Gangguan Mood

Munculnya jerawat sering mengganggu penampilan dan membuat sebagian orang menjadi kurang percaya diri. Akibatnya, tidak jarang banyak orang yang menjadi depresi karena jerawat. Namun, sebenarnya adakah hubungan antara jerawat dan depresi? Begini penjelasannya. Apakah bisa mengalami depresi karena jerawat? Hubungan antara jerawat dan depresi telah lama diteliti. Menurut studi dalam British Journal Of Dermatology (2018), sebesar 25,2% […]

Menentukan waktu yang tepat untuk mengambil keputusan memang bukanlah hal yang mudah, terlebih satu keputusan bisa berdampak pada beberapa kondisi sekaligus.  Apabila Anda masih bingung memutuskan sesuatu, cobalah untuk mempertimbangkan beberapa waktu berikut. Waktu yang tepat untuk mengambil keputusan Salah satu tips mengambil keputusan yang bisa dilakukan setiap orang adalah dengan menentukan waktu yang tepat. Meski begitu, setiap orang […]

Pengidap depresi sering kali merasa baik-baik saja atau bahkan ceria ketika disibukkan oleh bermacam aktivitas. Namun, gejala depresi bisa saja muncul atau bahkan bertambah parah di malam hari. Lantas, bagaimana bisa depresi kambuh di malam hari? Hal-hal seperti apa yang memicunya? Penyebab depresi di malam hari Malam hari biasanya identik dengan suasana yang tenang dan jauh dari kesibukan. […]

Perubahan suasana hati memang hal yang wajar. Namun, jika Anda terus mengalaminya, ini mungkin saja berkaitan dengan gejala depresi. Kendati depresi dapat menimpa siapa saja, ternyata wanita memiliki risiko yang lebih tinggi daripada pria. Mengapa demikian? Penyebab wanita lebih mudah depresi Depresi adalah salah satu gangguan mental yang ditandai dengan memburuknya suasana hati, kehilangan minat, hingga terganggunya […]

Selain pengobatan secara rutin, dokter biasanya juga akan menganjurkan pengidap depresi untuk makan makanan bergizi. Nah, salah satu makanan bergizi yang kabarnya dapat membantu mengatasi gejala depresi adalah probiotik. Bagaimana probiotik bisa mengatasi gejala depresi? Makanan apa yang banyak mengandung probiotik? Simak ulasannya berikut ini. Bagaimana cara probiotik meringankan gejala depresi? Probiotik dapat membantu meringankan depresi karena mengandung […]

Beberapa pengidap depresi dapat mengalami psikosis yang membuat mereka kesulitan untuk membedakan mana hal yang nyata dan yang tidak. Jenis depresi yang dikenal sebagai depresi psikotik ini membutuhkan penanganan serius karena bisa membahayakan pengidapnya. Apa itu depresi psikotik? Depresi psikotik adalah jenis depresi berat atau depresi mayor (major depressive disorder) yang diikuti dengan gejala psikosis, seperti delusi […]

Gangguan bipolar dan borderline personality disorder (BPD) selama ini sering dianggap sebagai gangguan mental yang sama, padahal keduanya berbeda. Ketidaktahuan ini kerap kali memicu kesalahpahaman dan dapat berujung pada penanganan yang keliru. Lantas, apa yang membedakan bipolar dan BPD? Perbedaan bipolar dan BPD Gangguan bipolar merupakan salah satu contoh gangguan mood seperti halnya depresi. Sementara itu, BPD termasuk ke dalam […]

Tersenyum merupakan salah satu cara berekspresi. Namun, sebenarnya tidak semua jenis senyuman menandakan kebahagiaan. Ada banyak emosi yang ternyata bersembunyi di balik senyum seseorang.  Jenis senyuman beserta artinya Menurut pakar psikologi Ronald E. Riggio Ph.D., senyuman dapat memiliki banyak arti. Tidak hanya menunjukkan rasa bahagia, senyuman pun terkadang dipakai sebagai topeng untuk menyamarkan perasaan aslinya.  Berikut beberapa tipe […]

Kesedihan bukanlah suatu hal yang dapat dipisahkan dari kehidupan. Kehilangan orang terdekat, pekerjaan, harta-benda, atau hal lainnya yang tidak Anda harapkan tentu memiliki dampak bagi kesehatan mental. Meski duka atau trauma akibat kehilangan tidak bisa dihindari, jangan sampai Anda berlarut-larut di dalamnya. Pasalnya, perasaan ini dapat menimbulkan dampak yang lebih buruk, baik secara mental maupun fisik. Dampak […]

Marah merupakan hal yang wajar, asalkan disertai alasan yang wajar dan tidak berlebihan. Namun, jika Anda sering marah tanpa sebab, kondisi tersebut dapat menjadi pertanda dari gangguan mental hingga masalah kesehatan tertentu. Apa saja penyebabnya? Penyebab orang sering marah tanpa sebab Penyebab orang marah tanpa sebab dapat berbeda pada satu sama lain. Kondisi ini dapat menjadi tanda […]