PTSD & Trauma

Saya benci ketika tau orgtua sdg berhubungan intim, kesel, marah, bahkan untuk bicara pun benci!

entah apa yg ada dipikiran saya yg selalu menghantui ini..

awal mula dari saya waktu kecil yg sering mergokin orgtua karena masih sekamar sampe badan ngfreeze keringet dingin, hingga dewasa skrg bahkan sampe saya punya suami dan anak saya sebel, benci entah apa yg ada dipikiran saya tiap mendengar suara itu atau bahkan saya sampai tau ciri2 mereka yg tiap pagi mengunci kamar mereka ..

saya masih 1 rumah skrg dan sambil menunggu saya mencari rumah untuk pindah dari rumah orgtua, tetep pikiran ini selalu menghantui saya ketika saya tau akan hal ituu..

tolong gimana cara nyembuhin pikiran2 ini , saya teramat stres banyak beban yg lain juga dibatin saya😭😭

Dok, kok aku rasanya pengen hidup di dalam mimpi saja ya ketimbang di dunia nyata? Rasanya hidup di dunia mimpi jauh lebih menyenangkan. Aku bisa tukar peran jadi orang lain, diri sendiri atau jadi kameramen yang melihat bagaimana dunia mimpi bekerja. Ntah tiba tiba tempat mimpi ku berubah secara total atau melihat kisah orang layaknya dalam film dan menjadi penontonnya. Walaupun aku hanya bisa merasakan emosi bahagia, sedih ataupun marah di mimpi tersebut.

Shalom selamat pagi dok maaf ijin mau bertanya seputar taku, cemas terkait fabio sosial sering mengangalami mohon penjelasannya trimkasih

Bismillah.

Assalamu'alaikum dok.

Saya ingin bertanya mengapa saya suka sulit mengungkapkan sesuatu, seperti orang yang tidak peduli dengan 1 orang saja?

Apakah pemicu awalnya bisa jadi trauma atau rasa sakit yang pernah saya rasakan?

Saya selalu ingin bunuh diri dok, merasa tidak ada tempat berlindung. Suami selalu silent treatment dan sibuk bekerja. Walaupun kami sering jalan berdua beberapa waktu tapi itu tidak ada bedanya. Malah kadang makin terbebani karena kondisi keuangan buruk. Apalagi seluruh keluarga besar suami tidak senang dengan pernikahan saya. Dan hubungan saya dan orang tua saya juga tidak baik karena saya mempertanyakan perlakuan mereka disaat saya kecil yang menimbulkan trauma tapi orang tua saya merasa saya anak yang durhaka karena selalu membahas masa lalu. Sementara ibu mertua saya selalu merasa saya menantu yanv jahat dan tidak baik karena tidak bisa menuruti kemauannya yang selalu memberinya materi. Sedangkan rumah tangga kami masih belum di titik yang berlebih. Tekanan dari beberapa hal ini membuat saya ingin bunuh diri. Karena saya sudah tidak diijinkan bekerja oleh suami. Ruang gerak saya juga dibatasi oleh suami. Bahkan saya juga tidak memiliki teman bercerita.

Perasaan cemas serta khawatir yang menghantui pikiran dan hati yang tidak mudah hilang

Saya ibu dari satu anak diusia 25 tahun, anak saya sekarang berumur 3 tahun

Saya ingin bertanya, bagaimana cara nya menghadapi pasangan yang gampang marah dan yang sibuk dengan dunianya sendiri sementara anak dan istri tidak dikasih perhatian dan waktu luang bersama keluarga kecil nya,

Ketika marah taunya hanya mengancam dan tidak mau kalah, kalau berdebat selalu saja ada alasan seolah olah istri nya lah yang selalu salah,

Datang dan tidur bareng hanya pas lagi ada maunya

Menuntut istri seperti ini dan itu, bahkan kalau istri lagi tidak bisa memenuhi nafsu nya dia akan marah tanpa bertanya baik baik kenapa, malah mencari pelampiasan melalui hp.

Kalau istri lagi sakit bahkan tidak mau libur kerja barang sehari untuk menjaga istri dan anak, terpaksa istri minta anterin kerumah adek

Izin bertanya dok saya sering kali jantung kaget ketika tiba tiba ada suara lonceng atau klakson atau suara lain yg mendadak. Dan itu menyebabkan leher kaku dan mempengaruhi rasa takut dan kondisi mental gampang down.

Terkadang juga kena silau cahaya mata gampang jd buram di pandangan jauh dan ketika kepala pusing.

Sering curiga dengan orang sekitar serta ada riwayat gerd dan jantung lemah.

Nafas pendek pendek dan keringat di telapak tangan.

Kondisi apa yang saya alami dong?

Terimakasih jawabannya

Dok, saya berusia 18 tahun dan beberapa bulan belakangan saya kesulitan membedakan ingatan saya. Rasanya saat saya berusaha mengingat suatu kejadian, ada beberapa ingatan yang berbeda dan tumpang tindih sehingga saya kesulitan memilih mana ingatan yang sebenarnya. Dan untuk kondisi fisik saya, saya hanya punya riwayat thyroid di leher saya. Terimakasih