Kesehatan Mental

14 topik
21k interaksi
95k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

KAJIAN RAMADAN BERSAMA ENERGENKAJIAN RAMADAN BERSAMA ENERGEN
Mulai24/02/2026
Berakhir28/02/2026
KAJIAN RAMADAN BERSAMA ENERGEN

Kamu terpilih mendapatkan UNDANGAN EKSKLUSIF dari Komunitas Hello Sehat dan Energen bersama Habib Ja’far untuk menghadiri kajian Ramadan yang hangat dan inspiratif ini 🌙✨


🌙 Kajian Ramadan Bersama Energen


Kenyang Lebih Lama, Kuat Puasa Seharian! 💛


Yuk hadir di kajian Ramadan yang hangat &

...
Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
Rasa bersalah

assalmmualaikum

saya mau tanya, gimana ya caranya agar tegas pada diri sendiri dan tidak memikirkan perasaan org lain jika sy tegas menolak. saya takut akan reaksi mereka jika saya menolak.

saya merasa menyesal dan terus menyalahkan diri sendiri akan masa lalu sy bersama seseorang.

karena sy gabisa tegas dan memikirkan org yg dekat sm saya ketimbang pasangan saya (LDR), saya meninggalkannya(selingkuh) dan memilih org baru

tiap malam saya selalu denial kalo saya tidaklah salah. tp akhir puncaknya, di akhir tahun 2025, saya nangis sejadi jadinya dan menyalahkan diri sendiri.

saya seperti org jahat, telah selingkuh dengan org dekat di belakang pasangan saya yg jauh disana sedang meperjuangkan karirnya. tapii.. karena sy memiliki sifat/watak yg kaya gini. dia yg jadi korbannya.

sampai saat ini sy terus nangis dan menyalahkan diri sendiri sehingga menghukum diri saya dengan begadang smpe pagi, selera makan saya juga hilang. kdg kalo situasi down bgt, s

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
selalu berada di lingkungan toxic

haloo dok, aku ingin sdkit bercerita, dulu pas msi sd aku punya tmn yg lama kelamaan jdi tmn dkt trs tba' dia musuhin aku dia jauhin aku, katanya gara' aku pindh sklh kesitu rngkingnya geser aku ngerebut juara dia katanya, trs anehnya yg lain ikut'an musuhin smpe aku dimusuhin satu sklh dri kls 1-6, tmat dari situ aku mondok dstu awal'nya biasa' aja eh lama' ada yg jele'in aku krn ada bbrp cwo distu suka sm aku, trs ada yg jele'in aku dan ujung'nya aku dimusuhi lagi, trs msi di kls 8 aku pindah dari mondok ke smp dstu aku lngsung dpt tmn yg famous, dan trnyata dia baik tapi ujung'nya berakhir ga baik lagi, tmnnya dlu gsuka kalo aku deket kli sama dia dan aku difitnah ngta'in anak kls lain supaya aku dibully hha, trs msuk sma kls 10 ku brjln dngn baik, aku kirain mungkin dsni aku ga ngersain lgi yg dlu aku rsain dsni aku tmnan sm smua org trnyta engga juga hha, awal kls 12 aku kembali dimusuhi gara' ada ank kepsek sekls sm aku yg dlunya tmenan dket bngt sama aku, dia pas uda ga temen

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
Setelah kehilangan seseorang jadi suka sedih berkepanjangan gelisah, suka anggep

Setelah kehilangan seseorang jadi suka sedih berkepanjangan gelisah, suka anggep semua orang gak ada yg sayang pengen nyakitin diri sampai pengen bundir

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
halusinasi atau tidak percaya

hi..saya sudah menikah selama 20 tahun dan suami mengakui ada WIL,kami berdebat untuk beberapa waktu sampai akhirnya suami minta maaf dan putus dengan WIL tapi saya tidak percaya dia,saya tau dia masi kontak dengan WIL itu,saya sendiri tidak mau menjadi orang yang menghancurkan keluarga saya sendiri,apakah saya harus memaafkan dia?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
halo dok, saya baru-baru ini merasa sedih tentang suatu hal.

halo dok, saya baru-baru ini merasa sedih tentang suatu hal. saat saya bercerita kepada orang tua saya, bukannya di tenangkan tapi saya malah mendapat kalimat cacian, dan kalimat menyakitkan. saya sudah sering mendengarkannya awalnya namun kalimat orang tua saya selalu datang saat saya merasa di titik terendah saya bahkan saat saya sedang sakit, dan akhir² ini saya teringat kalimat itu lagi dan entah saya berpikir ini semua memang salah saya dan saya berpikir bunuh diri atau bahkan hilang dari mereka.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
Pusing, badan mendingin tapi berkeringat

Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh dokter, mohon maaff sebelumnya saya mau menanyakan tentang keadaan saya sekrang jadi saya merasa pusing banget lalu saya berbaring pas bangkit pusingnya mintak ampun lalu badan saya berkeringat dan panas terasa lalu di hidupkan kipas angin saya juga merasa kedinginan, tapi seorang makan saya agak kurang enak, bagaimna ini dokter, apa saya perlu konsul ke RS?

Mohon penjelasan nya dokter🙏

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
masalah dengan pasangan

saya dan pacar saya sedang ada masalah. kami dari awal tidak pernah ada masalah yg serius. namun, tiba2 akhir bulan desember kemarin dia gak ada hubungin saya selama seminggu. saya coba utk hubungin dan tanya dia kenapa, tp tidak ada balasan. sampai akhirnya, seminggu kemudian dia kembali hubungin saya lagi. tapi, dia mengakui kl selama ini dia merasa hanya dia yg effort (bukan secara materil) dan merasa tidak cocok dgn saya. sejak saat itu sampe sekarang, saya berusaha buat membangun kembali komunikasi baik dgn dia. coba ajak dia utk obrolin masalah ini, apa yg dia inginkan. tapi, dia tidak mau memberikan penjelasan kpd saya, dgn beralasan dia tidak mau saya tiba2 berubah. saya masih mau berusaha perbaikin, dan respon dia hanya "iya semoga berhasil". saya bingung harus gimana, apa yang harus saya lakukan agar dia bisa merasakan effort saya dan hubungan kami kembali membaik

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
Halo dok, selama 2 tahun ini saya mengalami perubahan mood

Halo dok, selama 2 tahun ini saya mengalami perubahan mood yang menurut saya lumayan cepat, mudah tersulut emosi, kadang ucapan saya bisa terdengar kasar.

saya juga kehilangan motivasi/minat dalam hidup bahkan dipikiran saya ya udah jalanin aja dan tidak ada keseriusan sama sekali. Saya juga menarik diri dari kegiatan sosial apapun itu, menemui saudara jauh aja saya tidak mau. Kadang juga pinginnya tidur/ga ngapa ngapain seharian, sekali mencoba produktif besoknya pasti pinginnya istirahat. Akademik saya juga menurun dan setiap belajar seperti tidak masuk ke otak. Saya juga senang untuk berhalusinasi apabila setelah menonton film seakan akan saya hidup di film tersebut, saya bisa menghabiskan waktu berjam jam/ berhari hari untuk hal itu. Kira" kenapa ya dok? dan apa solusinya. terimakasih 🤍

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
saya bingung

Teruntuk para ahli yang membaca tulisan saya, saya ingin meminta bantuan karena saya bingung dengan apa yang saya alami saat ini, saya adalah seorang pelajar berusia 17 tahun dari beberapa tahun yang lalu saya selalu merasakan emosi yang meledak-ledak apalagi ketika saya terpuruk namun seiring berjalannya waktu saya rasa emosi tersebut berubah menjadi tidak meyakinkan. Ketika saya terpuruk emosi saya tidak lagi meledak-ledak namun saya menemukan adanya dunia baru saya sering kali bisa berpikir bahwa benda didekat saya hidup semua sama seperti orang orang yang saya kenal namun besoknya kepala saya seperti akan meledak karena saya tahu bahwa benda disekitar saya tidak bergerak. Saat ini saya sadar bahwa tidak mungkin benda tersebut bisa nyata namun dalam hati saya , saya mempunyai kepercayaan bahwa mereka itu nyata dan itu cukup membingungkan saya . Ditambah saya seringkali merencanakan untuk sebaiknya saya mati saja. Sudah beberapa kali saya melakukan od dan seperti nya saya tidak ak

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
1
Konsultasi

MLM dok Saya puny pacar kita klau berantem itu mesti berkata kasar ,semua binatang psti dilontarkan sya belajar terima dan egois nya sama besar gmn cara menanggapi orang kek gtu ya dok apa lgi kita belum ketemu sama sekali LDR an baru jalan 5 bulan minta solusinya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
TENTANG FORUM INI
Jiwa yang sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Kami peduli dengan kesehatan jiwa Anda, terut... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan