Terhambatnya aliran darah inilah yang membuat ibu sering kali mengalami kesemutan saat hamil. Kondisi ini cukup sering terjadi pada hamil tua, apalagi jika ibu hamil bayi kembar.
4. Mengalami tekanan darah rendah
Hal lain yang biasanya menyebabkan kesemutan saat hamil adalah karena ibu mengalami tekanan darah rendah, sehingga aliran darah ke bagian tubuh tertentu berkurang. Kondisi ini biasanya terjadi di awal-awal kehamilan.
5. Kurang bergerak
Berada pada satu posisi dalam waktu lama, seperti terlalu lama duduk, terlalu lama berdiri di satu tempat, dan lainnya dapat membuat aliran darah terhambat. Oleh karena itu, sebaiknya Anda lebih banyak bergerak agar terhindar dari kesemutan saat hamil.
6. Kenaikan berat badan berlebih
Selain menyebabkan bayi dalam kandungan terlalu besar, kenaikan berat badan saat hamil juga dapat menyebabkan sejumlah anggota tubuh terasa pegal dan sering kesemutan. Ini karena saraf tertekan oleh tumpukan lemak di tubuh ibu.
7. Payudara terlalu besar
Biasanya, tubuh mengalami pembesaran payudara selama hamil. Ini terjadi karena perubahan hormonal dan persiapan untuk menyusui. Namun, jika terlalu besar, dapat menyebabkan ibu merasa kesemutan.
8. Memakai pakaian yang terlalu ketat
Menurut studi yang diterbitkan oleh International Journal of Sports Physical Therapy, kram dan kesemutan dapat terjadi jika Anda mengenakan pakaian yang terlalu ketat, seperti celana jins ketat.
Selain menekan pembuluh darah, memakai jins ketat saat hamil juga akan menyulitkan Anda untuk bergerak.
Bagaimana cara mencegah kesemutan selama kehamilan?
Sebenarnya, kesemutan saat hamil bukanlah kondisi yang berbahaya. Namun, jika berlangsung lama sebaiknya Anda waspada. Jangan sampai itu pertanda Anda mengalami diabetes kehamilan (diabetes gestasional).
Oleh sebab itu, sebaiknya segera periksakan ke dokter bila Anda merasakan kesemutan dalam waktu yang lama. Selain itu, Anda juga bisa mencoba cara-cara berikut untuk mengatasinya.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar