Olahraga lainnya

Dok aku mau turunin berat badan ku apa kah aku harus berolahraga lagi sedangkan aku bekerja di ruang panas di kamar mesin dan jarang istrahat

Apa yang perlu saya perhatikan pasca operasi tendon lutut saya yang putus? Apakah saya perlu konsul lebih awal dari jadwal yang sudah ditentukan dokter?

Lutut terdapat benjolan didepan kiri, tidak keras. Tetapi seusai bermain bola dia terasa lebih besar dan susah untuk dilipat ketika sholat. Itu kenapa ya dok?

Lutut saya mengalami benturan keras, saya jatuh dari lantai tiga dan posisi kaki lurus menancap ketanah lutut saya bengkak dan sampai hampir satubulan belum mengecil juga kemudian tidak bisa dibtekuk

Dokter kebutuhan kalori saya perhari 1800 dan saya mencoba mengurangi kalori harian saya menjadi 1200 kkal/hari. Apa itu bisa menurunkan BB saya

Hallo Dok, kalo misalkan minum suplemen testosteron dan minum suplemen pre workout di waktu yang sama apa boleh?

Hallo Dok mau nanya, kalo misalkan mau nge-gym trus minum suplemen testosteron dan minum suplemen pre workout di waktu yang sama apa boleh?

Sy ingin olah raga pembentukan badan karena sy gendut. Usia 53 th. Tp punya sedikit asma. Olab raga apa yg cocok utk sy Dok ? Tetimksh

dok saya mau nanya,kalau badan susah mau gemuk itu ada faktor genetik apa faktor lain,soalnya udh ngikutin beberapa tutorial tetep aja badan gak mau isi,mohon solusinya

Nii saya gak sengaja di kasur busa apa bahaya dok