Gangguan Mood

Tersenyum merupakan salah satu cara berekspresi. Namun, sebenarnya tidak semua jenis senyuman menandakan kebahagiaan. Ada banyak emosi yang ternyata bersembunyi di balik senyum seseorang.  Jenis senyuman beserta artinya Menurut pakar psikologi Ronald E. Riggio Ph.D., senyuman dapat memiliki banyak arti. Tidak hanya menunjukkan rasa bahagia, senyuman pun terkadang dipakai sebagai topeng untuk menyamarkan perasaan aslinya.  Berikut beberapa tipe […]

Kesedihan bukanlah suatu hal yang dapat dipisahkan dari kehidupan. Kehilangan orang terdekat, pekerjaan, harta-benda, atau hal lainnya yang tidak Anda harapkan tentu memiliki dampak bagi kesehatan mental. Meski duka atau trauma akibat kehilangan tidak bisa dihindari, jangan sampai Anda berlarut-larut di dalamnya. Pasalnya, perasaan ini dapat menimbulkan dampak yang lebih buruk, baik secara mental maupun fisik. Dampak […]

Marah merupakan hal yang wajar, asalkan disertai alasan yang wajar dan tidak berlebihan. Namun, jika Anda sering marah tanpa sebab, kondisi tersebut dapat menjadi pertanda dari gangguan mental hingga masalah kesehatan tertentu. Apa saja penyebabnya? Penyebab orang sering marah tanpa sebab Penyebab orang marah tanpa sebab dapat berbeda pada satu sama lain. Kondisi ini dapat menjadi tanda […]

Ketika menjalin hubungan, mengenal pasangan lebih dalam sebelum melangkah jauh sangatlah penting. Terlebih jika pasangan Anda memiliki sifat temperamental, hal tersebut bisa menjadi red flag untuk lanjut ke jenjang lebih serius. Apa saja ciri-ciri orang yang temperamental? Ciri-ciri orang yang temperamental Temperamental identik dengan kepribadian yang mudah marah dan sulit mengendalikan emosi. Sifat ini biasanya akan muncul […]

Gangguan bipolar merupakan gangguan mental yang membuat pengidapnya mengalami perubahan emosi dan suasana hati secara ekstrim. Kondisi ini perlu memerlukan penanganan serius karena dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan, termasuk meningkatkan risiko bunuh diri pada penderitanya. Apa itu bipolar disorder? Bipolar disorder atau gangguan bipolar adalah gangguan mental yang menyebabkan terjadinya perubahan mood secara ekstrem.  Kondisi ini membuat suasana hati […]

Perilaku impulsif membuat seseorang melakukan suatu hal tanpa mempertimbangkan konsekuensinya terlebih dahulu. Saat mengambil suatu tindakan, Anda mungkin tidak memikirkan apa pun sehingga dengan yakin melakukannya. Sebenarnya, setiap orang mungkin pernah berlaku seperti ini, baik sadar maupun tidak. Namun, jika dilakukan secara terus-menerus, hal ini bisa saja menjadi gejala dari penyakit mental tertentu. Apa itu perilaku impulsif? Perilaku impulsif […]

Beberapa jenis gangguan mental memiliki gejala yang mirip satu sama lain. Sebagai contohnya, siklotimia merupakan salah satu gangguan mental yang gejalanya hampir menyerupai gangguan bipolar. Gangguan mental ini cukup sulit dideteksi karena orang yang mengalaminya sering kali tidak menyadari kondisinya. Simak uraian berikut untuk memahami lebih jauh seputar definisi, gejala, penyebab, hingga penanganan siklotimia. Apa itu siklotimia? Siklotimia […]

Amarah yang berlebihan hingga membuat seseorang membanting barang atau melakukan kekerasan bisa berdampak buruk. Bahkan, kecenderungan ini ternyata bisa menjadi tanda masalah kesehatan yang disebut intermittent explosive disorder. Seperti apa gangguan emosi ini? Yuk, simak ulasan lengkapnya berikut ini! Apa itu intermittent explosive disorder? Intermittent explosive disorder adalah episode impulsif, agresif, serta perilaku kekerasan yang terjadi secara berulang […]

Meningkatkan suasana hati bisa dilakukan dengan olahraga secara rutin. Sebagian orang memilih olahraga baik sebelum maupun sesudah pulang kerja untuk mengurangi penat setelah bekerja seharian. Cara ini dipercaya dapat memperbaiki suasana hati dan membuat mereka lebih semangat.  Apa kaitan olahraga dalam meningkatkan suasana hati? Olahraga memicu tubuh juga bekerja dari dalam untuk meningkatkan suasana hati. Olahraga intens dapat […]

Gangguan obsesif kompulsif (sering disebut dengan OCD) dan bipolar merupakan dua kondisi yang berbeda. Namun, para ahli percaya bahwa keduanya memiliki keterkaitan dan bisa muncul secara bersamaan. Hal ini dibuktikan dengan fakta yang disebutkan oleh National Institute of Mental Health. Dari sekitar 2,6 persen orang dewasa di Amerika Serikat yang mengalami gangguan bipolar, satu persennya menunjukkan […]