Periode Perkembangan

Perkembangan Kehamilan di Minggu 23

Oleh Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum

Perkembangan Janin

Bagaimana pertumbuhan bayi saya?

Di masa perkembangan janin 23 minggu kehamilan ini, ukuran bayi kira-kira sudah seukuran buah mangga. Lalu berat janin sekitar 453 gram dengan panjang 27,9 cm.

Pada usia kehamilan ini, lapisan lemak sudah mulai ada di dalam tubuh janin. Selain itu, bayi juga akan lebih sering ‘olahraga’ dalam perut Anda, menggerakan jari tangan, jari kaki, lengan, dan kakinya. Jadi, jangan kaget bila Anda akan lebih sering merasakan gerakannya dari dalam perut. 

Kemungkinan lahir prematur pada usia kehamilan ini juga mungkin terjadi. Bila bayi prematur lahir di minggu ini, umumnya dapat bertahan hidup dengan perawatan medis intens dari dokter.

Akan tetapi mungkin juga bayi mengalami cacat lahir ringan sampai parah. Dengan meningkatnya penelitian dan pengetahuan di bidang kedokteran janin, diharapkan kasus bayi prematur secara bertahap berkurang setiap tahun.

Perubahan Pada Tubuh

Bagaimana perubahan pada tubuh ibu hamil di minggu 23?

Di perkembangan janin 23 minggu kehamilan ini, ibu hamil umumnya makin susah untuk tidur. Rasa cemas yang dirasakan kadang mengakibatkan sering buang air kecil, sakit maag, nyeri pada kaki, dan perasaan tidak nyaman dapat berubah menjadi gangguan tidur di malam hari. Meski demikian, kesehatan kandungan tetap bergantung pada cukup atau tidaknya istirahat ibu hamil.

Maka, coba buat diri ibu hamil rileks, agar rasa gugup dan cemas di minggu ke 23 kehamilan ini bisa perlahan mereda.  Sebelum tidur, ibu hamil bisa mandi air hangat, bisa mendengarkan musik yang menenangkan, bersantai dengan baca buku sambil minum secangkir teh hangat. Ini membantu ibu hamil lebih mudah untuk tidur.

Banyak dokter merekomendasikan bahwa wanita hamil tidur miring ke kiri, agar aliran darah ke plasenta tidak akan dibatasi. Jika Anda merasa posisi ini tidak nyaman, cobalah menempatkan bantal di bawah lutut Anda untuk mengurangi tekanan dari berat badan sambil berbaring di satu sisi.

Apa yang harus saya perhatikan?

Di masa perkembangan janin 23 minggu kehamilan ini, ibu hamil mungkin akan mengalami kram kaki di malam hari. Kondisi kram kaki ini dapat menyebabkan ibu terbangun di tengah malam. Sayangnya, kram di sekitar betis pda malam hari sangat umum terjadi di bulan ke-6 kehamilan dan belum diketahui apa penyebab kaki kram ini.

Apapun penyebabnya, Anda dapat menerapkan tips-tips untuk membantu mencegah dan menanggulanginya:

  • Ketika serangan kram terjadi, pastikan kaki Anda lurus dan tekuk pergelangan kaki ke dalam. Tindakan ini akan segera mengurangi rasa sakit
  • Coba berlatih olahraga kelenturan tubuh, ini dapat membantu mencegah kram pada ibu hamil
  • Untuk mengurangi tekanan pada kaki Anda, posisikan kaki ke atas sesering mungkin dan istirahatlah di sela-sela kegiatan Anda secara rutin. Anda juga bisa mengenakan stocking hamil pada siang hari. Jangan lupa menekuk kaki secara berkala.
  • Cobalah untuk berdiri di atas permukaan yang dingin, ini kadang-kadang dapat mencegah kram
  • Anda dapat memijat atau mengompres hangat untuk mengurangi rasa sakit, tetapi jangan memijat atau kompres hangat jika Anda sudah mencoba metode menekuk kaki
  • Pastikan ibu hamil minum setidaknya 8 gelas air per hari.

Kunjungan ke Dokter/Bidan

Apa yang harus saya diskusikan dengan dokter?

Di masa perkembangan janin 23 minggu ini, gejala preeklampsia, berat badan yang bertambah, nafsu makan menurun, serta tangan dan wajah membengkak dapat terjadi.

Selain itu, sakit kepala tanpa sebab, sakit perut dan sakit kerongkongan, gangguan gatal dan penglihatan juga dapat terjadi. Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut, hubungi dokter Anda. Jika gejala ini tidak muncul dan Anda sering melakukan pemeriksaan kesehatan, maka Anda tidak memiliki alasan untuk khawatir tentang preeklampsia.

Tes apa yang harus saya ketahui?

Di masa perkembangan janin 23 minggu kehamilan ini, dokter akan memeriksa beberapa hal berikut ini:

  • mengukur berat badan dan tekanan darah
  • periksa urin untuk mengetahui kadar glukosa dan protein
  • periksa denyut jantung janin
  • mengukur ukuran rahim dengan palpasi eksternal (perabaan dari luar) untuk melihat bagaimana korelasinya dengan tanggal lahir
  • ketinggian posisi bawah (atas rahim) atau tinggi fundus
  • periksa pembengkakan tangan dan kaki, memeriksa varises di kaki
  • gejala yang Anda alami, terutama gejala-gejala yang tidak normal

Siapkan daftar pertanyaan atau masalah yang ingin Anda diskusikan dengan dokter Anda.

Kesehatan dan Keselamatan

Apa saja yang perlu saya ketahui untuk menjaga kesehatan dan keselamatan selama hamil?

Perhatikan makanan yang dimakan selama hamil

Makanan seperti sosis, daging asap, dan daging olahan lainnya terkadang memiliki jenis bakteri dan mikroorganisme berbahaya yang hanya dapat dihancurkan saat dimasak dengan suhu tinggi. Jadi saat Anda sedang hamil, akan lebih bijaksana jika Anda makan makanan ini jika hanya mereka telah dimasak sampai matang.

Ibu hamil rentan terkena penyakit di masa kehamilan,  karena pada saat ini sistem kekebalan tubuh akan berubah. Selain itu, bakteri atau virus yang ada di tubuh ibu dapat melewati plasenta dan menyerang bayi karena sistem kekebalan tubuh bayi belum cukup untuk melawan penyakit.

Jika Anda merasakan mati rasa atau tegang pada jari jemari, mungkin ibu hamil mengalami gejala carpal tunnel syndrome (CTS). Kondisi carpal tunnel syndrome kemungkinan gejalanya lebih sering dirasakan pada malam hari. Menggencet tangan yang sakit membuat masalah Anda menjadi lebih buruk, jadi cobalah untuk meletakkan kepala di atas bantal pada waktu tidur dan Anda.

Ketika mati rasa terjadi, goyangkanlah tangan agar dapat mengurangi mati rasa. Jika ini tidak efektif dan mati rasa membuat Anda tak bisa tidur, silakan diskusikan dengan dokter Anda. Menjalani akupunktur dapat mengurangi rasa sakit pada jari atau kaki Anda yang sakit saat hamil.

Jadi minggu depan janin akan tumbuh seperti apa?

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan.

Sumber
Yang juga perlu Anda baca