Apakah ketombe boleh digaruk?
Menggaruk kulit kepala bisa memperburuk ketombe dan menyebabkan iritasi, luka, serta peradangan. Selain itu, menggaruk bisa membuat kulit kepala menjadi lebih kering dan mengakibatkan produksi ketombe semakin banyak.
Pengobatan ketombe
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengobati ketombe, mulai dari penggunaan sampo antiketombe hingga mengubah teknik keramas.
1. Pakai sampo antiketombe
Sampo khusus antiketombe bisa menghilangkan serpihan dan kerak kulit atau membuatnya tidak terlalu terlihat.
Usahakan untuk memilih produk sampo antiketombe dengan bahan-bahan aktif di bawah ini.
- Zinc Pyrithione mengandung senyawa antibakteri dan antijamur.
- Tar batu bara untuk mengurangi jumlah penumpukan sel kulit mati di kulit kepala.
- Asam salisilat untuk membantu menghilangkan sisik kulit yang berketombe.
- Selenium sulfide untuk memperlambat penumpukan sel kulit mati.
- Ketoconazole biasanya digunakan pada sampo antiketombe dengan resep dokter.
Selain itu, sampo antiketombe dengan kandungan mentol dengan tambahan formula zink karbonat dan natrium benzoat juga dapat dipertimbangkan. Kandungan ini mengurangi rasa gatal akibat ketombe kering maupun basah.
Adakalanya salah satu jenis sampo di atas berhasil sementara dan akan kehilangan keefektifannya seiring waktu. Bila demikian, cobalah gunakan dua jenis sampo antiketombe secara bergantian.
2. Gunakan teknik keramas tertentu
Sampo antiketombe ternyata tidak cukup untuk mengatasi ketombe di kulit kepala. Cara keramas ternyata juga berperan penting dalam menghilangkan ketombe.
Seberapa sering seseorang keramas untuk mengobati ketombe mungkin akan berbeda pada setiap orang.
Beberapa dari Anda mungkin perlu keramas dua kali seminggu, sedangkan yang lain lebih sering atau setiap hari. Semuanya tergantung pada jenis rambut Anda.
Selain itu, cobalah untuk tidak menggaruk kulit kepala yang gatal. Pasalnya, menggaruk area tersebut justru akan memperburuk kondisi rambut berketombe.
Perawatan di rumah
Selain menggunakan sampo antiketombe, keramas dengan teknik yang benar, dan memakai krim steroid, ada cara alami untuk membantu mengatasi ketombe, yaitu sebagai berikut.
1. Kelola stres
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar