Sleep Apnea

Tahukah Anda bahwa kebiasaan mendengkur saat tidur adalah salah satu gangguan sleep apnea? Sleep apnea adalah kondisi medis yang bisa memengaruhi kesehatan tubuh Anda. Maka itu, pahami lebih lanjut seputar sleep apnea di artikel-artikel berikut.

Artikel

Sleep Apnea

Benarkah Pria Lebih Sering Ngorok Dibandingkan Wanita?

Laman American Academy of Sleep Medicine menyebut, pria lebih sering mendengkur saat tidur dibandingkan dengan wanita. Sekitar 40 persen pria terbiasa tidur sambil mendengkur, sedangkan wanita yang terbiasa tidur sambil mendengkur hanya sebanyak 24 persen. Kenapa pria mengorok lebih banyak dari wanita? Apa itu ngorok dan kenapa bisa terjadi? Ngorok atau mendengkur adalah suara berisik dari pernapasan […]

Jelajahi Sleep Apnea

Sleep Apnea

5 Cara Menghilangkan Dengkuran Secara Alami

Hampir semua orang pernah mendengkur saat tidur setidaknya sekali dalam seumur hidup. Jika sudah terlalu sering, mengorok tidak hanya dapat mempengaruhi kuantitas dan kualitas tidur Anda, tapi juga akan mempengaruhi pasangan tidur dan keluarga Anda. Lantas, bagaimana cara menghilangkan dengkuran secara alami? Intip beberapa caranya berikut ini. Berbagai cara menghilangkan dengkuran secara alami Kebiasaan mendengkur biasanya tidak […]

Sleep Apnea

Obstructive Sleep Apnea (OSA)

Pengidap sleep apnea kerap mengalami henti napas saat tidur. Salah satu bentuk apnea yang paling umum adalah obstructive sleep apnea. Simak tanda dan gejala, penyebab, serta cara menangani masalah tidur ini pada pembahasan berikut. Apa itu obstructive sleep apnea? Obstructive sleep apnea (OSA) adalah gangguan tidur yang menyebabkan pernapasan berhenti sementara selama seseorang tidur. Kondisi ini terjadi akibat […]

Sleep Apnea

Definisi sleep apnea Apa itu sleep apnea? Sleep apnea atau apnea tidur adalah gangguan tidur serius yang menyebabkan pernapasan sering berhenti selama tidur. Akibatnya, organ tubuh, terutama otak, mungkin tidak mendapat oksigen yang cukup, serta kualitas tidur menjadi buruk, yang dapat membuat pasien merasa lelah keesokan harinya. Menurut laman Mayo Clinic, jenis utama masalah tidur ini adalah: Sleep […]

Sleep Apnea

Orang Berbadan Gemuk Ternyata Lebih Sering Mendengkur, Ini Sebabnya

Anda mungkin pernah melihat atau mengetahui orang bertubuh gemuk yang mendengkur saat tidur. Anda mungkin jadi bertanya-tanya, apakah orang berbadan gemuk cenderung mendengkur saat tidur? Simak jawabannya berikut ini. Mengapa orang berbadan gemuk lebih sering mendengkur? Mendengkur bisa dialami oleh siapa saja. Kondisi ini memang tidak berbahaya, tapi dapat menurunkan kualitas tidur Seseorang akan mendengkur apabila udara tidak […]

Sleep Apnea

Kenapa Semakin Tua Semakin Sering Ngorok?

Tidak dapat disangkal bahwa suara ngorok itu mengganggu. Bukan hanya mengganggu tidur orang-orang di sekitar Anda, tapi juga Anda sendiri. Suara merdu dengkuran yang keluar dari tenggorokan Anda bisa membangunkan Anda di tengah malam. Menariknya, semakin bertambah usia Anda akan semakin sering ngorok. Kenapa bisa begitu? Apa yang terjadi saat kita mendengkur? Ngorok disebabkan oleh penyempitan tenggorokan […]

Stres dan butuh teman berbagi cerita?

Ayo tanya psikolog kami atau berbagi cerita bersama di Komunitas Kesehatan Mental!

‌

Pakar Hello Sehat

Semua konten Hello Sehat dibuat berdasarkan masukan dari pakar medis, spesialis, dan pekerja kesehatan profesional sesuai bidangnya masing-masing. Mereka memastikan seluruh konten ditulis secara akurat dari sisi medis dan non-medis. Mereka juga memastikan konten tersebut berasal dari sumber terpercaya, merujuk pada riset terkini dan teruji secara ilmiah.

Para pakar kami bekerja tanpa lelah untuk terus membantu Anda dalam mendapatkan informasi yang bermanfaat dan mudah dipahami. Tak lain, agar Anda bisa terus hidup sehat dan bahagia.

Lihat Semua