Gangguan Mood

Menurut sebagian besar orang, memiliki tingkat IQ yang tinggi adalah hal yang membanggakan. IQ dapat diartikan sebagai kecerdasan intelektual. Seseorang yang mempunyai nilai kecerdasan intelektual yang tinggi, biasanya dianggap pintar dan memiliki prestasi yang baik dalam akademik. Tapi tahukah Anda bahwa mempunyai nilai IQ yang tinggi tidak sepenuhnya baik? Karu-baru ini sebuah penelitian menemukan bahwa […]

Untuk mencapai kesuksesan dalam karier dan kehidupan pribadi, kecerdasan intelektual saja tidak cukup. Anda juga harus pandai dalam membangun dan mengelola relasi yang positif dengan orang lain. Hal itu tentunya dimulai dari diri sendiri. Anda perlu mengantongi kepribadian yang positif agar Anda bisa menghadapi situasi sesulit apa pun. Itulah mengapa Anda membutuhkan kecerdasan emosional. Namun, […]

Saat seseorang dalam hidup Anda mengalami depresi, apa yang akan Anda katakan untuk membantunya? Anda yang mengenal dan menyayangi seseorang yang depresi biasanya tidak menginginkan apapun selain untuk membantu, dan tidak ada yang salah dengan hal ini. Namun, di saat-saat depresi, seringnya bahkan upaya yang bermaksud terbaik pun bisa menjadi bumerang. “Masyarakat masih belum memiliki gagasan yang […]

Marah adalah cara untuk mengekspresikan emosi yang kuat dan agresif, yang dapat dimulai dengan frustrasi, kekecewaan, atau kekesalan. Pada beberapa kasus, marah baik untuk kesehatan Anda, karena marah membantu mengurangi rasa kesal dan menenangkan emosi Anda. Marah adalah perasaan yang normal, namun dapat memiliki dampak buruk jika Anda tidak mengekspresikan kemarahan Anda dengan benar, atau […]

Bipolar disorder adalah kondisi kelainan mental, yang disebut sebagai kelainan bipolar atau manic depression, yang ditandai dengan perubahan mood yang ekstrem, dari kondisi manik hingga depresif. Orang yang menderita bipolar mania akan merasa semangat, impulsif, euphoria dan penuh energi; kemudian merasa depresi, marah atau putus asa. Perubahan pada mood dapat menjadi sangat parah dan mempengaruhi […]

Di samping memelihara kesehatan kondisi fisik, menjaga kondisi mental adalah bagian yang tidak bisa dilupakan dalam menjalani hidup sehat. Vitamin D merupakan salah satu nutrisi yang diperlukan untuk menjaga kesehatan fisik dan kesehatan mental. Otak, sebagai organ yang mempengaruhi bagaimana seseorang berperilaku, memiliki beberapa reseptor vitamin D. Inilah kenapa, kecukupan vitamin D akan berpengaruh terhadap otak atau […]

Gangguan bipolar alias bipolar disorder adalah salah satu penyakit kejiwaan di mana penderita akan mengalami fase mania dan fase depresi tanpa sebab dalam kurun waktu tertentu. Dikutip dari Antarajatim.com, data gangguan mental emosional Indonesia adalah 11,6 persen. Dari jumlah itu, hanya 17 persen penderita bipolar disorder di Indonesia yang berobat. Bahkan sebanyak 17-20 persen penderita […]

Perasaan kehilangan bukanlah hal yang mudah untuk diatasi, terlebih lagi jika Anda kehilangan orang yang terkasih untuk selama-lamanya. Hampir semua orang yang pernah mengalami hal ini akan memiliki gejala-gejala yang serupa. Mulai dari syok dan tidak percaya, sedih, menyesal, marah, takut, hingga timbulnya gangguan kesehatan yang diakibatkan oleh kesedihan yang mendalam, seperti pusing, kehilangan nafsu makan, […]

Tidak jarang putus hubungan dengan kekasih bisa menyebabkan depresi. Patah hati memang sakit rasanya bagi sebagian orang, sehingga wajar bila ada yang merasa depresi. Apalagi bila yang terjadi bukan sekadar putus cinta, melainkan perceraian. Mencegah depresi karena patah hati Depresi karena patah hati sering kali terjadi pada orang yang berusia muda. Dikutip Health Line, banyak anak muda […]

Depresi adalah salah satu kondisi mental tersulit untuk dihadapi, karena bahkan gejalanya saja dapat menghancurkan tekad dan energi Anda untuk melakukan segala kegiatan yang biasanya Anda cintai. Cara mengatasi kesepian saat depresi yang Anda baca mungkin terlihat lebih mudah hanya dibaca ketimbang dilakukan. Namun, saat Anda merasa lelah dan terperangkap dalam kesendirian, ini adalah waktu yang […]