Hati-hati, Paparan Asap Knalpot dan Debu Jalanan Dapat Merusak Sperma

Oleh Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum

Ada banyak hal yang menyebabkan pasangan sulit hamil, di antaranya kualitas sperma yang rendah. Selain faktor bawaan, ada kemungkinan kelainan sperma juga dapat disebabkan oleh hal-hal dari lingkungan luar yang merusak sperma. Salah satu yang harus diwaspadai, terutama bagi kaum Adam yang tinggal di kota-kota besar, adalah polusi udara. Ya. Tidak hanya berakibat buruk pada pernapasan, penurunan kesuburan pria juga turut menjadi dampak polusi udara — yang seringnya tidak disadari.

Dampak polusi udara terhadap kualitas sperma dan kesuburan pria

Ketika kita membicarakan kualitas sperma, ada tiga faktor penting yang menjadi perhatian yaitu jumlah sperma, bentuk sperma, dan gerakan sperma. Jika ada satu saja kelainan dari ketiga faktor tersebut, maka risiko pria tidak subur atau bahkan mandul bisa meningkat. Sel sperma membutuhkan waktu sekitar 75 hari untuk tumbuh dan matang, sehingga kualitas sperma yang buruk dapat memengaruhi kesuburan Anda.

Lantas, apa hubungannya dengan polusi udara yang menemani keseharian Anda? Banyak! Paparan polusi udara dalam jangka panjang dapat mengakibatkan jumlah sperma menurun drastis. Pasalnya, testis tidak dapat berfungsi dengan baik kecuali suhunya lebih dingin daripada bagian tubuh yang lain. Jika suhu testis naik hingga mencapai lebih dari 37˚C, produksi sperma bisa terganggu. Pemanasan iklim alias global warming adalah dampak polusi udara yang tidak terbantahkan.

Peningkatan suhu lingkungan inilah yang memungkinkan testis Anda terperangkap dalam panas berlebih, ditambah dengan kebiasaan lainnya yang mungkin Anda lakukan. Misalnya, menggunakan celana yang ketat atau duduk terlalu lama di tempat yang panas, misalnya saat menyetir bis atau truk. Stres emosional saat menghadapi kerasnya jalanan juga ikut memengaruhi kualitas sperma, karena tingginya hormon kortisol dapat mengganggu hormon-hormon yang bertanggung jawab terhadap kesuburan Anda

Selain itu, asap knalpot, asap rokok, asap cerobong pabrik, hingga debu jalanan banyak mengandung bahan-bahan kimia yang berbahaya bagi kesehatan, termasuk bagi sistem reproduksi pria. Ambil contoh timbal, kadmium, dan merkuri. Ketika masuk ke dalam tubuh, sejumlah senyawa kimia toksik ini menimbulkan reaksi stres oksidatif dan radikal bebas yang dapat mengganggu komposisi DNA, protein, dan membran lemak dari sel sperma sehingga mengacaukan bentuk sperma.

Selain mengurangi jumlah dan mengacaukan bentuk sperma, dampak polusi udara lama kelamaan juga mengganggu pergerakan atau motilitas sperma. Padahal, sel sperma harus aktif dan cepat bergerak agar dapat membuahi sel telur perempuan pada masa suburnya.

Lantas, harus bagaimana?

Hidup di kota besar jangan lantas membuat Anda takut akan jadi tidak subur. Dampak polusi udara terhadap penurunan kesuburan ini membutuhkan waktu paparan yang cukup lama, mungkin hingga bertahun-tahun. Anda bisa menekan risikonya dengan selalu pakai masker untuk menghalangi debu polusi udara yang bisa terhirup masuk ke saluran pernapasan. Selain itu, tangkal radikal bebas dari lingkungan sekitar dengan memperbanyak makan buah dan sayuran yang tinggi antioksidan, serta rutin berolahraga.

Baca Juga:

Sumber
Pantau Perkembangan Janin Anda Dapatkan update mingguan di email Anda
untuk memantau perkembangan janin dalam kandungan.
Error message goes here
Pantau Bayi Saya
Tak tahu kapan akan melahirkan? Hitung di sini! *Dengan mendaftar, saya setuju dengan Syarat & Ketentuan Hello Sehat.
Anda hamil [num] minggu! Kami siap memandu Anda dalam perjalanan sebagai orangtua. Email pertama untuk Anda akan segera dikirim. Silakan klik tautan yang sudah kami kirim ke email Anda sebagai konfirmasi bahwa alamat email Anda sudah benar.
Sebelum mulai, silakan baca ini dulu:
Kapan hari pertama menstruasi terakhir Anda?
Hitung!
Error message goes here
Anda hamil [num] minggu! Perkiraan Melahirkan: [num] Dapatkan info setiap hari, sesuai dengan kebutuhan pribadi Anda dan bayi.
Error message goes here
Pantau sekarang!
Hitung ulang!
Yang juga perlu Anda baca