Kesehatan Mental

Mengatasi rasa lapar tengah malam saat Anda sedang diet bisa menjadi tantangan tersendiri. Anda ingin melawan rasa lapar tapi sulit karena mengganggu tidur nyenyak Anda. Munculnya rasa lapar tengah malam bisa berkaitan dengan kebiasaan makan yang kurang sehat. Mari selidiki penyebab dan temukan cara mengatasinya. Penyebab lapar tengah malam Penyebab seseorang merasa lapar di tengah malam dapat […]

Merasa stress adalah respon wajar dalam menghadapi berbagai hal dalam kehidupan sehari-hari. Salah satu tanda jika seseorang tidak dapat mengatur stress dengan baik adalah perubahan perilaku yang berbeda dari kebiasaan sehari-hari, bahkan cenderung berbahaya bagi kesehatan. Berikut merupakan beberapa contoh perubahan perilaku yang sering disebabkan stress berlebih, dan dapat berdampak buruk pada kesehatan. 1. Terlalu banyak […]

Hangover adalah sekumpulan gejala yang biasa muncul di pagi hari setelah mabuk terlalu banyak minum minuman keras. Anda mungkin lebih familiar dengan sebutan “teler”. Tapi, istilah medis yang dipakai untuk menggambarkan hangover adalah “veisalgia” — berakar dari bahasa Norwegia “kveis’ yang berarti “kegelisahan setelah pesta pora”. Tanda dan gejala hangover terdiri dari sakit kepala, tidak enak […]

Perasaan kehilangan bukanlah hal yang mudah untuk diatasi, terlebih lagi jika Anda kehilangan orang yang terkasih untuk selama-lamanya. Hampir semua orang yang pernah mengalami hal ini akan memiliki gejala-gejala yang serupa. Mulai dari syok dan tidak percaya, sedih, menyesal, marah, takut, hingga timbulnya gangguan kesehatan yang diakibatkan oleh kesedihan yang mendalam, seperti pusing, kehilangan nafsu makan, […]

Banyak orang yang mengira bahwa seorang pedofil berpenampilan seperti kakek tua renta lusuh yang bersembunyi di antara semak-semak untuk menyergap korbannya di saat mereka lengah. Akan tetapi, seorang pedofil bisa saja pekerja kantoran tetangga sebelah rumah, teman dekat Anda, guru sekolah, pengasuh anak, bahkan anggota keluarga Anda sendiri. Selama bertahun-tahun, penganiayaan anak dianggap sebagai perilaku adaptif […]

Setiap orang yang nonton video bokep alis film porno pasti punya alasan tersendiri mengapa mereka melakukan itu. Salah satunya adalah untuk menyalurkan hasrat dan fantasi seksual, atau justru sebagai pemicu rangsangan sebelum berhubungan intim dengan pasangan. Namun, hati-hati dengan “hobi” Anda yang satu ini.  Video porno lama-lama merusak otak Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal JAMA Psychiatry tahun 2014 […]

Dampak utama dari gangguan pola makan adalah kurangnya asupan yang diperoleh tubuh sehingga terjadi gangguan fisiologis. Tidak seperti penderita penyakit tertentu yang menyebabkan kita tidak dapat mencerna makanan dengan baik, orang yang mengalami bulimia membatasi makanan karena keinginan atau pikiran mereka untuk menurunkan berat badan, dengan cara membatasi dengan ekstrem jumlah asupan makanan. Pembatasan asupan pada […]

Saat menghadapi situasi yang sangat sulit, pikiran bunuh diri sering datang tanpa diundang. Jika kemunculannya tidak dapat dikontrol dengan baik, pikiran ini dapat membawa Anda untuk mengakhiri nyawa sendiri. Lantas, bagaimana cara menghilangkan rasa ingin bunuh diri? Cara menghilangkan rasa ingin bunuh diri Cara mengatasi rasa ingin bunuh diri bisa dilakukan lewat tindakan sederhana. Meski tidak menghilangkan […]

Bunuh diri bukanlah penyakit mental, namun biasanya adalah potensi hasil dari penyakit mental yang serius, yang dapat meliputi depresi, kelainan bipolar, stress, kegelisahan, atau gangguan post-trauma. Mewaspadai diri terhadap gejala umum bunuh diri dapat membantu Anda menghindari konsekuensi yang buruk dan mengetahui akar penyebab perasaan ingin bunuh diri. Apa saja tanda-tanda seseorang berpotensi ingin bunuh diri? Tidak ada harapan Hal […]

Tidak jarang putus hubungan dengan kekasih bisa menyebabkan depresi. Patah hati memang sakit rasanya bagi sebagian orang, sehingga wajar bila ada yang merasa depresi. Apalagi bila yang terjadi bukan sekadar putus cinta, melainkan perceraian. Mencegah depresi karena patah hati Depresi karena patah hati sering kali terjadi pada orang yang berusia muda. Dikutip Health Line, banyak anak muda […]