Kesehatan Mental

Halo Dok

Saya merupakan mahasiswa semester 7 yang sedang mengerjakan skripsi. Dari bulan Juni hingga saat ini saya merasakan demotivasi sehingga tidak segera menyelesaikan skripsi saya. Saya berusaha untuk mengingat goals saya untuk membanggakan orang tua, tetapi hal tersebut terasa tidak mempan. Saya kadang merasa iri dengan teman saya yang telah melalui sidang sedangkan saya masih mengerjakan Bab 1. Lalu, apa yang harus saya lakukan. Mohon saran dan pencerahannya. Terima kasih.

Halo Dok

Saya merupakan mahasiswa semester 7 yang sedang mengerjakan skripsi. Dari bulan Juni hingga saat ini saya merasakan demotivasi sehingga tidak segera menyelesaikan skripsi saya. Saya berusaha untuk mengingat goals saya untuk membanggakan orang tua, tetapi hal tersebut terasa tidak mempan. Saya kadang merasa iri dengan teman saya yang telah melalui sidang sedangkan saya masih mengerjakan Bab 1. Lalu, apa yang harus saya lakukan. Mohon saran dan pencerahannya. Terima kasih.

ada orang yang sudah menyakiti saya tanpa tau saya akan bagaimana dan bahkan dia tidak peduli saya menjadi depresi karena perbuatannya, sekarang tujuan hidup saya sudah hilang dan saya hanya ingin bunuh diri karena merasa setiap saat yang saya lalui sangat menyakitkan

Saya merasa ingin selalu mengakhiri hidup saya ini.

Karna saya sangat merasa sudah tidak dihargai sekali sebagai suami, semenjak saya sudah tidak bekerja lagi.

Saya ingin bercerai, namu selalu terbayang dipikiran anak saya masih kecil akan jadi korban psikologis kedepannya.

Hanya 1 di pikiran saya yang tanpa akan mengganggu psikologis anak adalah saya pergi menghilang, atau saya akhiri hidup saya.... Bagaimana solusinya agar saya dapat berfikir normal kembali???

Halo dok,saya ijin bertanya kenapa saya sering kali merasa tidak nyaman ketika berada disekitar kerumunan atau orang yang terlalu bersemangat,gejalanya bisa terasa sesak nafas atau pikiran mendadak kosong.hal itu memang bisa saya atasi namun tak jarang ketika teman saya menyenderkan kepalanya kepundak saya atau menyentuh saya saya merasa canggung dan tidak nyaman,untuk. Berpegangan tangan saja saya enggan.entah itu karena keluarga saya memang jarang melakukan pysycal touch atau gangguan dari kepribadian saya,saya harap bisa menemukan solusi untuk mengatasi hal tersebut,dan tambahan terakhir memang saya orangnya sedikit pendiam dan pemalu,ga terlalu suka bersama seseorang.sekian terima kasih dok saya tunggu tanggalannya.

sy ibu rumah tangga..sdh beberapa thn mental sy ngedrop krn merasa sendirian menanggung segala urusan rumah,mulai dari mengurus anak,mencari kekurangan biaya pendidikan anak² dan kebutuhan sehari²,membayar hutang dll bahkan sekarang cenderung pasangan sdh tdk mau tahu lagi dgn segala kebutuhan rumah.selain itu sy juga selalu merasa mental sy drop ketika ingat dengan pelabelan² yg diberikan oleh pasangan,seperti sy adalah beban,sy adalah sumber dari masalah sehingga dia suka merepotkan orangtuanya,sy disebut bau ketika melayaninya sehingga sy juga suka overthinking..sy suka mereka² apa yg akan terjadi nanti dan sy hrs bersikap seperti ini seperti itu.Krn fikiran dan beban itu sy pernah didiagnosa pra diabet.sy selalu berusaha u mengontrol fikiran² sy tp selalu muncul lagi..bagaimana caranya biar sy tdk overthinking atau selalu mengingat pelabelan² itu krn sy ingin sehat baik jasmani dan rohani demi anak² sy..terima kasih

Udah bertahun tahun capek ma hidup.

mau bunuh diri, tp masi takut rasa sakit nya.

Hidup di telantarkan orang tua dan saudara..

Kadang makan kadang engga, cari kerja sana sini slalu ga da hasil.

Boleh kah minta tolong untuk akhirin hidup saya ?

Trauma sering di salahkan padahal bukan tugas kita dan itu tugas orang lain

Dokter mau tanya dong gimana ya rasanya saya sangat kurang semangat dalam menjalani hal apapun dan aktivitas apapun,,saya sudah berusaha mencari kesibukan seperti berkerja,,ngobrol dengan teman" dan hal positif lainnya,,tp setiap malam saat mau tidur saya selalu teringat kembali oleh beban pikiran saya. Masalah ini itu selalu kembali dalam fikiran saya. Bagaimana cara mengatasi semua ini dok,,saya ingin berubah seperti dulu sebelum menjadi saya yang sekarang