avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Bundir

Bagaimana ya cara bundir tanpa sakit? Sy depresi sekali dengan kondisi ini 😭

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
2
Lihat komentar lainnya
Cemas berlebihan

Saya tidak tau harus bagaimana lagi, setiap kali saya bercerita tentang keadaan saya, hal pertama yang selalu disarankan adalah tarik napas, saya sudah muak dengan itu, karena tidak mempan, dada saya masih terasa sakit dan pikiran saya seakan-akan tak berhenti memikirkan hal-hal buruk yang belum tentu terjadi. Saya kemarin sempat berpikir "mati adalah solusi" jadi setelah itu saya menghubungi layanan pencegahan bunuh diri, tapi masalahnya adalah, saat sesi bersama konselor dimulai, saya malah tidak bisa bicara, tiba-tiba merasa malu karena panik ga jelas gara-gara hal sepele, cuma gara-gara takut kehilangan kucing, iya, kucing.


Setiap kali kucing saya pergi bermain keluar rumah, pikiran saya kembali memikirkan hal-hal buruk dan setelah itu dada saya sakit bahkan kadang saya sampai mual-mual. Saya menjadi seperti ini sejak punya kucing, lebih tepatnya sejak sering ditinggal mati/hilang oleh kucing-kucing saya sebelumnya. Saya bercerita tentang ini pada ibu saya, tap

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
27
3
Lihat komentar lainnya
Cara mengatasi pemikiran untuk bunuh diri

Halo dok, saya merupakan anak tunggal. Waktu saya kecil , saya pernah melihat ayah saya memukuli ibu saya hingga berdarah-darah dan waktu itu saya masih kecil dan hanya bisa menangis. Sering berjalannya waktu ayah saya masih sering melakukan KDRT dan terkadang saya menggantikan ibu saya untuk dipukuli. Selain itu, ibu saya juga memberikan tekanan bahwa saya harus bisa semuanya sendiri dan harus patuh sama ibu atau nanti saya menjadi anak durhaka. Semua sudah saya turutin sampai mengorbankan keinginan dan cita-cita saya, tapi itu semuanya masih kurang dimata ibu saya. Bahkan ibu saya kerap memaki-maki atau terkadang memukul/mencakar apabila saya tidak mendapatkan hasil yang beliau harapkan. Krena hal itu saya hampir setiap hari saya berpikiran untuk mati karena merasa tidak ada tempat saya untuk pulang, bersandar, ataupun bercerita. Saya tau yang masalahnya lebih berat daripada saya itu banyak, tapi entah kenapa saya sudah berusaha sekuat tenaga untuk tidak memaikirkan bunuh diri tet

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
11
1
2
Lihat komentar lainnya
Ngomong sendiri

saya punya org terdekat, emang dri saya sd smpai umur 22 thun tuh, ituu org suka ngomong sendiri, smpe saya aja bingungggg cara mengatasinya bgmn, sudh banyak obat penenang yg diksih ke beliau, beliau klo ngomong suka random sesuai isi hatinya, kdg ketawa sendiri, ngomel sendiri bahkan smpai pkai bahasa kotor, tpi anehnya klo diajakin ngbrol beliau nyambung, tpi habis obrolan selesai ya seperti biasa lagiii, kira kira kenapasaa yaaa, saya bingung bgttt

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
1
1
Sesak Nafas Kesemutan

Dok kenapa jika saya mendengar suara keras misal suara orang marah marah saya langsung kesemutan, sesak nafas, tangan kaki terasa kaku, dan pusing tidak nyaman kemudian ada dorongan untuk menjambak rambut saya. Kenapa ya?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
1
1
Suami judionline

Saya seorang ibu 1 anak umur 3 thn dan bekerja jadi guru SD. Saya tinggal bersama mertua, ya walaupun dulu saat setelah menikah saya minta cari kontrakan atau buat rumah sederhana tapi tidak disetujui.

Suami saya saat anak saya umur 1,5 tahun ternyata bermain judionline tanpa saya ketahui. Uang saya dan mertua sudah dihabiskan dengan alasan buat modal, setelah habis ternyata ditanyain mertua, suami menjawab main judionline. Hutangnya banyak, uang saya yg saya kumpulkan buat rumah hilang seketika. Berapa bulan lalu suami saya sudah terlihat insaf dengan cara semua akses di sita mertua. Mertua ikut mencari cara agar suami saya bisa membayar hutang. Suami menggunakan lagi akses hp dan montor. Tapi ternyata 3 bulan kemudian menghilang lagi dan uang yg di bawa juga habis semua. Saya mohon bantuannya untuk para ahli/dokter yang bisa menolong saya bagaimana sebaiknya menghadapi suami yg masih kecanduan judonline? Mental saya juga down menghadapi suami dan mertua, bagaimana biar saya

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
10
2
Lihat komentar lainnya
Yaaaa

Obat untuk depresi saya lelah mau mati? Capek rasanya mau bunuh diri

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
2
Lihat komentar lainnya
Plin Plan dan Benci Kehidupan

Sejak kecil saya selalu dituntuk untuk melakukan apapun yang ayah saya mau. Saya tidak boleh membantah meski saya tidak ingin melakukan hal tersebut. Saat saya melakukan hal yang tidak sesuai dengan apa yang ayah saya mau, mesti saya akan dicaci maki dengan kata kata buruk bahkan didepan orang banyak pun. Saya takut menangis karena saat saya menangis dan ketahuan ayah pasti langsung dimarahi dan dipaksa untuk bercerita. Saya sering diseret keluar rumah saat saya menangis. Saat ini saya tumbuh menjadi pribadi sangat plin plan dan takut kepada orang lain. Saat saya plin plan dan bingung, saya selalu berfikir tidak suka dengan kehidupan ini yang mengahruskan saya memilih dengan konsekuensi masing masing. Saya ingin berubah dan menghilangkan hal tersebut tapi bagaimana? Saya juga ingin menghilangkan dan melupakan ingatan masa lalu karena saat mengingat mesti membuka luka lagi tapi tidak tahu mulai darimana meski saya sudah beberapa kali konsul psikolog tapi tetap saja

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
2
Lihat komentar lainnya
hai dok, saya mau bertanyabagaimana cara mencegah keinginan bunuh diri?

hai dok, saya mau bertanya

bagaimana cara mencegah keinginan bunuh diri? dan bagaimana cara untuk menghentikan keinginan menyakiti diri sendiri?

saya mengalami cukup banyak masalah belakangan ini.

entah itu dalam lingkup keluarga, sekolah, pertemanan, ekonomi, dan masih banyak lagi.

masalah-masalah ini terasa sangat menekan mental juga jiwa waras saya.

belakangan ini saya merasa ingin mengakhiri hidup saya sendiri, saya juga sempat menyakiti diri beberapa kali.

mungkin bagi orang yang tidak merasakan apa yang saya rasakan akan menganggap bahwa saya gila atau mencari perhatian saja.

namun, saya sendiri hampir kehilangan akal sehat dan kewarasan saya.

tolong dok, saya tidak mau berakhir di tangan saya sendiri..

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
11
2
Lihat komentar lainnya
dok, tanpa saya sadari saya suka merasa cemas dan berkeringat

dok, tanpa saya sadari saya suka merasa cemas dan berkeringat dingin ketika menemui orang, kadang mulut saya sering berbicara gagap dan saya susah untuk mengekspresikan diri saya... saya juga sering merasa marah setiap kali orang mengkritik saya, saya setiap unya masalah kadang suka makn berlebihan tapi tidak naik berat badan...dan saya sering merasa kurang fokus terhadap sesuatu...


karna dari sewaktu kecil saya sering melihat orang tua saya bertengkar dihadapan saya, kadang suka mecahin piring, dll, dan saya sering dipukul setiap kali saya tidak mau menurut kepada mereka, entah itu dicubit pahanya atau dipukul pahanya...rasannya itu masih membekas di pikiran saya, menginjak umur 10 tahun ke atas saya mulai tau apa masalah orang tua saya bertengkar, karna ayah saya sering selingkuh, mulai dari 'katanya temen deket' dll, itu membuat ibu saya marah, ibu saya bakal melampiaskan emosinya saat saya tidak menuruti perintahnya


saya pernah dipukul mau itu s

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
TENTANG FORUM INI
Jiwa yang sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Kami peduli dengan kesehatan jiwa Anda, terut... Lihat Lainnya
avatar
Merasa kesepian

6

4

avatar
Gangguan kecemasan

5

3

avatar
dok saya punya trauma dengan laki laki.. tadinya mau saya

1

3

avatar
Apakah stres buat tidur berkurang 

2

2

avatar
ADHD Talks 12 Oktober 2024

2

2

Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan