Cara memaksimalkan tinggi badan
Hallo doc
Izin bertanya kalau di usia 20 tahun apakah masih bisa menambah tinggi badan ?
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Postingan yang ditandai
Terbaru
Populer
dok tb ku 159cm, bb ku 60kg. aku udah pernah diet dok sekitar 1-2 minggu an tpi knp bb nya stuck disitu yaa atau malah naek 2kg tpi nnti turun lagi gtu, aku udh berusaha menjaga pola makan dan olahraga jogging tpi tetep stuck disitu, sampe temen aku menyarankan untuk diet yg minum kopi hitam dengan sedikit perasan lemon, baru" ini aku coba sambil di bawa oalahraga tpi gada efek apa" dok, padahal kata temen aku itu nge detox jd jangan kaget klo bulak balik bab gtuu, apakah aku salah ya karna tidak merasakan apa". menurut dokter gimana?
halo dok, saya mau tanya ni !. cara meninggikan badan itu seperti apa ya, dari segi nutrisi, makan makanan, minuman, olahraga dan lain lainnya itu bagaimana ?? berikan saya saran yang ampuh, yaa meski butuh waktu tapi ngaruh banget nambah nya itu ada ga ??. plis dok aku pingin banget bisa tinggi di umur 17 tahun. suka minder setiap ketemu temen yang tinggi gitu
Selamat malam Dok!,
Saya memiliki seorang putri berusia 12 tahun 2 bulan tahun, yg telah haid di usia 11 tahun 8 bulan. Saat ini tinggi badannya hanya mentok di 150 cm sama seperti saya, sedangkan TB ayahnya 174 cm. BB nya 56 Kg. Dengan perbandingan TB/BB tsb anak saya tergolong kelebihan berat badan. Saat ini bagaimana cara meningkatkan TB nya agar bisa bertambah 10 cm dalam 1 taun sekaligus bagaimana cara menurunkan BB nya.
Olahraga apa yg disarankan dan diet makanan apa yg dianjurkan juga asupan vitamin dan mineral apa yg sesuai untuk usia,tb dan bb anak saya.
Terima kasih
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin