5 Daftar Makanan Sehat yang Baik untuk Pasien Kemoterapi

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 2 November 2020 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Saat menjalani kemoterapi, pasien penderita kanker pasti akan mengalami efek samping seperti mual, kehilangan nafsu makan, rambut rontok, masalah panggul, dan masih banyak lagi. Nah, salah satu kunci supaya tubuh tetap sehat dan siap menjalani kemoterapi selanjutnya adalah dengan makan makanan yang sehat. Lalu makanan apa saja yang sebaiknya dikonsumsi untuk pasien lebih sehat saat menjalani kemoterapi?

Pilihan makanan sehat untuk pasien menjalani kemoterapi

Ada beberapa jenis makanan sehat yang baik dikonsumsi oleh pasien kemoterapi demi menunjangnya melawan efek samping dari pengobatan kanker ini. Makanan tersebut antara lain:

1. Makanan berserat

Makan makanan berserat seperti roti atau sereal gandum, buah kering, kacang-kacangan, dan air mineral dapat membantu Anda melawan sembelit yang biasanya menjadi efek samping dari kemoterapi.

Susah buang air besar bisa sangat menyiksa, khususnya jika Anda sedang menjalani pengobatan kanker yang satu ini. Oleh sebab itu, makanan berserat masuk ke dalam daftar makanan untuk pasien kemoterapi untuk melancarkan sistem pencernaan.

Tak hanya sembelit, Anda juga mungkin mengalami diare efek obat kemoterapi. Nah, ketika diare sebaiknya Anda pilih makanan serat larut air seperti pisang dan apel. Makanan yang mengandung serat jenis ini akan membuat feses lebih padat karena mampu mengikat air.

Mengacu pada Pedoman Gizi Seimbang dari Kementerian Kesehatan, asupan serat yang sebaiknya Anda makan dalam sehari adalah sebanyak 25 gram.

2. Buah-buahan segar

Buah-buahan segar seperti jeruk dan lemon termasuk ke dalam makanan yang baik untuk pasien yang sedang kemoterapi. Pasalnya, kemoterapi sering kali menyebabkan mulut kering sehingga buah yang kaya akan air seperti jeruk dan lemon dapat membantu memproduksi air liur lebih banyak.

Buah-buahan tersebut dapat menstimulasi kelenjar ludah sehingga mulut akan memproduksi saliva sehingga mulut Anda terbebas dari kekeringan.

Namun, hindari buah-buahan ini jika kemoterapi justru membuat bibir atau tenggorokan Anda sakit. Sebab, buah-buahan ini akan menyebabkan gejala-gejala tersebut memburuk.

3. Makanan rendah lemak

Anda mungkin kehilangan selera makan saat menjalani kemoterapi. Jika dibiarkan, Anda bisa kehilangan banyak sekali berat badan yang membuat tubuh terlihat semakin tidak sehat. Padahal, kondisi ini bisa diatasi jika Anda menerapkan pola makan sehat dan mengonsumsi makanan sehat.

Untuk menyiasati ini, sebenarnya Anda bisa menambahkan makanan dengan kalori tinggi dan suplemen penambah protein untuk mempertahankan berat badan ideal.

Meski begitu, kondisi pasien satu dengan pasien lainnya berbeda. Maka dari itu, Anda harus berkonsultasi kepada dokter mengenai menu makanan sehat yang boleh dan tidak boleh Anda makan.

4. Jahe

Jahe juga termasuk ke dalam makanan sehat untuk pasien kemoterapi. Pasalnya, jahe dapat membantu Anda mengatasi rasa mual yang mungkin timbul akibat kemoterapi. Anda bisa mengonsumsi jahe dalam berbagai bentuk; baik minuman maupun permen jahe.

Hindari pula makanan berminyak atau makanan dengan bau menyengat karena makanan-makanan tersebut dapat memicu rasa mual. Lebih baik mengonsumsi makanan dingin karena makanan hangat lebih memiliki kecenderungan membuat Anda merasa mual.

5. Bawang putih

Bawang putih dapat membantu mempertahankan sistem imun, oleh sebab itu ia juga termasuk ke dalam makanan yang baik untuk pasien kemoterapi. Anda bisa mengonsumsi bawang putih dalam keadaan mentah ataupun telah dimasak. Keduanya sama baiknya untuk memperbaiki sistem imun pada pasien kemoterapi.

Bawang putih kaya akan antioksidan yang dapat menstimulasi kemampuan sistem imun memerangi sel-sel kanker.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?

Yang juga perlu Anda baca

7 Makanan Sumber Antioksidan Tinggi untuk Lawan Radikal Bebas

Radikal bebas meningkatkan risiko berbagai penyakit berbahaya. Untuk melawan radikal bebas, Anda perlu makanan tinggi antioksidan. Apa saja?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Fakta Gizi, Nutrisi 5 Februari 2021 . Waktu baca 5 menit

Sehatkah Kalau Makan Makanan yang Sama Terus Setiap Hari?

Adakah dampak kesehatan tertentu jika kita makan makanan yang sama tiap harinya? Apa yang bisa dilakukan untuk mengatasi kebiasaan tersebut?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Tips Makan Sehat, Nutrisi 26 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit

7 Jenis Makanan yang Aman untuk Penderita Batu Empedu

Orang dengan batu empedu perlu memperhatikan asupan agar tetap sehat. Apa saja makanan yang aman untuk penderita batu empedu?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Kesehatan Pencernaan, Penyakit Empedu 25 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit

Buah Strawberry, si Cantik nan Asam yang Menyimpan Segudang Manfaat

Selain rasa yang enak, jus strawberry juga baik bagi kesehatan. Apa saja kandungan gizi dan manfaat strawberry? Yuk simak penjelasan berikut.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: dr. Marsha Desica Arsanta
Fakta Gizi, Nutrisi 19 Januari 2021 . Waktu baca 8 menit

Direkomendasikan untuk Anda

bakteri asam laktat

5 Makanan dan Minuman Sehat yang Mengandung Bakteri Asam Laktat

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 26 Februari 2021 . Waktu baca 3 menit
resep membuat bakwan

Ragam Resep Membuat Bakwan di Rumah yang Enak Tapi Sehat

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Dipublikasikan tanggal: 24 Februari 2021 . Waktu baca 5 menit
permen karet xylitol

Benarkah Permen Karet yang Mengandung Xylitol Bisa Cegah Gigi Berlubang?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Dipublikasikan tanggal: 17 Februari 2021 . Waktu baca 5 menit
manfaat buah plum untuk kesehatan

11 Manfaat Makan Buah Plum (Psst… Bisa Menurunkan Berat Badan!)

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Dipublikasikan tanggal: 8 Februari 2021 . Waktu baca 6 menit