PTSD & Trauma

Ingin mendapatkan kualitas tidur dan menghilangkan kecemasan.apakah perlu atau ada obat untuk mendapatkan kualitas tidur sehingga bisa produktif di siang hari

hallo, gimana caranya atau solusi untuk menghilangkan rasa nyeri yang sangat sakit di dada

aku sering banget ngerasa dua bulan ini sakit di dada aku, karena mikirin sesuatu, terkadang panik tiba-tiba, mual, gemetar berlebihan. aku mau ke dokter terdekat, tapi ga bisa karena orang tua ku

Hai dok. Saya menghindari semua orang, teman ketika sedang muak dengan dia.

Ada saja alasan untuk membenci mereka, namun saya tidak membenci terang-terangan. Hanya mulai menjauhkan diri. Terakhir kali saya bertemu dengan seseorang (karena urusan pekerjaan) benar-benar menganggu saya. Saking muaknya saya juga sering merasa ingin muntah atau ingin segera lari dari situasi itu.

Hal ini sudah sangat menganggu kehidupan sehari-hari saya dan pekerjaan saya. Mungkin saya akan dekat dengan seseorang selama saya butuh dia, namun kembali menjauh saat tugasnya sudah selesai. Kadang saya merasa bersalah, tapi saya juga tidak mau jika dia terlalu dekat dengan saya.

Dok sy punya anak umur 10thn laki²..

Anak sya kalau marah tidak bisa mengontrol emosi nya terhadap teman bahkan sya org tua nya..

Dia slalu melemparkan barang yg ada di dekat nya bahkan pernah sampai mengambil pisau untu mencoba menusukan ke jari nya dan itu berkali2

Sya takut dia ada flip di otak nya dok..

Apa itu berlebihan ya..

Bagaimana cara nya dok biar bisa mencegah dan saran nya.

Hello dok,saya mau tanya saya ini setiap hari selalu sakit kepala pas pulang sekolah dan perginya,lalu sering demam .Saya sering kali di gangguin sama teman saya di dalam kelas,saya sendiri saja dia bully kan padahal saya cwek.sudah beberapa kali di bilangin sama guru masih sama saja tetap di gangguin.lalu guru yang di sekolah bosan menolong saya dok.saya gak bisa tidur dok dan kepala saya juga pusing sering mimpi² berantem sama teman dok.Terus gimana lagi dok?,kalau gak di lawan dia malah gangguin saya dok terus dok,itu aja di lawan masih saja di gangguin dok.gimana cara hilangkan stres kita ini dok?

Hello dok,saya mau tanya saya ini setiap hari selalu sakit kepala pas pulang sekolah dan perginya,lalu sering demam .Saya sering kali di gangguin sama teman saya di dalam kelas,saya sendiri saja dia bully kan padahal saya cwek.sudah beberapa kali di bilangin sama guru masih sama saja tetap di gangguin.lalu guru yang di sekolah bosan menolong saya dok.saya gak bisa tidur dok dan kepala saya juga pusing sering mimpi² berantem sama teman dok.Terus gimana lagi dok?,kalau gak di lawan dia malah gangguin saya dok terus dok,itu aja di lawan masih saja di gangguin dok.gimana cara hilangkan stres kita ini dok?

Saya benci ketika tau orgtua sdg berhubungan intim, kesel, marah, bahkan untuk bicara pun benci!

entah apa yg ada dipikiran saya yg selalu menghantui ini..

awal mula dari saya waktu kecil yg sering mergokin orgtua karena masih sekamar sampe badan ngfreeze keringet dingin, hingga dewasa skrg bahkan sampe saya punya suami dan anak saya sebel, benci entah apa yg ada dipikiran saya tiap mendengar suara itu atau bahkan saya sampai tau ciri2 mereka yg tiap pagi mengunci kamar mereka ..

saya masih 1 rumah skrg dan sambil menunggu saya mencari rumah untuk pindah dari rumah orgtua, tetep pikiran ini selalu menghantui saya ketika saya tau akan hal ituu..

tolong gimana cara nyembuhin pikiran2 ini , saya teramat stres banyak beban yg lain juga dibatin saya😭😭

Dok, kok aku rasanya pengen hidup di dalam mimpi saja ya ketimbang di dunia nyata? Rasanya hidup di dunia mimpi jauh lebih menyenangkan. Aku bisa tukar peran jadi orang lain, diri sendiri atau jadi kameramen yang melihat bagaimana dunia mimpi bekerja. Ntah tiba tiba tempat mimpi ku berubah secara total atau melihat kisah orang layaknya dalam film dan menjadi penontonnya. Walaupun aku hanya bisa merasakan emosi bahagia, sedih ataupun marah di mimpi tersebut.