3 SDM nasi biasa,tumis buncis dan kubis(dengan sedikit minyak),dan sambal teri tempe sebelum siap saya nyemilin pisang raja ukuran kecil 3 buah dan 3 lemet ubi kayu yg dicapur dengan kelapa parut dan gula merah..

Makan siang 3 SDM nasi biasa,dengan sayur yg sama di pagi harinya,4 tempe bakar teflon(dengan sedikit minyak),dan 1 SDM sambal teri pakai ubi jalar...tolong di hitung secara rinci jumlah kalori hari ini dok,,teri makasih dok

Dokter, saya saat sedang menangis ataupun menahan tangis an dan menahan marah, kenapa tangan saya ikutan sakit ya dok? Dan jika saya sedang menahan marah tangan saya gemetar dengan sendirinya. Kira kira kenapa ya dok? - trimakasih

Selamat malam dok, apabila sudah terlanjur makan makanan yang telah terkena badan atau mulut tikus. Apakah berbahaya bagi kesehatan tubuh manusia atau seperti apa dok. Soalnya saya sudah terlanjur makan makanan tersebut

Halo Dok mau nanya nih kan aku lagi jalanin program diet aku skip sarapan pagi makannya bisa jam 12 lewat terus malamnya aku gak makan lagi makanku cuman sekali doang habis itu aku suka begadang karna jualan sampai subuh biasanya pulang jam 4 subuh dan itu gak tidur sama sekali pas balik kerumah baru tidur itu kira kira diet jalan mulus apa gimana dok?

Dok izin tanya, kok pada saat saya bangun tidur kok pinggang saya kaya mau copot ya saking sakitnya?

Halo dok, sy mau brtanya, sy ingin menjalankan diet if, yakni makan siang jam 12 siang sj, soreh ngemil buah, dan sy tambah dengan minum fiber sprti flimty, tipe tubuh sy endomorph , apakah ini akan ngaruh?

Hollo dok..anak sy laki2 usia 6 thn tp bb sulit bertambah dr 5 thn bb 14-15kg, sudah minum vit, makan kadang bnyak kadang tidak apa solusinya agar bertambah bb