Gangguan Mood

Depresi merupakan sebuah gangguan suasana hati yang ditandai dengan kesedihan, kesepian, keputusasaan, dan kekosongan yang mendalam. Depresi dapat mempengaruhi seluruh aspek hidup Anda sehari-hari dan dapat menjadi penghalang dari hal-hal yang membuat Anda bahagia. Hidup dengan depresi memang tidak mudah. Meski demikian, beberapa perubahan gaya hidup ini dapat Anda lakukan setiap hari untuk membantu mengurangi […]

Di balik emosi yang muncul saat marah atau meluapkannya kepada orang lain, diam-diam ada rasa bahagia yang Anda rasakan dalam diri. Bagaimana bisa marah bikin bahagia? Bukankah keduanya adalah dua emosi yang saling bertolak belakang? Kenapa muncul rasa marah? Sebelum memahami mengapa marah bikin Anda bahagia, ada baiknya Anda memahami dulu soal kemarahan. Rasa marah merupakan salah satu […]

Meski indah dijalani, lika-liku pacaran tetap tidak pernah luput dari konflik yang datang silih berganti. Jika terus dibiarkan, konflik asmara berkepanjangan dapat memicu masalah mental seperti depresi. Lantas, apakah ini berarti pacaran bisa menyebabkan depresi? Hubungan antara pacaran dan depresi Pacaran sebenarnya tidak secara langsung menjadi pemicu depresi. Namun, beberapa masalah yang kerap terjadi selama berpacaran dapat menimbulkan […]

Hampir semua orang di dunia ini pernah menyalahkan diri sendiri ketika tidak berhasil mendapatkan sesuatu atau menghadapi sebuah masalah. Kondisi ini sebenarnya termasuk dalam kekerasan emosional yang bisa membuat Anda tidak termotivasi melakukan apa pun. Lantas, mengapa perasaan ini bisa muncul dan bagaimana cara terbaik untuk mengatasinya? Mengapa fenomena menyalahkan diri sendiri bisa terjadi? Self-blame atau menyalahkan […]

Antidepresan sering kali menjadi pilihan pengobatan lini pertama untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan jiwa. Mulai dari depresi ringan hingga berat, cemas berlebihan, dan kadang untuk kondisi lainnya. Selain harus diminum sesuai dosis yang dianjurkan, obat antidepresan juga harus diminum di waktu yang tepat supaya efeknya maksimal. Lantas, kapan waktu terbaik minum obat antidepresan, pagi atau […]

Ada berbagai macam penyakit mental atau jiwa yang muncul akibat dampak dari peristiwa masa lalu. Dua di antaranya yakni skizofrenia dan bipolar disorder. Anda mungkin sering kali dibuat bingung oleh dua kondisi kejiwaan ini karena sekilas memiliki gejala yang hampir mirip. Sama-sama menyebabkan perubahan perilaku pada pengidapnya. Padahal tentu saja, keduanya sangatlah berbeda. Daripada salah […]

Bipolar disorder atau gangguan bipolar mungkin sudah tidak asing di telinga Anda. Artis terkemuka di Indonesia, Marshanda, menjadi salah satu orang yang memiliki kondisi ini. Ada dua jenis gangguan bipolar yang perlu Anda ketahui, yaitu bipolar disorder tipe 1 dan bipolar disorder tipe 2. Lalu untuk mengobatinya, apakah pasien dengan jenis bipolar yang berbeda ini […]

Depresi bisa dialami oleh siapa pun di usia berapa pun. Sayangnya, tidak ada penyebab pasti dari depresi. Namun para ahli kesehatan jiwa sedunia sepakat bahwa ada beragam faktor yang bisa memengaruhi risiko seseorang mengalami depresi. Beberapa di antaranya bahkan tidak selalu bisa dicegah. Lantas, apa saja faktor risiko yang paling umum dari depresi? Faktor risiko penyebab depresi yang […]

Depresi adalah gangguan suasana hati. Bila tidak diobati bisa memicu seseorang untuk melukai diri sendiri, bahkan melakukan percobaan bunuh diri. Di samping itu, penyakit mental ini juga bisa memicu seseorang berperilaku kompulsif, sehingga berujung dengan kecanduan. Lantas, bagaimana cara untuk mengatasi depresi? Cara mengatasi depresi dengan perawatan dokter dan obat Depresi membuat seseorang terus merasa sedih dan […]

Macam-macam perasaan yang dialami seseorang akan membentuk jenis emosi yang berbeda. Emosi seseorang pun sangat mungkin berubah-ubah, tergantung pada situasi yang sedang dihadapinya. Kendati emosi adalah sesuatu yang terkesan sederhana dan dialami oleh siapa saja, ternyata tidak semua orang tahu bagaimana cara mengungkapkannya, lho. Nah, untuk lebih mengenal emosi yang ada dalam diri Anda, mari simak uraian […]