Gangguan tidur
Halo, saya seorang ibu berusia 23thn.
Maaf, to the point saya kesulitan tidur di malam hari, ketika saya hendak tidur ingatan saya tidak pernah lepas dari kejadian masa lalu. Awalnya kalau saya sulit tidur pasti saya akan membayangkan hal-hal yang saya ingin lakukan, kemudian saya bisa tertidur. Tapi 2bulan terahir ini ketika saya membayangkan hal-hal yang bagus (yang saya inginkan) seketika ingatan saya mengalir ke kejadian di masa lalu saya dimana saya melakukan kesalahan, entah itu kesalahan besar/kecil saya akan teringat terus menerus sampai saat ini. sempat saya konsumsi obat tidur yg dijual di apotek, tapi tetap saja saya kesulitan tidur, mohon solusinya bu/pak dokter. Terimakasih.