Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Terbaru
Populer
Bagaiman cara mengatasi capek mental? Karena saat ini saya sedang mengalami berbagai permasalahan hingga membuat saya stress dan cemas terhadap masalah hidup ini? Dengan rasa lelah dengan berbagai permasalahan dalam hidup ini saya mencoba minta saran teman teman saya tetapi tidak membantu saya mengatasi capek mental yang sedang saya hadapi sekarang ini.
Halo dok.. Mohon bantuanya..
Saya ibu 2 anak. Saya juga keluarga biasa
Tapi kadang saya stres melihat suami saya yg acuh pada saya dan anak saya.
Saya hanya ingin di perhatikan entah 20 menit atau 30 mnit saja dlm sehari...
Karna saya jugamenyadari beliu orang yg sungguh" Dlm bekerja.
Tapi saya juga kesal kalau saya tidak di perhatikan pulng kerja merokok dan hp an. Sore keluar mengajar anak" . Pulng lgi merokok sambil hp an lagi sampek malam. Kadang malam keluar ada acara..
Saya stres melihat itu semua.
Kalau saya berdebat ingin di perhatikan ayo tertawa bersama. Bermain sama anak" Selalu saja alasan dan memojokan saya. Kalau saya bilang ingin berpisah selalu saya di abaikan.. Menangis pun di abaikan ..
saya kesal dengan jawaban yg tidak yg tidak ada sama sekali.
Kalau saya salah tolong bilang. Kalau punya alasan tolong yg masuk akal tapi kenapa harus mengabaikan tampa memberi penjelasan
Ahirnya saya kesal dan me
... Lihat Lainnya
Assalamu'alaikum dok mau nanya saya sering over berlebih, takut berlebih Sampek isi kepala stres, kadang sering down kaya GK ada semangat buat hidup, badan capek, rasa tidur lama tapi badan tetep capek, nangis tiba tiba, gampang kesinggung, gampang emosi, suka berpikir negatif, bahkan ampek pingin gores tangan.
kenapa orang bilang saya bodoh ketika saya berbuat baik pada orang yang salah ? perasaan percaya diri saya terkadang menurun, dan saya tidak pernah tahu puncak kepercayaan itu seperti apa, ada kala ketika saya terdiam saya berpikir tentang masalalu, dalam pikiran berkata "kenapa begini, salah apa sebenernya" dan lambat laun air mata keluar dengan sendirinya, hati lalu bilang "sudah lupain aja, tetep semangat" terkadang suka bingung, ngeliat perjalanan hidup, sisi lain entah kenapa ngedorong untuk "jangan berhenti", pengen bilang "cape" gak bisa, pengen bilang "pengen istirahat" gak bisa, dan jujur pernah ada hari saya menolak diri sendiri dan menyalahkan pencipta, saya tahu saya lah besar tapi hari itu hari puncak dimana saya muak untuk hidup, setelah kehilangan orang paling berharga Alm.Kakek, maaf saya yatim, jadi saya gak tahu rasanya kasih sayang seorang ayah, wujud, namanya, suaranya mau pun ceritanya, karena saya terlahir dari 2 orang yang memiliki perbedaan kepercayaan, apaka
... Lihat Lainnya
IklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
