Perubahan pada kulit, seperti kemerahan, bersisik, mengelupas, atau jerawat, yang terasa gatal seringkali muncul pada penderita kanker. Kulit pun mungkin akan menjadi lebih sensitif terhadap sinar matahari. Oleh karena itu, Anda perlu menjaga kesehatan kulit serta melindungi kulit dari sinar matahari sebagai langkah perawatan setelah kemoterapi lainnya.
Pastikan kulit Anda tetap bersih dan tidak kering. Anda bisa menggunakan pelembap setelah habis mandi dan tidak lupa sunscreen, terutama jika ingin keluar rumah. Pada kulit yang mengalami iritasi, bersihkan dengan sabun yang ringan serta jangan garuk dan tidak menggunakan produk kulit apapun, kecuali yang diberikan dan disarankan oleh dokter.
7. Jaga kesehatan rambut
Anda mungkin sudah sering mendengar jika kemoterapi bisa menyebabkan kerontokan yang ekstrem pada rambut. Bahkan, tak jarang, kerontokan ini bisa menimbulkan kebotakan pada penderita kanker. Namun jangan khawatir, sebagian besar kasus kerontokan rambut akibat kanker hanya bersifat sementara dan bisa tumbuh kembali meski mungkin akan terlihat berbeda.
Nah, agar rambut tetap sehat, sebaiknya Anda tidak sering keramas. Cuci kulit kepala Anda dengan air hangat dan dengan sampo yang ringan, seperti sampo bayi. Hindari menggosok, menggaruk, menyisir, atau mengeringkan rambut dengan terlalu kencang. Lindungi pula rambut Anda dari sumber panas, seperti alat pengering rambut dan sinar matahari.
8. Kendalikan stres
Selain pada fisik, perawatan pada mental Anda juga penting setelah menjalani pengobatan kemoterapi. Stres, depresi, dan kecemasan yang kerap terjadi pada pasien kemoterapi dapat menurunkan kualitas hidupnya. Oleh karena itu, Anda perlu berupaya mengurangi stres untuk dapat memiliki kualitas hidup yang baik pascakemoterapi.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar