Prenatal

Ibu hamil sering kali kesulitan melakukan aktivitas tertentu, bahkan untuk sekedar menemukan posisi duduk yang baik. Kondisi ini tentu tidak terlepas dari berbagai perubahan fisik dan hormon selama kehamilan. Posisi duduk yang salah tentu dapat menyebabkan punggung ibu hamil terasa nyeri dan tidak nyaman. Supaya tidak lagi mengalami hal tersebut, simak informasi berikut! Posisi duduk yang baik […]

Kehamilan memang membuat Anda harus lebih selektif dalam berbagai hal, tidak terkecuali memilih bedak untuk makeup. Tidak sekedar mempercantik kulit wajah, Anda juga harus memilih bedak yang aman bagi ibu hamil dan janin. Masih bingung memilih merk bedak yang aman untuk ibu hamil? Simak informasi berikut untuk mengetahui tips memilih dan rekomendasinya! Cara memilih bedak terbaik yang […]

Suplemen minyak ikan atau fish oil telah dipercaya dari generasi ke generasi untuk membantu menjaga kesehatan tubuh, termasuk bagi ibu hamil. Berikut ini telah kami rangkum beberapa rekomendasi merk minyak ikan untuk ibu hamil yang bisa Anda gunakan. Cara memilih minyak ikan yang bagus untuk ibu hamil Salah satu zat gizi untuk ibu hamil dan janin adalah […]

Para ahli menganjurkan ibu hamil untuk mengonsumsi buah-buahan sebagai bagian dari pola makan sehat. Salah satu jenis buah yang cukup mudah Anda temui ialah jambu air. Simak manfaat jambu air untuk ibu hamil dan tips aman mengonsumsinya berikut ini. Bolehkah ibu hamil makan jambu air? Jika Anda bertanya-tanya apakah mengonsumsi jambu air bagus untuk ibu hamil, jawabannya […]

Daun katuk identik dengan produksi ASI pada ibu yang sedang dalam masa menyusui. Nyatanya, daun katuk juga memiliki beragam manfaat jika dikonsumsi saat ibu masih dalam masa mengandung. Lantas, apa saja manfaat daun katuk untuk ibu hamil? Ini ulasannya. Manfaat daun katuk untuk ibu hamil Tak hanya baik untuk dikonsumsi saat menyusui, daun katuk juga punya segudang […]

Buah delima sangat populer dengan kandungan antioksidannya yang menyehatkan tubuh. Jika dikonsumsi ibu hamil, adakah manfaat yang didapat? Simak penjelasan manfaat buah delima untuk ibu hamil pada uraian berikut ini! Manfaat buah delima untuk ibu hamil Delima mengandung beragam mineral dan vitamin, seperti kalium, asam folat, vitamin K, dan vitamin C. Kandungan gizinya yang padat menjadikan buah […]

Bukan hanya menyegarkan, buah bit rupanya juga menyimpan berbagai manfaat, bahkan untuk ibu hamil. Dengan berbagai zat gizi yang dimilikinya, buah bit juga bisa turut menjaga kesehatan ibu dan janin. Jika ibu masih ragu untuk mengonsumsi buah bit, simak berbagai informasi mengenai manfaatnya melalui artikel berikut! Manfaat buah bit untuk ibu hamil Meskipun masih kurang familiar bagi beberapa […]

Seng atau yang lebih dikenal sebagai zinc merupakan salah satu zat gizi untuk ibu hamil yang penting untuk dipenuhi kebutuhannya. Tidak hanya menjaga kesehatan ibu, mineral ini juga berperan penting dalam mendukung pertumbuhan janin dalam kandungan. Manfaat zinc untuk ibu hamil dan janin Zinc adalah salah satu jenis mineral mikro atau trace mineral. Itu artinya, tubuh manusia […]

Selama masa kehamilan, penting bagi ibu memberikan nutrisi terbaik untuk janin. Hal tersebut perlu Anda lakukan agar pertumbuhan janin tidak terganggu, salah satunya dengan mengonsumsi susu. Jika ingin tahu lebih lanjut, simak rekomendasi merk susu penambah berat badan janin dalam kandungan berikut ini. Cara memilih merk susu penambah berat badan janin dalam kandungan Bu, jika Anda sedang […]

Zat besi adalah nutrisi yang harus ibu hamil penuhi untuk menunjang kesehatan ibu dan janin. Sayangnya, sejak tahun 2019 kasus kekurangan zat besi pada ibu hamil di Indonesia masih tergolong tinggi, yaitu sebanyak 48,9%. Padahal kondisi tersebut tidak hanya mengganggu kesehatan ibu, tapi juga bisa membahayakan kesehatan janin. Apa saja dampaknya? Pentingnya zat besi untuk ibu […]