Anxiety disorder

1. Apakah saya memiliki penyakit dok?
2. Entah depresi maupun gangguan mod yang extrim
3. Apakah saya memiliki depresi?
4. Mohon penjelesannya dok terima kasih banyakk

Beberapa waktu lalu saya mengalami kejadian yg menurut saya cukup membekas dan membuat saya shock dgn kerabat terdekat. Sebetulnya ini merupakan kejadian kedua, yg sebelumnya terjadi saat kondisi saya baru melahirkan dan saya mencoba melupakan. Tetapi disaat kejadian kedua kemarin seketika saya jd flashback ke kejadian pertama saat kejadian berlangsung dan jujur saya shock pada saat itu. Jadi sekarang setiap kali nama orang tersebut disebutkan atau ada yg cerita tentang orang itu saya reflek jantung berdebar, tangan gemetar atau dingin dan saya merasa begitu takut. Apakah yang saya alami termasuk trauma??? Terima kasih, salam hangat.

Bagaimana sy bisa tenang setelh mendpatkn rezeki yng besar kesaya. .mohon penverahannya

zaman sekolah menengah saya mempunyai msalah komunikasi dan saya jadi sangat pemalu sehingga bila berhubung dengan orang luar sebagai contoh;ingin membuat pesanan makanan saya tidak mahu kerana saya rasa dada berdebar ii dan tidak dapat bernafas secara normal,dada rasa berat,tangan geletar dan berpeluh yg mampu membasahi satu kertas A4...Dan masalah sya yg kedua jika sya jarang keluar rumh dlm seminggu atau dua minggu sya akan rsa gejala tadi pada orang yang sya tidak kenal

saya mengeluhkan berbagai gejala avoidant personality disorder, hingga terkadang saya merasa gemetar akibat tidak terbiasa menceritakan hal yang sudah saya alami kepada orang lain? karena setiap saya ingin bercerita kepada orang lain, saya selalu terbayang sifat "membandingkan sesuatu" dari orang lain, lalu bagaimana cara saya meminimalisir ketakutan tersebut? karena ketika saya mencoba untuk menceritakan sesuatu terhadap seseorang, ketakutan itu selalu muncul dipikiran saya

Halo dok apakah daun binahong bisa di gunakan untuk mengobati anxiety gak

Haloo, kenapa ya aku akhir akhir ini merasa cemas karna suatu hal yg pernah aku lakukan dulu, yg menyebabkan pasanganku kecewa. sampe saat ini, walaupun masalah itu sudah selesai tapi perasaan cemas ku blm usai. selalu ada fikiran "mau mati aja" karna setakut itu, dan selalu keinget perbuatan yg sudah aku lakukan itu..

Katanya Bipolar itu memiliki 'dunia sendiri', saat bipolar tertekan atau kecewa, spy tdk 'mengamuk'/'marah' ia masuk kedalam dunianya dan sibuj dengan dunianya. Bagsimana bipolar mampu hidup didunia nyata brsama sama yg lainnya scra normal tanpa harus mrmbuat 'dunianya sendiri', trkdg ada sindiran 'pemikiranmu sempit, seluas daun kelor'. Mohon pencerahannya??

Ketika mengingat kesakitan dan trauma yang muncul, dan segala hal yang memicu, sy jadi menyimpulkan segalanya sama, dan pandangan jadi begitu negatif, blur dan menyedihkan, bagaimana sy bisa fresh dan positif vibes dipikiran saya??

Dok, bagaimana supaya mood bisa stabil, semangat stabil, dan tidak overthingking trhdp sekitar lingkungan kita??

Trmksh atas sarannya 🙏🙏🙏