Sleep Apnea

Laman American Academy of Sleep Medicine menyebut, pria lebih sering mendengkur saat tidur dibandingkan dengan wanita. Sekitar 40 persen pria terbiasa tidur sambil mendengkur, sedangkan wanita yang terbiasa tidur sambil mendengkur hanya sebanyak 24 persen. Kenapa pria mengorok lebih banyak dari wanita?  Apa itu ngorok dan kenapa bisa terjadi? Ngorok atau mendengkur adalah suara berisik dari pernapasan […]

Kebiasaan mendengkur atau ngorok bisa terjadi karena anatomi saluran pernapasan pada tenggorokan, masalah pernapasan atau gangguan tidur. Meskipun umumnya tidak berbahaya, tetapi kebiasaan mengorok bisa mengganggu orang lain atau menurunkan kualitas tidur. Bahkan, mengorok akibat obstructive sleep apnea bisa menghentikan pernapasan. Nah, salah satu cara mengatasi kebiasaan ini adalah terapi continous positive airway pressure (CPAP). Bagaimana prosedur pelaksaan […]

Kebiasaan mengorok atau mendengkur tidak hanya terjadi pada orang dewasa, tetapi juga anak. Namun, normalkah jika anak mendengkur? Apa penyebab anak mendengkur dan bagaimana cara menghilangkan dengkuran pada anak saat tidur? Simak penjelasannya berikut ini. Apakah normal bagi anak untuk mendengkur saat tidur? Pada dasarnya, penyebab mendengkur dan cara menghilangkan dengkuran anak saat tidur bisa berbeda-beda. Bahkan, […]

Pengidap sleep apnea kerap mengalami henti napas saat tidur. Salah satu bentuk apnea yang paling umum adalah obstructive sleep apnea. Simak tanda dan gejala, penyebab, serta cara menangani masalah tidur ini pada pembahasan berikut. Apa itu obstructive sleep apnea? Obstructive sleep apnea (OSA) adalah gangguan tidur yang menyebabkan pernapasan berhenti sementara selama seseorang tidur.  Kondisi ini terjadi akibat […]

Anda mungkin pernah melihat atau mengetahui orang bertubuh gemuk yang mendengkur saat tidur. Anda mungkin jadi bertanya-tanya, apakah orang berbadan gemuk cenderung mendengkur saat tidur? Simak jawabannya berikut ini. Mengapa orang berbadan gemuk lebih sering mendengkur? Mendengkur bisa dialami oleh siapa saja. Kondisi ini memang tidak berbahaya, tapi dapat menurunkan kualitas tidur Seseorang akan mendengkur apabila udara tidak […]

Tidak dapat disangkal bahwa suara ngorok itu mengganggu. Bukan hanya mengganggu tidur orang-orang di sekitar Anda, tapi juga Anda sendiri. Suara merdu dengkuran yang keluar dari tenggorokan Anda bisa membangunkan Anda di tengah malam. Menariknya, semakin bertambah usia Anda akan semakin sering ngorok. Kenapa bisa begitu? Apa yang terjadi saat kita mendengkur? Ngorok disebabkan oleh penyempitan tenggorokan […]