Kenapa?
Halo Dokter
Saya pernah berada di posisi yang tidak saya inginkan, hal itu membuat saya kesal dan marah. Ada kucing, selama kurang lebih sebulan saya sering mencekiknya, tapi tidak ingin membuatnya mati. Itu kenapa ya dok?
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Terbaru
Populer
Cara agar tidak overtinking, capek soalnya mendengar suara2 yang menuntut saya harus bertindak sesuai keinginan mereka, saya harus sempurna ,jika tidak sempurna saya takut kejadian dulu yg tdk saya inginkan terjadi lagi kedepanya, bahkan bicara saja saya takut ,kalau bicara kehendak saya sperti menolak karna memang hati saya tidak mau, akan banyak menyebabkan saya berfikir apa saya salah ngomong td , knapa sya bgitu ,takut nanti kejadian lalu bakal terulang, saya merasa ketakutan akan setiap mendengar suara mereka ,merasa marah ,sakit hati bercampur aduk, tapi saya tdk bisa lari , karna tempat saya saat ini ya disini
Ada gak sih yang sama suka badmood dan langsung stress kalo ada yang ngomong atau nanya tapi pake nada tinggi... Padahal udah sering dengar... Tapi setiap kali denger lagi jadi ngerasa dibentak... pengen terbiasa tapi g bisa... Kalo lagi ada di situasi kek gitu jadi badmood, stress, dan bakal kepikiran terus
hai dok, saya umur 17 tahun dan sering banget gabisa ngatur emosi, dan ga jarang suka melempar atau merusak barang yg ada di dekat saya saat saya marah. Tapi marah saya sering muncul saat orang tua saya sedang berantem atau saling teriak², sebenernya yg saya rasakan bukan hanya marah tapi sedih, frustasi, cemas, dll. Gajarang juga saya suka menyakiti diri saya sendiri saat saya marah seperti menggigit bagian tubuh saya seperti tangan atau kaki, terus ngejambak rambut sendiri, memukuli tubuh saya sendiri juga. Dan itu dilakukan secara tidak sadar. Setelah emosi reda saya baru sadar telah berbuat yg seharusnya tidak dilakukan seperti menyakiti diri sendiri dan merusak barang disekitar saya.
Sejujurnya saya punya trauma saat saya masih kecil selalu melihat orang tua saya berantem, tidak hanya cekcok tapi kadang ayah saya suka menyakiti ibu saya. saat saya kelas 4 sd orang tua saya cerai dan saya ikut ibu saya. saya umur 15th ibu saya menikah lagi dan hal yg sama terjadi lagii ora
... Lihat LainnyaJadi setelah saya masuk Smp di akhir semester 2 saya kan lagi persiapan baris berbaris untuk upacara hari Senin nah waktu persiapan saya tanya ke teman kelas saya yang paling dekat ama saya "eh kamu pakek skincare nggak", terus ada orang kelas saya yg namanya cah*ya bilang dih "ara(yang dimaksud saya) pasti pakek scincare soalnya kulitnya putih" sebenarnya saya punya kulit putih Karena gen dari ortu saya. Akhirnya teman sekelas saya dan kakak kelas ikut ngebully saya, ya karena pembully saya pandai bergaul sedangkan saya anak yg introver, saya udah cerita ke orang tua tapi ortu nggak bisa ngasih jawaban yg tetap. Tapi setelah saya potong rambut saya merasa udah nggak kepikiran tentang pembully itu(Karna ya dia nggak masuk sekolah akhir akhir itu) tapi kadang masih kepikiran dan nangis sendiri di kamar😢
Pernahkah Sobat Sehat bertemu dengan orang toksik? Atau jangan-jangan Sobat Sehat sendiri pernah merasa demikian?
Sebelum memberi penilaian terhadap orang lain maupun diri sendiri, lebih baik kenali dulu ciri-cirinya. Setelah itu, pahami permasalahan yang dihadapi dan tetapkan batasan sampai mana kamu mau bertindak.
Umumnya, orang toksik tidak menyadari perilakunya membuat orang lain tidak nyaman. Maka dari itu, pertimbangkan untuk mengajaknya berbicara dari hati ke hati tentang apa yang kamu rasakan ya.
Simak artikel berikut untuk tips bagaimana menghadapi orang dengan kepribadain toksik https://hellosehat.com/mental/stres/menghadapi-orang-toxic/ .
Halo dok gimana caranya ya dok menghilangkan was was saya. Setiap hari setiap saya mau sholat terus pingin Ketut terus saya takut keluarnya juga bersama kencing terus saya ke kamar mandi setelah itu saya sholat sering di ulang ulang terus dok gimana ya dok cara menghilangkan was was saya yg terus menerus
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin