Anda mungkin pernah melihat atau mengetahui orang bertubuh gemuk yang mendengkur saat tidur. Anda mungkin jadi bertanya-tanya, apakah orang berbadan gemuk cenderung mendengkur saat tidur? Simak jawabannya berikut ini. Mengapa orang berbadan gemuk lebih sering mendengkur? Mendengkur bisa dialami oleh siapa saja. Kondisi ini memang tidak berbahaya, tapi dapat menurunkan kualitas tidur Seseorang akan mendengkur apabila udara tidak […]

Orang yang memiliki masalah tidur ngorok yang kronis alias sleep apnea sering disarankan untuk tidur pakai CPAP. Sayangnya, masker CPAP sering kali membuat tidur jadi tak nyenyak karena Anda tidak bisa memilih posisi tidur yang nyaman. Namun Anda tak perlu khawatir. Anda sebetulnya juga bisa mengurangi kebiasaan mendengkur dan gejala sleep apnea lainnya dengan cara […]

Tidak dapat disangkal bahwa suara ngorok itu mengganggu. Bukan hanya mengganggu tidur orang-orang di sekitar Anda, tapi juga Anda sendiri. Suara merdu dengkuran yang keluar dari tenggorokan Anda bisa membangunkan Anda di tengah malam. Menariknya, semakin bertambah usia Anda akan semakin sering ngorok. Kenapa bisa begitu? Apa yang terjadi saat kita mendengkur? Ngorok disebabkan oleh penyempitan tenggorokan […]

Penyebab bau badan bukan hanya karena Anda tidak mandi berhari-hari atau karena sedang berkeringat saja. Nyatanya, ada beberapa tanda masalah kesehatan yang bisa muncul lewat aroma dari macam-macam bagian tubuh Anda. Bau yang seperti apa maksudnya? Simak penjelasan yang disari dari Men’s Health berikut ini.  Penyebab bau badan oleh kondisi kesehatan tertentu 1. Bau kaki bisa jadi […]

Kebiasaan mendengkur atau ngorok bisa terjadi karena anatomi saluran pernapasan pada tenggorokan, masalah pernapasan atau gangguan tidur. Meskipun umumnya tidak berbahaya, tetapi kebiasaan mengorok bisa mengganggu orang lain atau menurunkan kualitas tidur. Bahkan, mengorok akibat obstructive sleep apnea bisa menghentikan pernapasan. Nah, salah satu cara mengatasi kebiasaan ini adalah terapi continous positive airway pressure (CPAP). Bagaimana prosedur pelaksaan […]