Salah satu cara untuk membersihkan paru-paru bagi perokok ataupun yang bukan perokok adalah dengan memasang air purifier atau penjernih udara di rumah.
Cleveland Clinic menyebutkan air purifier dapat memberikan manfaat untuk kondisi kesehatan Anda, terutama paru-paru.
Air purifier bekerja dengan menyaring partikel halus, membantu membersihkan udara yang Anda hirup, dan mengurangi efek negatif dari polusi (termasuk asap rokok).
American Lung Association pun menyatakan bahwa salah satu kunci kesehatan paru-paru adalah kualitas udara di lingkungan Anda.
Oleh karena itu, sebaiknya lakukan cara ini jika Anda ingin membersihkan paru-paru saat masih menjadi perokok ataupun bukan.
Efektifkah cara membersihkan paru-paru dari asap rokok dengan soda?

Selain yang telah disebutkan di atas, ada anggapan yang menyebutkan bahwa minum soda dapat membantu membersihkan paru-paru perokok. Namun, apakah anggapan tersebut terbukti benar?
Faktanya, belum ada penelitian yang membuktikan bahwa minum soda dapat membantu membersihkan paru-paru.
Minum minuman bersoda atau soft drink justru dengan penurunan fungsi paru-paru. Hal tersebut dijelaskan dalam penelitian yang dipublikasikan di jurnal Nutrients.
Penelitian tersebut menyebutkan bahwa soft drink dapat berakibat buruk pada tubuh, khususnya pada fungsi paru-paru dan penyakit asma.
Oleh karena itu, Anda justru perlu mengurangi konsumsi minuman bersoda demi menjaga kesehatan paru-paru.
Anda, baik perokok maupun bukan, dapat membersihkan paru-paru dengan melakukan cara-cara di atas. Jangan ragu melakukan konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan saran terbaik.
Dokter juga mungkin menyarankan obat berhenti merokok, terapi berhenti merokok, hingga cara alami agar Anda bisa lepas dari kebiasaan buruk ini.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar