Pikiran bercabang sulit konsentrasi
Pikiran ku kemana-mana terus gimana yaa cara ngatasin nya soal nya mengganggu keseharian ku jadi sulit konsentrasi 😕
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Terbaru
Populer
Anak saya sering bersikap reaktif atau heboh berlebihan terhadap suatu keadaan. Misalnya sandal masuk pasir langsung gelisah sekali, bila melihat anak lain makan tanpa cuci tangan langsung cepat2 menjauh atau sembunyi padahal jarak mrk tdk terlalu dekat, bila tersentuh tanah tanaman juga langsung merasa jijik. Dia juga mudah marah. Apakah ini tergolong OCD?
Boleh sharing pendapat? Terima kasih
Setiap hari mikirin seks tanpa henti dari bangun tidur sampe dalam mimpi pun terbawa, yang menjadi korban yaitu orang sekitar yang muncul dalam pikiran aku, perilaku ini terus saja terjadi karena pikiran ini muncul setiap saat, aku jadi malu bertemu dengan orang lain, bahkan meski orang diluar sekalipun, aku pikir Mereka pun tau, karna mereka sering kali membahas tentang aku, dan aku merasa mereka mgolok olok aku, makanya aku sering tutup telinga saat mereka bicara apapun, aku tidak suka mendengar mereka bicara, dan konsekuensi dari perbuatan aku selain yang barusan adalah orang sekitar sering membuat suara bising yang tertuju kepadaku, untuk membuat aku stress, bahkan alam semesta pun berbuat demikian, yang menunjukkan ketidak sukaaan terhadap perbuatan aku, mungkin konsekuensi ini termasuk adzab dari perbuatan aku ini, bagaimana ya solusinya, apakah yang harus aku lakukan?
Saya bingung sebenarnya dengan kondisi mental saya, saya sering kali marah tidak jelas, dan sulit mengontrol serta butuh waktu lama untuk memulihkan amarah saya. Dan kalau sekalinya marah tuh gabisa kekontrol saking kesalnya Saya hanya bisa menangis. Saya sering kali cemas dan memikirkan sesuatu secara berlebihan, seperti gampang tersinggung ketika ada orang yang melihat saya atau tertawa didepan saya. Sering kali menyalahkan diri sendiri, menghina, dan akhirnya menangis, tapi beberapa hari kemudian merasa bersyukur, bahagia atas kehidupan dan fun fun aja. Saya juga kesulitan mengobrol dengan orang lain karna merasa canggung dan akhirnya mulai menjauh dari orang sekitar. Saya juga agak telat mikir dan respon terhadap sesuatu kurang, banyak melamun, jika mentok atau malas mikir kata andalan saya adalah GATAU.
saya seorang pekerja,umur saya 21 tahun.Saya mempunyai kebiasaan mengigit kuku atau memotong kuku hingga berdarah.bahkan terkadang saya juga sering tanpa sadar mengigit pipi bagian dalam saya hingga berdarah.Saya juga mempunyai kebiasaan melukai diri sendiri tanpa sadar.Dan juga saya merasa bahwa saya menikmati rasa sakit yang ditimbulkan dari luka tersebut
Hallo, saya wanita usia 27 tahun saat ini. Jauh belakangan ini, saya suka sekali marah tanpa sebab. Terkadang hanya karena hal sepele, misal tisu yang bekas pakai tidak langsung dibuang tapi masih ada di atas meja. Hal itu bisa membuat saya meledak-ledak. Dan setelah saya sadar, hal ini terjadi jika saya interaksi dengan orang rumah, sedangkan jika dengan teman-teman saya tidak ada masalah.
Hal ini mulai muncul setelah 4 tahun belakangan ini, dan jika saya coba terbuka dengan beberapa orang, rata2 jwabannya sama yaitu saya sedang dalam kondisi stres yang ditahan karena tak ada pendengar yg bisa mendengar cerita saya. Mungkin iya, karena saya tidak pernah punya teman dekat yg bisa di andalkan untuk mendengarkan cerita saya.
Bagaimana tanggapan Anda mengenai hal ini dan apa yang harus saya lakukan ?
Apakah sebenarnya yang terjadi dengan saya?
Jujur saya tidak bisa ke psikiater untuk menanyakan hal ini, karena sehari-
... Lihat LainnyaHai dok, saya remaja yang baru menginjak usia 20 tahun kemarin, saya ga tau harus melakukan apa dan bagaimana mengetahui ibu saya selingkuh, ya ini terjadi bukan untuk pertama kalinya karna dlu saat sd ibu saya pernah melakukan nya tapi ketauan oleh ayah saya. Saya masih ingat jelas dulu bagaimana kacau nya keluarga kami karna masalah itu, saat ini yang mengetahui nya hanya saya, saya sebenarnya punya kaka 3 tapi saya ga berani bilang ke mereka karna takut jadi beban mereka, tapi saya cape harus nangis setiap hari karna ketakutan saya jika nanti keluarga saya hancur, saya tau persis bagaimana watak ayah saya yang keras. Saya juga belom berani untuk bilang ibu saya bahwa saya mengetahui perbuatan nya, ayah saya juga tidak pernah memerikas hp ibu saya karna beliau gaptek dan matanya sudah mines. Dengan kejadian ini saya tidak pernah bisa tidur dengan nyenyak, setiap bangun saya selalu merasa kosong dan sedih. Tolong bantu saya ya dok
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin