Ibu hamil tentunya selalu ingin memberikan yang terbaik bagi calon buah hatinya bahkan sejak masih di dalam kandungan. Salah satu upaya terpenting untuk meraih tujuan tersebut adalah dengan menjaga pilihan makanan untuk ibu hamil setiap harinya. Akan tetapi, di sisi lain, ada sejumlah makanan dan minuman yang ternyata dilarang untuk ibu saat hamil. Apa saja daftar […]

Di antara Anda mungkin ada yang bertanya, bolehkah ibu hamil berkebun? Pada dasarnya, berkebun saat hamil boleh saja dilakukan. Apalagi, kegiatan ini bisa memberikan banyak manfaat. Namun, ada beberapa hal yang harus ibu hamil perhatikan saat berkebun untuk keamanan Anda dan janin. Apa saja hal tersebut? Cek di sini, ya! Manfaat berkebun saat hamil Bagi ibu hamil yang […]

Selama kehamilan, banyak perubahan hormon yang terjadi. Selain bisa mengubah mood, perubahan hormon saat hamil ternyata juga bisa memengaruhi kondisi vagina Anda. Ibu hamil mungkin akan lebih sering mengalami keputihan hingga vagina terasa gatal. Nah, untuk mengatasinya, adakah pembersih kewanitaan yang aman untuk ibu hamil? Apakah boleh menggunakan pembersih kewanitaan untuk ibu hamil? Sekarang ini banyak produk pembersih […]

Puasa menjadi kewajiban bagi seluruh umat Islam saat memasuki bulan Ramadan. Namun, jelang memasuki bulan suci ini, banyak ibu hamil yang bertanya, apakah puasa selama kehamilan boleh dilakukan? Lalu, apakah puasa bisa membahayakan kehamilan dan janin atau justru sebaliknya? Bolehkah ibu hamil puasa? Faktanya, puasa saat hamil boleh saja dilakukan selama dokter menyatakan kondisi kehamilan, ibu, dan […]

Pencegahan stunting pada ibu hamil masih terus menjadi prioritas bagi pemerintah. Pasalnya, mencegah stunting pada anak perlu dilakukan sejak masa kehamilan. Anak yang mengalami masalah pertumbuhan sejak di dalam kandungan akan berisiko mengalami stunting pada saat balita kelak. Apa saja upaya yang sebaiknya dilakukan? Simak penjelasannya di sini ya, Bu! Mengapa perlu mencegah stunting sejak kehamilan? Stunting […]

Selama masa kehamilan, penting sekali untuk menjaga kesehatan dan memenuhi kebutuhan nutrisi. Namun, tidak hanya untuk ibu, janin di kandungan juga membutuhkan nutrisi. Faktanya beberapa  ibu hamil masih kekurangan nutrisi tertentu apalagi di negara berkembang. Pada kasus ini, mereka dapat mengonsumsi suplemen tambahan vitamin yang bagus untuk ibu hamil, dan janin, berikut daftarnya. Cara kami memilih […]

Sudah banyak yang tahu jika minum air kelapa saat hamil bisa memberi ragam manfaat untuk tubuh ibu. Namun, ada yang mengatakan bahwa minum air kelapa tidak boleh dilakukan saat hamil muda karena justru bisa mendatangkan bahaya. Benarkah hal tersebut? Bolehkah minum air kelapa saat hamil muda? Sejauh ini, air kelapa tidak termasuk ke dalam makanan dan minuman […]

Begitu memasuki masa kehamilan, Anda mungkin mulai mengumpulkan informasi sebanyak mungkin untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin. Ini termasuk mencari segala larangan sejak ibu masih hamil muda. Memangnya, apa saja pantangan untuk ibu hamil muda yang perlu dipatuhi? Berbagai larangan untuk ibu hamil muda Hamil muda atau trimester pertama kehamilan merupakan waktu yang sangat penting untuk […]

Kebutuhan nutrisi ibu hamil kembar cenderung lebih banyak daripada kehamilan biasa. Namun, makan terlalu banyak dan berlebihan juga tidak baik karena berisiko menyebabkan kelebihan berat badan saat hamil. Lalu, bagaimana pola makan yang sebaiknya Anda lakukan bila hamil kembar? Simak penjelasannya di sini ya! Apakah ibu hamil kembar perlu makan lebih banyak daripada hamil biasa? Mengutip The […]

Vitamin D dikenal sebagai salah satu vitamin yang baik untuk mendukung proses tumbuh kembang anak. Namun bagi ibu hamil, jangan lewatkan pula memenuhi kebutuhan vitamin D, karena penting untuk kesehatan kehamilan dan janin Anda. Apa saja manfaatnya? Apa itu vitamin D? Vitamin D adalah vitamin yang larut dalam lemak, termasuk vitamin D2 dan vitamin D3. Jenis vitamin ini […]