Kesehatan Mental

Pernikahan adalah salah satu komitmen terbesar dalam hidup. Lihat kanan kiri, banyak teman seperjuangan Anda sudah membawa gandengan ke mana pun mereka pergi — bahkan beberapa di antaranya sudah kerepotan menggendong anak. Ini membuat Anda tenggelam dalam lamunan, “Kapan giliran saya?” Tapi, apakah Anda hanya ingin menikah gara-gara terpengaruh teman atau sungguh ingin menikahi pasangan Anda? Intip tanda-tanda […]

Gangguan bipolar alias bipolar disorder adalah salah satu penyakit kejiwaan di mana penderita akan mengalami fase mania dan fase depresi tanpa sebab dalam kurun waktu tertentu. Dikutip dari Antarajatim.com, data gangguan mental emosional Indonesia adalah 11,6 persen. Dari jumlah itu, hanya 17 persen penderita bipolar disorder di Indonesia yang berobat. Bahkan sebanyak 17-20 persen penderita […]

Sempat ada tren yang booming di internet tentang kucing dalam botol. Tren itu mampu melelehkan hati para netizen dengan kelucuan dari wajah kucing-kucing yang masuk dalam botol. Namun, tahukah Anda kalau perbuatan itu merupakan bentuk menyiksa terhadap hewan? Penyiksaan terhadap hewan ini ternyata bukan semata-mata sebagai cara dari manusia untuk menunjukkan dominansinya, namun ada hal yang […]

Tidak ada yang lebih membahagiakan daripada saat Anda jatuh cinta. Hanya sejenak berpikir bahwa akhirnya Anda telah menemukan jodoh sehidup semati yang selama ini Anda impi-impikan, bisa begitu mendebarkan. Anda merasa sangat bahagia seperti sedang mengambang di langit ketujuh. Namun di saat yang sama, cinta baru Anda dapat menguras energi, fokus, dan waktu Anda hingga […]

Di era yang serba cepat ini, kita dituntut untuk bisa bekerja dengan cepat, cermat, dan cerdas. Istilah multitasking tentu sudah sering kita dengar dan kalau di kantor. Bahkan, banyak orang yang menganggap multitasking sebagai sebuah skill atau kelebihan yang patut dibanggakan. Sayangnya, multitasking ini ternyata tidak baik bagi otak kita. Apalagi ketika kita disibukkan dengan laptop, […]

Menurut Komnas Perempuan, rata-rata 35 perempuan menjadi korban kekerasan seksual di Indonesia setiap harinya. Hampir 70 persen dari kasus kekerasan terhadap perempuan, baik fatal maupun nonfatal, dilakukan oleh anggota keluarga atau pasangan (pacar atau suami). Meski konsekuensi dari setiap kejahatan dan pengalaman korban berbeda, ada bukti yang berkembang tentang hubungan antara korban kekerasan seksual dengan kesehatan mental […]

90 persen orang Indonesia tidak suka baca buku. Mengejutkan? Membaca buku memang belum menjadi gaya hidup yang ditekuni oleh sebagian besar masyarakat Indonesia. Pada saat yang bersamaan, televisi lebih mudah diterima dan dijangkau oleh semua kalangan, merebut perhatian setiap orang, tanpa kontrol dan filter. Buku pun semakin terlihat tidak menarik dan tergeser dengan semarak hiburan layar […]

Serangan panik atau panic attack merupakan kondisi yang bisa terjadi kapan saja. Meski Anda tidak mengalaminya, penting untuk tetap mengetahui cara mengatasi serangan panik untuk menolong orang di sekitar Anda. Panic attack membuat pengidapnya merasa sangat takut sehingga kesulitan untuk berpikir jernih. Inilah alasan mengapa peran orang lain sangat dibutuhkan untuk mengatasinya. Lantas, tindakan seperti apa yang […]

Masih kental melekat dalam ingatan bagaimana aksi demo dan kerusuhan ‘98 memporak-porandakan negeri setelah Soeharto mengumumkan lengser dari kursi kepresidenan. Atau, bagaimana kerusuhan antara pengemudi taksi yang berseteru dengan pengendara layanan transportasi berbasis aplikasi yang belum lama ini terjadi, menyebabkan pemblokiran jalanan dan jumlah korban luka yang tidak sedikit. Entah itu aksi demo yang berujung kerusuhan skala […]

Shopaholic adalah orang yang memaksakan diri untuk berbelanja dan mungkin merasa dirinya tidak memiliki kontrol atas perilaku tersebut. Dengan kata lain, seorang shopaholic dapat kita sebut menderita kecanduan berbelanja. Berbagai jenis shopaholic Menurut ahli psikologi Terrence Shulman, shopaholic terdiri dari berbagai tipe perilaku, yaitu: pembeli kompulsif (berbelanja untuk mengalihkan perasaan) pembeli trofi (menemukan aksesoris sempurna untuk pakaian, dll, meskipun […]