Cari bantuan

Saya capek hidup dengan dunia ini di karenakan keluarga kandung punya hobi hutang yang masing masing sangat besar kalau di gabungin 1 -3 miliyar lebih trs aku harus bantuin, di balik bantuin juga harus bantuin ortu karena mempunyai sebuah warung, di balik itu juga kalau aku dapet pekerjaan pasti ada aja yang bisa membuat bikin aku resign dari pekerjaan &ulah nya karena keluarga juga, dan

hallo, gimana caranya atau solusi untuk menghilangkan rasa nyeri yang sangat sakit di dada

aku sering banget ngerasa dua bulan ini sakit di dada aku, karena mikirin sesuatu, terkadang panik tiba-tiba, mual, gemetar berlebihan. aku mau ke dokter terdekat, tapi ga bisa karena orang tua ku

Halo dok, sudah beberapa bulan terakhir ini saya selalu dihantui rasa sedih berlebihan, takut saya merasa stress dilain sisi karena tugas perkuliahan saya begitu padat, saya punya pacar satu'nya orang support sistem dan yang paling mengerti saya tapi saya sudah break up 6 bulan lalu karena ada intervensi dari teman nya. keluarga ada tapi sama sekali tidak ada perannya dan saya merasa orang terpenting di hidup saya pacar saya karena jika ada dia masalah saya bisa ringan karena punya tempat bercerita tapi sekarang tidak sulit sekali semuanya di pikiran saya tidak mampu saya kendalikan saya aanat stres dan tidak fokus dalam menjalankan aktivitas saya bahkan akademik saya yang begitu penting semuanya tidak bisa saya jelaskan hanya dengan kalimat ini

hallo dok, saya perempuan. beberapa bulan ini, saya merasa pikiran dan hati saya berat dan tidak tenang dok. saya merasa saya sudah dekat dengan ajal saya. saya sangat sangat takut dengan semua itu. padahal saya dalam keadaan sehat, dan keluarga teman teman saya juga baik baik saja. saya sangat khawatir dan resah sampai menuliskan mereka surat surat, puisi, dan sebagainya. saya sudah mencoba berbagai cara yang direkomendasikan, tetapi tidak berhasil juga. setiap pagi, siang, sore, malam, pasti selalu merasa takut akan kematian. hanya perasaan saya yang tidak tenang, seakan kematian sudah berada di depan saya. saya tidak diizinkan keluarga untuk pergi ke psikolog/psikiater, makanya saya bingung dan buntu. mohon bantuannya dok.

Dari kecil aku selalu ngira kalau keluarga aku itu keluarga cemara, tapi pas aku masuk SMP ternyata semua yg aku kira itu salah. Mamaku selingkuh, hatiku hancur bangetttt rasanya, waktu itu mama sampe berantem hebat sama kakaku, beliau juga mohon mohon minta maaf. Eh taunya, beberapa bulan setelahnya dia ngelakuin hal yg sama, ayahku tau dan udh beberapa kali nyita hpnya tapi ttp aja mama ga jera. Terus smua kelakuan mama tuh aku doang yg suka mergokin dan aku keep sendiri, tp aku ga berani ngapa ngapain karens aku gamau keluargaku hancur. Sampai skrg aku masuk sma mama tetep begitu, sekarang malah ada hp rahasia buat selingkuh yg selalu dia sembunyiin di dalemannya, terus dia dan selingkuhannya sering bgt vc tengah malem atau subuh subuh, dan aku selalu kebangun gara gara itu (aku sering tidur sm mama) mereka tuh vc tapi tanpa suara, jadi cuma dari gerakan, tp kadang selalu ga senonoh. Aku bingung dan kecewa bangett, bahkan kakak ku aja udah lepas tangan, tapi aku gamau mamaku terud terusan begini, apalagi ayahku emg tipe yg gabisa nunjukin perasaannya secara langsung. Aku gatau harus ngapain, gara gara ini aku sering nangis, emosi aku jadi ga stabil, bahkan ngaruh ke pertemanan aku yg dimana aku selalu ovt kyal misalnya gimana kalo tmn tmnku tiba tiba menjauh??? Dan setelah itu sekarang imbasnya adalah dmn aku gapunya motivasi sama sekali, buat belajar, ngelakuin aktivitas yg dulu aku suka, sampe motivasi buat hidup pun aku udah gaada, aku juga lagi di fase dmn aku meragukan tuhan karena semua yg aku alami, ga jarang aku selalu mikirin cara terbaik buat mati tanpa rasa sakiy. Aku cape bangetttt, aku harus gmn lagi… aku juga gamau kehilangan arah, akunjuga mau punya motivasi buat belajar, aku mau keluargaku balik kaya dulu lagi. Aku harus gimana