Postingan Utama
Lihat selanjutnya
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Tanya dokter secara gratis
Posting berbagi
Diskusi Menarik
Dok gimana harus menerima kekurangan diri sendiri...saya merasa terganggu terhadap kekurangan diri saya sendiri..
siang dok,,
dok sya mau tanya kenapa ya ibu saya semanjak sakit berdeabr jantung nya itu suka banyak pikiran mcam-macam ya dok dan susah tidur malam?
Benarkah sabu sabu di makanan dan minuman berbahaya bahaya mana sama sabu sabu di hisap
Halo dok, saya merasa cemas tiba tiba kemudian disertai dengan jantung yang berdegup kencang, tenggorokan terasa aneh juga kaki terasa lemas. Saya ini sedang kenapa ya dok? apakah ini karena saya habis meminum kopi? soalnya tadi saya habis minum kopi dengan beberapa kali tegukan kemudian di siang hari saya juga meminum kopi. dan akhir akhir ini saya sedang merasa sangat stres juga sedih. mohon pencerahannya dok, terimakasih
Hallo Dok
Saya sering menangis nangis sendiri terus teriak teriak terus jari tangan dan kaki saya sampai kaku....itu kenapa ya Dokter 🙏
Terbaru
Populer
Bagaiman cara mengatasi capek mental? Karena saat ini saya sedang mengalami berbagai permasalahan hingga membuat saya stress dan cemas terhadap masalah hidup ini? Dengan rasa lelah dengan berbagai permasalahan dalam hidup ini saya mencoba minta saran teman teman saya tetapi tidak membantu saya mengatasi capek mental yang sedang saya hadapi sekarang ini.
Belakangan ramai diberitakan soal cekcok seorang pria pengendara mobil pribadi dengan sopir bus Transjakarta. Dalam video yang viral di media sosial, terlihat pengendara mobil pribadi tersebut turun dari mobilnya dan mengeplak kepala supir Transjakarta.
Percekcokan yang terjadi di jalan memang kerap kali terjadi, bisa berawal dari saling salip, kendaraan tersenggol, dan banyak hal lainnya.
Bagaimana sih cara meredam emosi di kondisi seperti ini?
Saat emosi memuncak, tekanan darah biasanya akan meningkat karena jantung memompa lebih cepat dan tak beraturan. Sehingga tak jarang Anda akan merasakan sakit kepala, nyeri di dada, dan sesak napas.
Agar kemarahan Anda tidak sampai membawa pengaruh buruk untuk kesehatan fisik, Anda perlu mencari cara meredam emosi dengan cepat dan juga tepat.
1. Tarik napas dalam-dalam
Menarik napas dalam-dalam adalah salah satu
... Lihat Lainnya
Dok, saya kan berusia 15 tahun. Saya itu mengalami kecemasan sosial sebenarnya saya sudah lama mengalaminya tetapi sebelumnya meskipun saya tidak memiliki teman dekat ataupun dapat bicara percaya diri di depan umum, tetapi saya tetap memiliki teman untuk diajak bicara. Tetapi sekarang saya bahkan sama sekali tidak memiliki teman untuk diajak bicara dan bahkan akhir akhir ini saya juga mengalami gangguan tidur, saya selalu bangun dengan perasaan cemas. Saya ingin tau bagaimana caranya agar saya bisa sembuh
Saya menjalin hubungan dengan pasangan saya sudah 1 tahun ini, saya mengalami perubahan perilaku dan keseharian saya mulai dari overthingking tentang perselingkuhan pasangan, sering emosi berlebihan ketika pasangan saya membuay kesalahan, menyendiri ketika sedih, sering sedih dan senang dalam waktu yg singkat dan berganti secara bersamaan, sering cemas ketakutan hingga pusing, badan dan tangan gemetar lalu berkeringat, sering melakukan hal aneh seperti melukai diri sendiri dan berpikiran untuk mengakhiri hidup, sering susah tidur di malam dini hari, mood yang selalu berganti dgn cepat setiap saat, apakah cara mengatasi nya harus konsultasi ke psikolog dok? Karena sudah benar2 menganggu keseharian saya dan saya tidak bisa memikirkan solusi nya. Terima kasih semoga dijawab
jadi gini saya itu baru lulus sma dan melanjutkan kuliah di tanggerang...proses saya masuk ke kampusnya dibantu sama kenalan ayah saya(laki2) yang juga kuliah disana..Nah pada waktu saya menyerahkan formulir dan dokumen2 ke kampus dengan kenalan ayah saya itu, dia mengajak sahabatnya untuk kekampus juga(laki2). akhirnya kita bertemu dikampus..pas awal sahabatnya dateng dihadapan kami...aku langsung suka saat melihat matanya yang sedang tersenyum karna dia memakai masker..dalam hatiku ya ampun matanya bikin aku meleleh,,dan penampilan dia rapi banget . dia pakai jeans,sepatu hitam, jaket abu2 dan tas laptop ransel abu, rambutnya juga rapi😌😌.dia juga tinggi...tapi aku berusaha untuk bersikap biasa aja, walau hatiku sangat tak karuan melihat sosoknya
setelah selesai menyerahkan formulirnya,,kami bertiga memutuskan untuk ke kantin,,saat di kantin dia membuka jaket dan maskernya,,,,uhhh hatiku tambah kacau😂 dia itu kulitnya putih dan bibirnya agak pink gitu dan dia orangnya humo
... Lihat Lainnya
IklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
